ÃÖ±Ù ¼Õ¹ßÅé ¹«Á»À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¼Õ¹ßÅé ¹«Á»Àº Áõ»óÀÌ Àß ³´Áö ¾Ê¾Æ º¸Åë ¼ÕÅéÀº 6°³¿ù, ¹ßÅéÀº 9-12°³¿ù Á¤µµÀÇ ±ä Ä¡·á ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿©¸§ÀÌ ³¡³ª°í ¼±¼±ÇÑ °¡À»ÀÌ ¿Íµµ ½±°Ô »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Ù.
°¡À»Ã¶ÀÌ µÇ¸é ¿©¸§°ú ´Þ¸® ¾ç¸»°ú ½Å¹ß µîÀ¸·Î ¹ßÀ» °¡¸®°Ô µÇ¸é¼ ¼Õ¹ßÅé ¹«Á» °ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇϰųª Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. º¯»ö, µÎ²¨¿öÁü, °¥¶óÁü, ºÎ½º·¯Áü µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ¼Õ¹ßÅé ¹«Á»Àº ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¸ð¾çÀÌ º¯ÇüµÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÇϸé ÅëÁõ±îÁö µ¿¹ÝµÅ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼, °¡À»Ã¶¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ¼Õ¹ßÅé ¹«Á» Ä¡·á¸¦ À̾´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹«Á» Ä¡·á´Â ¹ß»ý ºÎÀ§¿Í °ü°è ¾øÀÌ ºñ½ÁÇÒ °Å¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¬°í³ª Å©¸² ŸÀÔÀÇ Ä¡·áÁ¦´Â ¼ÕÀ̳ª ¹ß µî ºÎµå·¯¿î ÇǺΠÁ¶Á÷¿¡´Â Àß ½º¸çµéÁö¸¸, µüµüÇÏ°í ÃÎÃÎÇÑ Äɶóƾ Á¶Á÷À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¼Õ¹ßÅé¿¡´Â Á¦´ë·Î Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼Õ¹ßÅé ¹«Á»Àº ¾à¹° ħÅõ·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ¼Õ¹ßÅé ¹«Á» Àü¿ë ±¹¼Ò Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü, °¨¿° ºÎÀ§°¡ ¼Õ¹ßÅéÀÇ 50% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù¸é Àü¹®ÀÇ¿Í Ã£¾Æ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í, Ç×Áø±ÕÁ¦ º¹¿ë µî °¢°¢ÀÇ »óÅ¿¡ ¾Ë¸ÂÀº Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¼Õ¹ßÅ鹫Á»Àº ÇÑ ¹ø °É¸®¸é Àß ³´Áö ¾Ê°í Àç¹ßÀÌ ÀæÀ¸¹Ç·Î °ü¸®¿¡µµ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¼Õ¹ßÅé »Ñ¸®¿¡ ÀÖ´Â ±ÕÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅµÉ ¶§±îÁö ½ÀÇÑ È¯°æ¿¡ ¼Õ¹ßÅéÀÌ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡À»Ã¶¿¡µµ ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ½Å¹ßÀ» ½Å°í, ½Å¹ßÀº Æ´Æ´ÀÌ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Õ¹ß¿¡ ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·ÈÀ» °æ¿ì, µÇµµ·Ï ºü¸¥ ½Ã°£ ³»¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, ¼Õ³¡°ú ¹ß³¡±îÁö µå¶óÀ̱â·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¸»·ÁÁÖ´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù.
¶Ç, °¡Á·À̳ª ŸÀο¡°Ô Àü¿°½ÃÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ½½¸®ÆÛ³ª ¼ö°Ç µî ¼Õ°ú ¹ß¿¡ Á÷Á¢ ´ê´Â ¹°°ÇÀº ±¸ºÐÇØ ¾²´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¹°·Ð ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ ¼Õ¹ßÅ鹫Á» ±¹¼Ò Ä¡·áÁ¦¸¦ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀº Çʼö´Ù. Çѱ¹ ¸Þ³ª¸®´Ï °ü°èÀÚ´Â "¼Õ¹ßÅé ¹«Á»Àº ºÎ²ô·¯¿î º´À̶ó »ý°¢ÇØ ¼û±â±â¿¡ ±Þ±ÞÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ¹ßÅéÀ» °¨Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¹ßÀ» ½Å°Ô µÇ´Â °¡À»Ã¶¿¡ Áõ»óÀÌ ´õ ¾ÇȵDZ⠽±´Ù¡±¸ç, ¡°¿©¸§ÀÌ Áö³µ´Ù°í ¹æÄ¡ÇÏÁö ¸»°í Áõ»óÀÌ ÀǽɵǴ Áï½Ã Ä¡·á ´ëÃ¥À» ¼¼¿ö ÃʱâºÎÅÍ ±¹¼Ò¿ë Ä¡·áÁ¦·Î Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ À̾´Ù¸é °èÀý¿¡ °ü°è ¾øÀÌ ¼Õ¹ßÅé ¹«Á» °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160930172803675
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved