나쁜 정서 여성건강 해친다

1. 내분비에 대한 영향

여성의 내분비계통은 가장 쉽게 정서의 영향을 받는다. 

조급하고 긴장하며 불안하고 정서변화가 큰 등 나쁜 정서는 

모두 내분비실조와 여성내분비기능 하강을 초래한다. 

불임, 자궁내막이위증, 생리통, 월경불순, 유선질병 등 

우리가 자주 볼수 있는 여성질병은 모두 내분비실조와 관계된다.

2. 위장건강에 대한 영향

우리는 한가지 일때문에 아주 고민하면 위가 불편하고 

며칠동안 위장소화가 잘 안되는것을 느낄수 있다. 

이런 상황은 위장기능이 비교적 차한 사람들에게서 더욱 명확하게 나타난다. 

이는 사람들이 공포와 비통에 잠길 때 위점막이 흰색으로 변화여 

위산이 분비를 정지하기에 소화불량을 일으키기때문이다. 

또한 조급, 분노, 원망은 위점막을 충혈시켜 위산분비가 증가되기에 

소화불량을 일으키는데 엄중하면 위궤양, 위천공(胃穿孔) 등 질병에 걸릴수 있다.

3.기억력에 대한 영향

장기적으로 나쁜 정서의 영향을 받고 풀지 못한다면 기억력이 하강할수 있다. 

소극적인 정서는 체력과 정력을 감소시키고 활동하면서도 쉽게 피로를 느끼고 

흥취를 잃으며 사유가 느리고 판단력이 하강하며 정신을 집중하지 못하고 

기억력과 업무효률에 영향을 끼치게 된다.

4. 면역력에 대한 영향

적극적인 정서는 항바이러스능력을 제고시키는 반면 

소극적인 정서는 병세를 악화시키고 면역력을 하강시킨다.

유기체의 심리—신경—내분비—면역으로 조성된 복잡한 조절망은 

서로 영향주고 서로 조절·통제한다. 

기분이 답답하고 괴로우며 정신압력이 너무 크거나 성미가 급한 등

나쁜 정서는 신경내분비계통에 영향을 주고 나아가 

신경과 호르몬의 정상수준과 작용에 영향을 주기에 신체면역력을 하강시킨다.

5. 혈압에 대한 영향

혈압은 정서변화에 아주 민감한바 

정서상태가 변하면 혈압과 심장박동수도 변화를 일으킨다. 

분노, 증오, 조급, 공포, 우울 등 정서는 모두 혈압을 높아지게 한다. 

많은 상황에서 억제된 적시정서는 혈압이 높아지는 주요원인이 될수도 있다.

6. 심장에 대한 영향

심장과 혈관은 정서반응에 가장 민감하다.

반복되고 지속적으로 나타나는 나쁜 정서는 심혈관질병의 주요 요소다. 

많은 연구에 따르면 고도로 마음을 졸이는 사람들의 협심증발병률은 

기타 사람들의 2배에 달한다. 

조급하고 우울한 정서가 있는 사람들의 심근경색증 발병률도 현저히 높다.

분노, 조급, 공포 및 기타 정서급변은 모두 쉽게 급사를 초래할수도 있다.

7. 암 유발

국내외의 많은 연구에 따르면 

우울, 비통, 공포, 분노 등 장기적인 억제와 불만의 정서는 암을 쉽게 유발한다.

사랑하는 애인이 갑자기 사망하는 등 중대한 정신타격도 암이 발생하는 원인이다. 

또한 정서는 암치료효과, 암재발률과 명확한 련계가 있는바 

즐거운 정서는 암치료에 유리하고 비관적이고 절망한 정서는 암을 격화시킨다.