스포츠요가! 골반미녀 거듭나기 _ 에어클래스
그만합시이제 2014.09.19 18:25:36
지금 이 글 보고 있으면서 허리 구부정! 다리 꼬고 있나요?
그렇다면 진짜 스포츠 요가! 에어클래스 동영상 꼭 보면 좋겠어요.
맨날 허리도 구부정하게 있고, 의자에 앉으면 가만히 있는 것 보다
다리 꼬는 게 더 편한 사람들 있죠? .... 그거 골반 밸러스가 무너져서 그런거라고 해요.
이미.. 제 골반은 밸런스가 무너졌다는 슬픈소식이죠.
그래도 운 좋게 친구가 소개해줘서 에어클래스 동영상 사이트 알고,
스포츠 요가 동작 하나씩 배우고 있어요
개인적으론 골반미녀 / 다리라인 만들기 / 굽은 어깨 탈출! 이거 3개 강의
제대로 듣고 있답니다 히히 ~ 한 번 열심히 배우고 제가 인증샷 조만간 올릴게요.
근데, 다리 꼬는 게 편하신 분들은 진짜 추천할게요 ㅠㅠ 이게.. 건강 챙겨야 할때 인듯.
