½ÉÇÑ ÆíµÎÅëÀ¸·Î °íÅëÀ» ´çÇÏ°í Àִ°¡. Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾Æ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ´Â°¡. °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í À§ÇèÇÑ Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶² ¸é¿¡¼´Â ½¬¿î ÀÏÀÌ´Ù. ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ» Àß ¼±ÅÃÇÏ¸é µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °æÁ¦Àü¹® ¸Åü 'Ä¡Æ®½ÃÆ®´åÄÄ'ÀÌ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â °úÀÏ 8°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ßµþ±â=½ÉÇ÷°ü °Ç°¿¡ ÁÁÀº °úÀÏÀÌ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í Ç÷¾×ÀÇ È帧À» °³¼±½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 8°³ Á¤µµ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ºñŸ¹ÎC ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 160%¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ°í ÀڱþÏ, À¯¹æ¾Ï, À§¾Ï À§ÇèÀ» Å©°Ô ÁÙÀδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡ß¼ö¹Ú=¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ½ºÆ®·ê¸°À» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ ¼ººÐÀº Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áà ³úÁ¹Áß°ú ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¼ö¹Ú¿¡´Â ¶Ç À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¶óÀÌÄÚÆæÀ̶ó´Â Ç×»êÈÁ¦°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
¡ßÆÄÀξÖÇÃ=ºê·Î¸á¸°À̶ó´Â ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò°¡ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÆÄÀξÖÇÿ¡´Â ºñŸ¹ÎCµµ dzºÎÇØ À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÄÑÁÖ°í ¸é¿ªÃ¼°èµµ °È½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ±¸° °Ç°µµ Çâ»ó½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ÆÄÀξÖÇÃÀº Ä¡ÁÖÁúȯ°ú Ä¡ÁÖ¿° µîÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ßÅ°À§=ºñŸ¹ÎC¿Í ¼¶À¯¼Ò, Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. Å°À§´Â È£Èí±â Áúȯ, ¾Ï, ³úÁ¹Áß ±×¸®°í ½ÉÀå Àå¾Ö·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹Î, ÆÄÀÌÅ䴺Ʈ¸®¾ðÆ®(½Ä¹°¼º »ý¸®È°¼º¹°Áú)ÀÇ ¿Ïº®ÇÑ È¥ÇÕü·Î ²ÅÈù´Ù. Å°À§´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØ Ç÷¾Ð°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í Ç÷°ü °Ç°À» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ß¼®·ù=ÇǺΠ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ Ä¡·áÇÔÀ¸·Î½á ÁøÇÇ¿Í Ç¥ÇǸ¦ º¸È£Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ À¯ÇØ»ê¼Ò·Î ÀÎÇÑ ¾ÇÈÇö»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ÇÞºµÀ¸·Î ÀÎÇÑ È»óÀ̳ª ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ³ëÈ·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ÁÖ¸§»ìµµ ¼®·ù¸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡ßü¸®=°úÀÏ ÁßÀÇ '´ÙÀ̾î¸óµå'·Î ºÒ¸®´Â ü¸®¿¡´Â ¿°Áõ°ú °¨¿°, ¾ÏÀ» ÅðÄ¡ÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ °¡µæ µé¾îÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ü¸®¿¡´Â °Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷¿¡ Çظ¦ ÁÖÁö ¾Ê°í Á¾¾çÀÇ ¼ºÀå°ú È®»êÀ» ÀúÁöÇÏ´Â ¼ººÐÀÎ ¿¤¶ó±×»ê°ú Äɸ£¼¼Æ¾ÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç ¿ä»ê ¼öÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß·Á ÅëdzÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñµµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ü¸®¸¦ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÀå°ú ´ëÀå µîÀÇ ½Åü±â°üÀÌ °Ç°ÇØÁö´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ßÀÚ¸ù=°¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú Çö󺸳ëÀ̵å Ç×»êÈÁ¦ÀÎ ³ª¸°Áø°ú ³ª¸°Á¦´ÑÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼ººÐµéÀº ½Ã·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» °Ç°ÇÏ°Ô ÇØ ±¸°¾Ï°ú Æó¾Ï À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÚ¸ùÀº ¶ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ³î¶ó¿î È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡ßÆÄÆľß=ÀÌ ¿´ë°úÀÏ¿¡´Â ¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº È¿¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÆÄÆÄÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÆÄÆÄÀÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÆÄÆľߴ ÃéÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ Àְųª ³¶Æ÷¼º ¼¶À¯ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ À§ÀåÀå¾Ö·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ ÆÄÆľ߿¡ µé¾îÀÖ´Â Å°¸ðÆÄÆÄÀΰú ÆÄÆÄÀΰú °°Àº ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼ÒµéÀº ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ÇǺÎÈ»óÀ̳ª »óó¸¦ »¡¸® ³´°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÇǺΠ°Ç°À» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. °Ç¼±À̳ª ÀÔ¼úÀÇ ¹ßÁø, ¹é¼±Áõ µî ÇÇºÎ¿Í °ü·ÃµÈ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÆÄÆľ߸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Ãâó : http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160526080203120
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved