¼Òº¯ ºÁµµ 'ÂóÂó', ¹æ±¤¿° Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ýÀº?
JOY 2016.02.11 16:07:47
Á¶È¸ 318 ´ñ±Û 0 ½Å°í

¼Òº¯ º¼ ¶§ µû°©°í ¼Òº¯À» º¸¾Æµµ ½Ã¿øÇÏÁö ¾ÊÀº ´À³¦ÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¹æ±¤¿°Àº ³²¼ºº¸´Ù ÁÖ·Î ¿©¼º¿¡¼­ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿©¼ºÀÇ ¿äµµ°¡ ª°í Áú°ú Ç×¹® ÂÊ¿¡ ±ÙÁ¢Çϱ⠶§¹®Àε¥, ¼º°ü°è ½Ã¿¡ Áú¿¡ ÀÖ´Â ±ÕÀÌ ¹æ±¤À¸·Î À¯ÀԵǰųª, ¹èº¯ ÈÄÀÇ ´ëÀå±ÕÀÌ À¯ÀÔµÇ¾î ½±°Ô ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¿äµµ°¡ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼¼±Õ ħÀÔÀÌ ¾î·Á¿î ±¸Á¶·Î µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼¼±Õ¼º °¨¿°º¸´Ù´Â ±Þ¼º Àü¸³¼±¿°, Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ, Àü¸³¼± ³ó¾ç µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ Àå±â Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °Í°ú ¿äµµ ÇùÂø µî¿¡¼­ ¹æ±¤¿°ÀÌ Àß ¹ß»ýÇÑ´Ù.

¹æ±¤¿° Áõ»ó, ¼Òº¯ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°í ÀÜ´¢°¨ ½ÉÇØ

¹æ±¤¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ±Õ °¡¿îµ¥ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ Ç×¹® ÁÖÀ§¿Í Á÷ÀåÀÇ ´ëÀå±ÕÀÌ´Ù. ´ëº¯ ¼Ó¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ±ÕÀ¸·Î Ç×¹®°ú °¡Àå °¡±î¿î ¿äµµ ÀÔ±¸³ª Áú ¼Ó¿¡ ¸ð¿© ÀÖ´Ù°¡ ºÐº¯°ú ȸÀ½ºÎ ±×¸®°í ¿äµµ¸¦ ÀÕ´Â °æ·Î¸¦ ÅëÇØ ¹æ±¤À¸·Î µé¾î°¡ º´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

¶Ç ´ç´¢º´À̳ª ºóÇ÷ µî Àü½Å ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼¼±Õ¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ôÃß ¼Õ»ó, ¸Åµ¶¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹æ±¤ º®ÀÇ ºÎºÐÀûÀÎ ¸¶ºñ ¶§¹®¿¡ ¼Òº¯ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¹èÃâµÇÁö ¾Ê¾Æµµ ½±°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹æ±¤¿°ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

¹æ±¤¿°ÀÇ Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ý
¹æ±¤¿°ÀÇ Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ý

¹æ±¤¿° Ä¡·á, ¼Òº¯ °Ë»ç ÈÄ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á ¹Þ¾Æ¾ß

¹æ±¤¿° Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ÕÀú ºñ´¢±â°ú Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ¿© ¼Òº¯ °Ë»ç ÈÄ ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¹æ±¤¿°ÀÇ °æ¿ì, ´Ü±â·Î Ç×»ýÁ¦¸¦ Ä¡·á ¹ÞÀ¸¸é È£ÀüµÈ´Ù. ±×·¯³ª °¡²û ƯÁ¤ Ç×»ýÁ¦¿¡ ³»¼ºÀÌ ÀÖ¾î Àß ³´Áö ¾Ê´Â °æ¿ì, Ç×»ýÁ¦ÀÇ Á¾·ù º¯°æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.

´õ ³ª¾Æ°¡¼­´Â ¿ä°üÀ̳ª ÄáÆÏ µîÀÇ ÇغÎÇÐÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹æ±¤¿°ÀÌ ½±°Ô Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¸ç, ÀϺΠȯÀÚÀÇ °æ¿ì´Â ½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¹æ±¤ º®À» ÀÚ±ØÇؼ­ ¿ä·Î °¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ³»°úÀû Ä¡·á°¡ µ¿¹ÝµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¹æ±¤¿° Áõ»óÀÌ À־ ºñ´¢±â°ú¸¦ ¹æ¹®Çϱ⸦ µÎ·Á¿öÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, ¹æ±¤¿°ÀÇ °æ¿ì ¹è´¢ ¹®Á¦°¡ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹°í Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ ¹è´¢ ¹®Á¦ÀÇ Ä¡·á¸¦ ¿äÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î º´¿øÀ» ã¾Æ Àü¹®ÀûÀÎ Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ¹æ±¤¿° ¿¹¹æ¹ýÀº?

¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¼º±â ÁÖº¯À» ±ú²ýÀÌ °ü¸®Çϵµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß Çϸç, ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¿ëº¯ ÈÄ ´ÛÀ» ¶§, ¾Õ¿¡¼­ µÚ·Î ´ÛÀ½À¸·Î½á Áú ȤÀº Ç×¹® ÂÊÀÇ ±ÕÀÌ ¿äµµ ÂÊÀ¸·Î À¯ÀÔµÇÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¼Ó¿ÊÀº Åë±â¼º°ú Èí¼ö¼ºÀÌ ÁÁÀº ¸éÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ¸ç ´Ù¸®¸¦ ¿À·¡ ²¿°í ¾É´Â´ÙµçÁö, ÆÒƼ ½ºÅ¸Å·À̳ª ½ºÅ°´Ï Áøó·³ ÅëdzÀÌ Àß ¾È µÇ´Â Á¦Ç°À» Àå±âÀûÀ¸·Î ÀÔ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

¼º°ü°è ÀüÈÄ·Î ¹Ù·Î ¹è´¢¸¦ ÇÏ°í ´Û¾Æ ÁÖ´Â °Íµµ ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. ±× ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å ¼Òº¯ÀÇ ¹èÃâÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ¼Òº¯À» ³Ê¹« ¿À·¡ ÂüÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¼Òº¯À» º¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¼¼±ÕÀÌ Áõ½ÄÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ¿äÀÇ°¡ ´À²¸Áú ¶§¸¶´Ù ÂüÁö ¾Ê°í ¼Òº¯À» º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¿©¼ºÀÌ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ¹æ±¤¿°ÀÌ Àß °É¸®±ä Çϳª, ³²¼ºµµ ¹æ±¤¿°¿¡ °É¸®Áö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â û°áÇÑ °ü¸®¿Í °ÇÀüÇÑ ¼º»ýÈ°ÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

¹æ±¤¿°ÀÇ Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ý
¹æ±¤¿°ÀÇ Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ý

¹ÚÇý¼± °Ç°­ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ nalgae4u@mcircle.biz

°Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
ÇÏÀÌ´Ú SNS ¦¡ ÆäÀ̽ººÏ (¹Ù·Î°¡±â) ¦¢ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 (¹Ù·Î°¡±â) ¦¢ Æ®À§ÅÍ (¹Ù·Î°¡±â)
ÀúÀÛ±ÇÀÚ¨Ï ¢ß¿¥¼­Å¬, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160211155230189

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
¡®Ç÷¾×¼øȯ ÆßÇÁ¡¯ °Ç°­ÇÑ Á¾¾Æ¸® ¸¸µå´Â ¿îµ¿¹ý   ¶Ñ¸£ 677 22.10.08
¹ã 9½Ã ÀÌÀü¿¡ ÀÚ¸é Ä¡¸Å À§Çè?   ¶Ñ¸£ 584 22.10.07
¡®Ä§¹¬ÀÇ º´¡¯ °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æÇÏ´Â ½´ÆÛǪµå´Â?   ¶Ñ¸£ 529 22.10.06
¡°¾îÁ¦¹ã Ç«À䳪¡± ¼÷¸é ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î?   ¶Ñ¸£ 372 22.10.05
Áã´Â ÈûÀÌ ¼¼¾ß °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì¾Æ¡¦½¬¿î ¾Ç·Â ÈƷùý 3   ¶Ñ¸£ 348 22.10.04
³»ÀåÁö¹æ ÁÙÀÌ°í Ç÷¾Ð ³·Ãß´Â À½½ÄÀº?   ¶Ñ¸£ 423 22.10.03
ºÒ¸éÁõÀ̶ó¸é µû¶ó ÇØ º¼ ÀáÀÚ¸® ½À°ü   ¶Ñ¸£ 350 22.10.02
[ÇコPICK] µ¿½Ã¿¡ ¸ÔÀ¸¸é Å«ÀÏ! ³ª´Â ¿µ¾çÁ¦   ¶Ñ¸£ 464 22.10.01
Áß³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Ä¡¸Å ¿¹¹æ »ýÈ°½À°ü 5   ¶Ñ¸£ 426 22.09.30
ÁÖ 3ÀÏ ÀÌ»ó Â÷ ¸¶½Ã´Â Ñû, Á¤ÀÚ ¼ö ´õ ¸¹´Ù (¿¬±¸)   ¶Ñ¸£ 226 22.09.29
À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ÄÇ° 7   ¶Ñ¸£ 318 22.09.28
Ç÷°ü ¡®Ã»¼Ò¡¯ µ½°í ¿°Áõ ÁÙÀÌ´Â À½½ÄµéÀº?   ¶Ñ¸£ 536 22.09.27
üÁßÁ¶Àý, Ç÷°ü°Ç°­.. ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â ź¼öÈ­¹°Àº?   »ê°úµé¿¡ 199 22.09.26
Âù¹Ù¶÷ ºÒ°í °ÇÁ¶ÇÑ °¡À»¿¡ ÈçÈ÷ °É¸®´Â ÀÌ ÁúȯÀº?   »ê°úµé¿¡ 140 22.09.26
"¹«¸­ ¾ÆÇ »ç¶÷, »ì »©´Â °Ô µµ¿ò"   »ê°úµé¿¡ 207 22.09.26
¿ìÀ¯°¡ »À °Ç°­¿¡¸¸ ÁÁ´Ù? ¸é¿ª·Â ÁõÁø È¿°úµµ Ź¿ù!   ¶Ñ¸£ 265 22.09.26
Á߳⠰üÀý¿¡ ¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿ 5°¡Áö   ¶Ñ¸£ 344 22.09.25
¹ß ¸¶»çÁö°¡ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­   ¶Ñ¸£ 326 22.09.24
¼Ò½Ä, ¿îµ¿.. Àå¼öÀÇ Áö¸§±æ, ¶Ç Çϳª´Â?   ¶Ñ¸£ 284 22.09.23
¿Ü·Î¿ò ´ú ´À³¢·Á¸é? 8°¡Áö ¹æ¹ý   ¶Ñ¸£ 613 22.09.22
±Û¾²±â