감리오 인해서 호흡기 염증이 생겨 기관지의

안쪽 모세 기관지를 거쳐서 호흡기의 가장

깊숙하게 위치한 폐포까지 번져 있는 상태가

바로 우리가 흔히 부르는 '폐렴' 입니다

보통 우리 성인들은 감기, 독감, 기관지염을

거뜬하게 이겨낼 수 있는 면역력을 가지고 있어요

하지만 어린이, 노인, 환자 등 면역력이 떨어진 경우

건강한 성인보다 면역력이 약하기에 합병증으로

폐렴이 발생할 수 있으며 많은 환자들이 폐렴으로

힘들어 하는 경우가 많다고 해요

폐렴에 좋은 음식 알려드리니 평소에 면역력을

키우는 음식에 대한 이야기를 나눠볼게요~

폐렴에 좋은 음식을 찾는 많은 환자들은 

처음 폐 증상을 느끼고 검사를 받게 되는데요

먼저 호흡기계 자극으로 인해 염증 물질로 인해

배출되는 가래가 증가하며 호흡기계 자극으로

기침과 재채기가 잦아지고 점차 숨쉬는 기능이

저하되며 호흡이 곤란한 느낌을 받게 됩니다

특히 대표적인 증상 중 가래는 매우 끈적하며

고름처럼 나오고 피가 섞여있기도 합니다

폐렴이라고 해서 폐 기능으로 인한 증상만 

나타나는 것이 아니라 이 외에도 숨쉴 때

폐를 둘러싸고 있는 흉막까지 염증이 번진경우

흉통이 느껴지거나 소화불량이 나타나며

구역,구토,설사 등이 나타나기도 합니다

또한 전신증상으로 두통과 근육통, 피로감,

관절통 같은 전반에 걸친 증상이 보이기도 하며

폐의 염증이 매우 광범위하게 퍼져잇는 경우

폐의 가장 기본적인 기능 산소교환하는 기능에

문제가 나타나게 되면 호흡부전이 나타나며

사망에 이를 수 있기에 폐렴에 좋은 음식으로

꾸준한 건강관리가 필요합니다

폐렴에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취하면서

원인균에 따른 치료를 꼭 병행해야 해요

항생제를 사용하여 치료를 하게 되는데

만약 폐렴이 중증으로 진행된 경우에는 

적절한 항생제에도 치료가 되지 않으며

병이 점차 진행되어 사망에 이를 수 있어요

만약 합병증이 없거나 약물에 저항하는 내성에

의한 폐렴이 아니면 일반적으로는 2주정도의

치료기간을 거쳐 치료를 하게 되며 만약 혼자

호흡하는게 힘들 정도로 중증이라면 

입원하여 인공호흡기에 의지하여 치료를 받습니다

폐렴에 좋은 음식으로 추천드리는 우유!

우유는 갈증을 심하게 느끼는 폐렴환자에게

갈증을 해소시켜주며 필수 영양소를 쉽게

공급할 수 있는 아주 간편한 음식이에요

단백질이 충분히 필요하며 과식하지 않는

습관이 필요하기에 식사사이에 우유 같은

간식을 틈틈히 조금 씩 먹어주는 것이 좋아요

한번에 과식을 하게 되면 폐에 큰 부담이 생기므로

식사를 소량씩 자주 하는 것이 좋습니다

그래서 과식을 예방하기 위해 이런 간식이 필요해요

특히 폐렴의 원인은 현대인들의 야근, 스트레스,

잦은 술자리, 과다한 업무, 생계를 위한 힘든 삶,

맞벌이에 가사일, 육아 노동, 환경 오염, 잘못된 식습관

등 여러가지 원인으로 인해 면역력이 떨어지게 되면서

세균과 바이러스에 몸을 보호하는 면역력이 충분히

방어를 하지 못해 나타나는 경우가 폐렴을 일으키기에

평소 면역력을 높일 수 있는 건강한 음식 섭취가 필요해요

영양분이 풍부하면서 누구나 섭취가 가능한 부작용이

없는 폐렴에 좋은 음식을 찾는것이 좋겠지요?

특히 면역력을 높이는 식이섬유가 풍부한 음식을

자주 섭취할 수 있도록 노력해야 합니다

 ▶ 한의사도 먹고 주변에 추천하는 발효현미버섯

폐렴에 좋은 음식과 반대로 나쁜 음식도 있겠죠?

특히 차가운 음식은 폐에 좋지 않으므로 

찬 음식을 피하도록 해야 합니다 

그리고 자극적인 카페인이 들어간 음료와

탄산이 들어간 음료는 마시지 않도록 합니다

또한 식욕이 저하되며 영양불량이 발생할 위험이

높기에 충분한 에너지와 단백질을 섭취해야 해요

이 중에서 굳이 섭취하지 않아도 되는 것들로는

동물성 지방과 술을 꼽을 수 있어요

또한 식사는 소량씩 자주 하도록 해야 합니다

폐렴에 좋은 음식에 관한 이야기를 나누어 봤어요

폐렴을 일으키는 세균과 바이러스에 노출되었다면

100명이명 100명 모두 걸리는 질병이 절대 아닙니다

외부의 병원균, 세균으로 부터 내 몸을 보호하는

면역력을 키워 각종 질병으로 신체를 지켜내는 

근본적인 해결이 필요한 시기가 아닐까요?

100세 시대..

오래 사는것만큼 건강하게 사는것도 중요합니다

항상 건강을 위해 꾸준히 분발하시기 바랍니다 ^^