안녕하세요 오늘은 강직성척추염에 좋은 음식을 알아볼게요.

조금은 생소하실거란 생각이 드실텐데요

이는 엉덩이 천장 관절염과 척추염을 특징으로 하며

전신을 침범할 수 있는 만성 염증성 질환이랍니다

강직이란 오랜 기간의 염증 후 관절에 변화가 일어나 관절의 움직임이 둔해지는 것을

의미하는데요 척추에 염증이 생기기때문에 간직성척추염이라고 합니다

발뒤꿈치 앞가슴뼈와 같이 인대나 힘줄이 뼈에 붙는 부위에 염증이 생기기때문에

통증도 심하고 많이 아픈 부분인데요

특히 골부착부염이 특징적이며 관절 외에도 눈 위장관계 폐 심장 신장

전립선 등 다른 장기에도 침범할 수 있습니다

그래서 이를 예방하기 위해 강직성척추염에 좋은 음식을 많이들 챙겨드신다고하는데요

이는 면역강화음식이 많은 도움이 된다고 합니다

면역력 강화는 물론 항암 항염 효과에도 좋은 음식으로 알려진

꽃.송.이.버.섯 이 대표적으로 손꼽히고 있는데요

이는 꾸준히 먹으면 콜레스테롤 수치 낮추는데도 도움을 준다고 합니다

특히 현미와 발효했을때는 풍부한 유산균과 장내 이상증상등을

개선할 수 있어 많은 도움이 되니

강직성척추염에 좋은 음식 찾으신다면

정말 추천해드리고 싶네요^^