ㅋㅋ 제가 원래 명상같은걸 해본적이 없는데요

이번에 가족들과 강원도홍천 힐리언스선마을 캠프에

가기로 했습니다. 가서 제대로 힐링하고 와야겠어요~

힐리언스선마을 면역증진캠프는

10월26일에서 27일 1박2일로 진행되구요

2차는 11월 29일에서 30일 역시 1박2일 진행된다고 합니다

저는 10월26일에 가려구요 ㅎㅎ

면역증진캠프는 토종산야초 요법과 액티브 명상법, 선마을 웰에이징 식단 및 밸런스

트레이닝 운동법등으로 구성됩니다!!

토종산야초요법은 면역증진 효과와 안전성이 입증된 식약총 산야초, 버섯,약용나무를

이용해 식수처럼 차로 마시면서 면역기능을 증진시키는 요법이지요~

치의과대학통합의핵대학원장 교수님과 함께

산요초 차 제조방법을 배우는 시간을 가진다고 하네요 ㅋㅋ

이건 저희 엄마가 무척이나 관심있어함;;;

또또 액티브명상이라고 있는데용 움직임 테라피와

춤명상이 접목된 명상법으로 몸을 이용하여 지친뇌를

충전하는데 도움이 된답니다..

요새 스트레스가 장난아니라 진짜 저에게 좋은 경험이 될거같아요 ㅠㅠ

저처럼 스트레스를 많이 받거나 지친몸,피로가 쌓인몸

가족들과 명상의시간을 가지면서 힐링하고 싶으신분들은

강원도홍천 힐리언스선마을 면역증진캠프에 참여해보시면 좋을거같네용