ÇÏ·ç¿¡ 2¸®ÅÍÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã¸é °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾ËÁö¸¸, µµ¹«Áö ¸Í¹°¸¸ ¸¶½Ç ¼ö ¾ø´Ù¸é ÄÚ½º¸ð°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â
»óÅÇÑ ¹° ·¹½ÃÇǸ¦ Âü°íÇϽñæ.
½½¶óÀ̽ºÇÑ ¶óÀÓ 1/2°³ + ½Ä¿ë Àå¹Ì ÀÙ 5Àå
(À§)½½¶óÀ̽ºÇÑ ¿À·»Áö 1/2°³ + Çãºê ÀÙ ¾à°£(¾Æ·¡)½½¶óÀ̽ºÇÑ »ç°ú 1/4°³ + ½Ã³ª¸ó ½ºÆ½ 1°³
(À§)´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú + ½½¶óÀ̽ºÇÑ ·¹¸ó 1/2°³(¾Æ·¡)ºí·çº£¸® 1/4ÄÅ + ¹ÎÆ® ÀÙ 6~10Àå
ÇÜÀ̳ª °í±â, ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ³ª¿ä?
ÃÖ±Ù ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ±¹Á¦ ¾Ï ¿¬±¸¼Ò°¡ ¼Ò½ÃÁö¡¤ÇÜ µî °¡°øÀ°À» 1±º ¹ß¾Ï¹°Áú·Î, ¼Ò°í±â¡¤µÅÁö°í±â µî ºÓÀº °í±â´Â 2A±º ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇØ À°½ÄÁÖÀÇÀڵ鿡°Ô Å« Ãæ°ÝÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Á¤³ç ¿ì¸®´Â À°·ù¿Í ÀÛº°À» °íÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀϱî? ¡°ÃÖ±Ù ÇϹöµå ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ °í±â¸¦ ¸Ô´Â °æ¿ì ´ëÀå¾Ï À¯¹ß °¡´É¼ºÀÌ 3¹è ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇØ¿ä. ÇÏÁö¸¸ °í±â¿¡ ÇÔÀ¯µÈ öºÐ, ¾Æ¿¬, ºñŸ¹Î B12 µîÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹«Á¶°Ç ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇϱ⺸´Ù ÇÏ·ç 70g Á¤µµÀÇ ¾çÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁÒ.¡± ¹æ¹è GF³»°ú Á¤À±¼® ¿øÀåÀÇ ºÐ¼®ÀÌ´Ù. °í¿¿¡¼ Àå½Ã°£ Á¶¸®Çϰųª ÈÆ¿¬, Á÷ÈÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇÏ°í, ´Ü½Ã°£ »î¾Æ¼ Á¶¸®Ç쵂 ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Editor ±èÇý¹Ì
http://media.daum.net/life/health/newsview?newsId=20151126173705861
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved