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¶Ç ¹Ì±¹ ¿µ¾ç¡¤½ÄÀÌ¿ä¹ýÇÐȸ°¡ ¡®¹Ì±¹¿µ¾çÇÐȸÀú³Î(Journal of American College of Nutrition)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿ì·ÁÇÏµí °ß°ú·ù´Â ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ À§Çè·üÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ºñ¸¸Àº ¹°·Ð °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ½ÉÀåÁúȯ, ½ÅÁø´ë»çÀå¾Ö µîÀÇ À§Çè¿äÀεµ ³·Ãá´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
¡®ºñ¿¥¾¾ ¸Þµð½¼(BMC Medicine)¡¯¿¡ ½Ç¸° ½ºÆäÀÎ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸¿¡¼µµ °ß°ú·ù ¼·Ãë´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹× ¾ÏÀÇ »ç¸Á·üÀ» ³·Ãß´Â °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ÀúÁö¹æ½Ä´ÜÀ» °í¼öÇÑ ½ÇÇèÂü°¡Àڵ麸´Ù ¿ÀÈ÷·Á °ß°ú·ù¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ µîÀÇ ½Ä¹°¼º Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î »ç¸Á·üÀÌ 39%³ª ÁÙ¾îµå´Â °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
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