§ À½½Ä µÇµµ·Ï ÇÇÇؾß
°úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì üÁßÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ üÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© °üÀý¿°ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«Á¶°ÇÀûÀΠüÁß °¨¼Ò´Â ¿µ¾ç °áÇÌÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á »À¿Í °üÀý¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ Àü¹®°¡µéÀº °úüÁßÀ» ¸·À¸¸é¼µµ »À¿Í °üÀý¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç °ø±ÞÀÌ ÀÌ·ïÁöµµ·Ï ÇÏ´Â ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡ßÄ®½·°ú ºñŸ¹ÎD ¼·Ãë=°Ç°À» °ü¸®ÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¾ß¸»·Î °Ç° À¯Áö¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹·Î Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é °ñ´Ù°øÁõÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ¼¿ïµ¿ºÎÁöºÎ °Ç°ÁõÁøÀÇ¿ø ¹ÚÁ¤¹ü ¿øÀåÀº ¡°°ñ´Ù°øÁõÀ̶õ »À°¡ ¾àÇØÁ®¼ ºÎ¼Áö±â ½¬¿î »óÅÂÀÇ Áúº´À¸·Î °üÀý¿°ÀÇ »À º¯ÇüÀ» ºü¸£°Ô ÁøÇà½ÃÅ°°í ÅëÁõÀ» ½ÉÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù¡±¸ç ¡°µû¶ó¼ »ý¼±È¸, ¸êÄ¡, ¿ìÀ¯¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ÇÞºûÀ» ¸¹ÀÌ Âؾî Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ º¸ÃæÇØ¾ß °ñ´Ù°øÁõ°ú °üÀý¿°ÀÇ ¾Çȸ¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ß¼ú°ú § À½½ÄÀº ÇÇÇ϶ó=µ¶ÇÑ ¼úÀº »À¸¦ ¾àÇÏ°Ô ÇÏ°í, üÁßÀ» ºÒ¸®±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¼úÀº ÀϺΠ°üÀý¿° Ä¡·áÁ¦¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é °£¿¡ ½É°¢ÇÑ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, À§ÀåÀå¾Ö¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¼Ò±Ý±â°¡ ¸¹Àº § À½½ÄÀº ÀÏȸ¿ë À½½Ä¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ÀÌ·± À½½ÄÀº ü³»¿¡¼ ¼öºÐÀ» »¡¾Æµé¿© °á±¹ °üÀý¿° ȯÀÚµéÀÇ °üÀýÀ» º×°Ô ÇÏ°í È°µ¿¼ºÀ» Á¦ÇѽÃÅ°¹Ç·Î ³Ê¹« § À½½ÄÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ß¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½ÄÇ° ¼·Ãë=·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ¸é¿ª ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÇ °¾à°ú ½Ä»ýÈ°Àº ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÇ °áÇÌÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ÇöÀúÈ÷ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¿µ¾çºÎÁ·Àº ¹°·ÐÀÌ°í ¿µ¾ç°ú´Ù ¿ª½Ã ¸é¿ª·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù.
¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½ÄÇ°À¸·Î´Â Âü±ú, ¹ö¼¸·ù, Çãºê·ù, ÇØÁ¶·ù, ³ìȲ»ö ä¼Ò·ù µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ½ÄÇ°Àº Ç×»êÈ ¼ººÐÀ» Áö´Ï°í ÀÖ¾î ¸ö¿¡ »ý±â´Â ³ª»Û µ¶À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. »ý¼±¿¡´Â EPA¶ó´Â Áö¹æ»êÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ÀÌ°ÍÀº ³úÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠƯÈ÷ ¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª ±â¾ï·ÂÀÌ Á¡Á¡ ³ªºüÁö´Â Áß, Àå³âÃþ, Ä¡¸ÅÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ³ëÀε鿡°Ô ÁÁ´Ù.
¸¸¾à »ý¼±À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é »ý¼± ´ë½Å À¯»çÇÑ ¿µ¾çºÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â ±èÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±èÀº ¹Ù´ÙÀÇ »ê»ïÀ̶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ±èÀ» ¸ÔÀ¸¸é °¨±â³ª °áÇÙ°ú °°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ¼¼±Õ °¨¿°À» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ·ù¸¶Æ¼½º³ª °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
¡ßüÁß Á¶Àý=°úµµÇÑ Ã¼ÁßÀº °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¾î ¹«¸°üÀý°ú °í°üÀý¿¡ °ñ°üÀý¿°À» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ üÁß Á¶Àý¿¡µµ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù. Áß³â°ú ³ë³âÃþ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ´ë·« 5kgÁ¤µµ ¶Ç´Â ±× ÀÌ»óÀÇ Ã¼ÁßÀ» »¬ °æ¿ì °ñ°üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´·üÀ» 50%³ª ÁÙ¿´´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. °üÀý¿°ÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ´Â ÇÇ·Î¿Í ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ±×·² ¶§Àϼö·Ï ´õ¿í´õ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ °üÀý¿°À» ±Øº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
http://media.daum.net/life/health/newsview?newsId=20151127154603449
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved