¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ 5°¡Áö(¿¬±¸)
JOY 2016.05.28 23:56:14
Á¶È¸ 293 ´ñ±Û 0 ½Å°í

¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇØ À߸øµÈ ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. '»ý¸® Áß¿¡´Â ÀÓ½ÅÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù', ȤÀº 'Æó°æÀÌ µÇ¸é ¼º¿åÀÌ ¶³¾îÁø´Ù' µîÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿ÀÇØ Áß Çϳª´Ù. Àü¹®°¡µéÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ 5°¡Áö¸¦ ¼º Àü¹® ÀÎÅͳݽŹ® ¼Ó»è´åÄÄÀÌ º¸µµÇß´Ù.

¢¹»ý¸® Áß¿¡´Â ÀÓ½ÅÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù

»ý¸® Áß ÀÓ½ÅÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇÑ °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ì±¹ Àεð¾Ö³ª ´ëÇб³ ¾Ö·Ð ij·Ñ Àεð¾Ö³ª ±³¼ö´Â ¡°Àӽſ¡¼­ ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̶õ ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¹è¶õ ÁֱⰡ ª°í »ý¸®±â°£ÀÌ ±ä ¿©¼ºÀÌ »ý¸®°¡ ³¡³¯ ¹«·Æ ¼º°ü°è¸¦ °¡Áö¸é, 3ÀÏ ÀÌ»ó »ì¾ÆÀÖ´Â Á¤ÀÚ¿Í »õ·Î »ý¼ºµÈ ³­ÀÚ°¡ ¸¸³ª ¼öÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢¹¿Ï°æ(Æó°æ)ÀÌ µÇ¸é ¼º¿åÀÌ ¶³¾îÁø´Ù

¿Ï°æÀÌ µÈ´Ù°í ¹Ýµå½Ã ¼º¿åÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¼º È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¾î ¼º »ýÈ°¿¡ ¾î·Á¿òÀº °ÞÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­ Á¶»çÇÑ °á°ú 50´ë ¿©¼ºÀÇ °ÅÀÇ Àý¹ÝÀÌ ÇÑ ´Þ¿¡ ¿©·¯ Â÷·Ê ÀáÀÚ¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Ãֱ٠ij³ª´Ù¿¡¼­ 40~59¼¼ 2,400¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú¿¡¼­´Â 10¸í Áß 6¸í(³²ÀÚ Æ÷ÇÔ)ÀÌ 10³â Àüº¸´Ù ¼º ¸¸Á·µµ°¡ ´õ ³ô´Ù°í ÀÀ´äÇß´Ù.

¢¹³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ´Â µ¿ÀÏÇÑ ¼ö¸é½Ã°£À» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù

¹Ì±¹ µàÅ©´ëÇÐÀÇ ¿¡µå¿öµå ¼ö¿Í·¹Áî ±³¼öÀÇ ¿¬±¸ °á°ú, ³²¼ºÀÌ ¼ö¸é ÁßÀ̳ª Àáµé±â Àü ħ´ë¿¡¼­ µÚôÀÌ´Â °ÍÀº ¿©¼º¿¡°Ô ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Àν¶¸° ³óµµ¿Í ¿°Áõ ¼öÁØÀ» ³ôÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â À§Çè¿ä¼Ò·Î ²ÅÈù´Ù. ±×¹Û¿¡ ¿µ±¹, ³×µ¨¶õµå, ÀϺ», ½Ì°¡Æ÷¸£ µî 100¿©°³±¹ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­µµ ¿©¼ºÀº ³²¼ºº¸´Ù 30ºÐ Á¤µµ ´õ ÀáÀ» ÀÚ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

¢¹Ç×»ýÁ¦´Â ÇÇÀÓ¾àÀÇ È¿´ÉÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù

Ç×»ýÁ¦´Â ÇÇÀÓ¾àÀÇ È¿´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ÇϹöµå ÀÇ´ë ij¼­¸° ¸¶Å« ±³¼ö(³»ºÐºñÇÐ)ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú, ¸®ÆÊÇÉ µî Ç×»ýÁ¦ Áß ÀϺΰ¡ ÇÇÀÓ¾àÀÇ È¿´ÉÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸®ÆÊÇÉÀº °áÇÙ¿¡ ÁÖ·Î ¾²ÀÌ´Â Ç×»ýÁ¦·Î¼­ ´ëÁßÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â Ç×»ýÁ¦´Â ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº ´Ù¸¥ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§µµ Äܵ¼ µîÀÇ ºÎ°¡ÀûÀÎ ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇ϶ó°í ±ÇÇß´Ù.

¢¹ÀÇ»ç´Â ¿©¼ºÀÌ Ã³³àÀÎÁö¸¦ À°¾ÈÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù

ÀÇ»çµéÀº 10¹è·Î È®´ëÇؼ­ º¸¾ÒÀ» ¶§¿¡µµ ¼ºÀû È°µ¿ÀÌ È°¹ßÇÑ ¿©¼º°ú ó³à¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. À̸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÅ ÀÖ´Ù. ó³à¸·¿¡´Â ¿ø·¡ ±¸¸ÛÀÌ ÀÖ¾î, À̸¦ °¡Áö°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â °Íµµ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.

 

http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160524134202813&RIGHT_LIFE=R10 

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
¡®Ç÷¾×¼øȯ ÆßÇÁ¡¯ °Ç°­ÇÑ Á¾¾Æ¸® ¸¸µå´Â ¿îµ¿¹ý   ¶Ñ¸£ 669 22.10.08
¹ã 9½Ã ÀÌÀü¿¡ ÀÚ¸é Ä¡¸Å À§Çè?   ¶Ñ¸£ 567 22.10.07
¡®Ä§¹¬ÀÇ º´¡¯ °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æÇÏ´Â ½´ÆÛǪµå´Â?   ¶Ñ¸£ 521 22.10.06
¡°¾îÁ¦¹ã Ç«À䳪¡± ¼÷¸é ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î?   ¶Ñ¸£ 361 22.10.05
Áã´Â ÈûÀÌ ¼¼¾ß °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì¾Æ¡¦½¬¿î ¾Ç·Â ÈƷùý 3   ¶Ñ¸£ 344 22.10.04
³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀÌ°í Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â À½½ÄÀº?   ¶Ñ¸£ 417 22.10.03
ºÒ¸éÁõÀ̶ó¸é µû¶ó ÇØ º¼ ÀáÀÚ¸® ½À°ü   ¶Ñ¸£ 343 22.10.02
[ÇコPICK] µ¿½Ã¿¡ ¸ÔÀ¸¸é Å«ÀÏ! ³ª´Â ¿µ¾çÁ¦   ¶Ñ¸£ 452 22.10.01
Áß³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Ä¡¸Å ¿¹¹æ »ýÈ°½À°ü 5   ¶Ñ¸£ 418 22.09.30
ÁÖ 3ÀÏ ÀÌ»ó Â÷ ¸¶½Ã´Â Ñû, Á¤ÀÚ ¼ö ´õ ¸¹´Ù (¿¬±¸)   ¶Ñ¸£ 225 22.09.29
À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ÄÇ° 7   ¶Ñ¸£ 316 22.09.28
Ç÷°ü ¡®Ã»¼Ò¡¯ µ½°í ¿°Áõ ÁÙÀÌ´Â À½½ÄµéÀº?   ¶Ñ¸£ 531 22.09.27
üÁßÁ¶Àý, Ç÷°ü°Ç°­.. ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â ź¼öÈ­¹°Àº?   »ê°úµé¿¡ 198 22.09.26
Âù¹Ù¶÷ ºÒ°í °ÇÁ¶ÇÑ °¡À»¿¡ ÈçÈ÷ °É¸®´Â ÀÌ ÁúȯÀº?   »ê°úµé¿¡ 138 22.09.26
"¹«¸­ ¾ÆÇ »ç¶÷, »ì »©´Â °Ô µµ¿ò"   »ê°úµé¿¡ 200 22.09.26
¿ìÀ¯°¡ »À °Ç°­¿¡¸¸ ÁÁ´Ù? ¸é¿ª·Â ÁõÁø È¿°úµµ Ź¿ù!   ¶Ñ¸£ 263 22.09.26
Á߳⠰üÀý¿¡ ¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿ 5°¡Áö   ¶Ñ¸£ 341 22.09.25
¹ß ¸¶»çÁö°¡ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­   ¶Ñ¸£ 325 22.09.24
¼Ò½Ä, ¿îµ¿.. Àå¼öÀÇ Áö¸§±æ, ¶Ç Çϳª´Â?   ¶Ñ¸£ 279 22.09.23
¿Ü·Î¿ò ´ú ´À³¢·Á¸é? 8°¡Áö ¹æ¹ý   ¶Ñ¸£ 605 22.09.22
±Û¾²±â