¸Å½ÇÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É°ú È°¿ë¹ý
¢º¡®¸¸º´ÅëÄ¡¡¯ ¸Å½ÇÀÇ 7°¡Áö È¿´É
1. ¸Å½ÇÀº ¸ö¼ÓÀÇ µ¶À» Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.
¿À·¡ ÀüºÎÅÍ 3µ¶À» Á¦°ÅÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. 3µ¶À̶õ À½½Ä¹°ÀÇ µ¶, ¹°ÀÇ µ¶, ÇͼÓÀÇ µ¶À» ÀÏÄ´´Ù.
°¡°ø½ÄÇ°¿¡ ±æµé¿©Áø Çö´ëÀεéÀº ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ µ¶¼ÒµéÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸Å½Ç ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÇÇÅ©¸°»êÀº °£°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¸öÀÇ Çص¶°ú ¹è¼³À» µ½´Â´Ù.
µû¶ó¼ ½ÄÁßµ¶, ¹èÅ» µî À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¼÷Ãë¿Í ÇǷΠȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù.
°¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀº ¾ÏÀ» ¿¹¹æ Ä¡·áÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸Å½ÇÀÇ À¯±â»êÀº ¹æ»ç´ÉÀ» Çص¶ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
2. ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÑ µÚ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿¬¼Ò°¡½º´Â »êµ¶È ¹°Áú·Î ü³»¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¸é ÇǷΰ¡ ½×ÀÌ°í, ¼¼Æ÷³ª Ç÷°üÀ» ³ëȽÃÅ°¸ç ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Ë¸Â°Ô ÀÍÀº ¸Å½Ç¿¡´Â õ¿¬±¸¿¬»êÀÌ ¸¹¾Æ Á¥»ê µîÀÇ ÇǷι°ÁúÀ» ź»ê°¡½º³ª ¹°·Î ºÐÇØÇÏ¿© ÇÇ·Îȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À¯ÇØÇÑ ±ÕÀÇ È°µ¿°ú ¹ø½ÄÀ» ¸·¾Æ ÀÌÁúÀ̳ª ¼¼±Õ¼º ¼³»ç¿¡µµ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
3. üÁú°³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ¿¡¿ä
¿ì¸®°¡ Áñ°Ü¸Ô´Â °¢Á¾ À°·ù¿Í ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°Àº ´ëºÎºÐ »ê¼ºÀÌ´Ù.
ü¾×ÀÌ »ê¼ºÈÇϸé ÇǷθ¦ ½±°Ô ´À³¢°í, Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁ® ¸¸¼ºº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
¸öÀÇ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß°í, °Ç°À» ÁöÅ°±â À§Çؼ´Â ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸Å½ÇÀº ½Å¸ÀÀÌ °ÇÏÁö¸¸ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù.
¼Ò·®ÀÇ ³óÃà¾×À¸·Îµµ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ¾à ¾ËÄ®¸®¼ºÀ¸·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ¼³»ç, º¯ºñ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä
À§ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇϸé À½½Ä¹°À» ÅëÇØ ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿Â À¯ÇرÕÀº
Àå±îÁö ³»·Á°¡ ¹èÅ»À̳ª ¼³»ç, ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
¸Å½Ç¿¡´Â °ÇÑ Çص¶°ú »ì±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Ä«Å×Ų»êÀÌ µé¾î ÀÖ¾î
ÀÌÁú±Õ, ÀåƼǪ½º±Õ, ´ëÀå±Õ, ºñºê¸®¿À±Õ µîÀÇ ¹ßÀ°À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¸Å½ÇÀÇ »ç°ú»êÀº ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» µµ¿Í À¯Çرհú ³ëÆó¹°À» ±ú²ýÀÌ ¹èÃâ½ÃŲ´Ù.
µû¶ó¼ ¸Å½ÇÀ» ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ¸é ¸¸¼º¼³»ç³ª º¯ºñ¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô µµ¿ÍÁà¿ä
Ç÷¾×ÀÌ ³ëÆó¹°·Î ´õ·¯¿öÁö°Å³ª Ç÷°ü º®¿¡ Â±â°¡ ½×À̸é
Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ³ªºüÁ® ¼ºÀκ´À» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¸Å½Ç¿¡´Â Ç÷¾×À» Á¤ÈÇÏ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÏ´Â À¯±â»ê°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ
ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¸Å½ÇÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ°í,
°íÇ÷¾ÐÀ̳ª ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ µî ½ÉÇ÷°ü°èÀÇ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
6. ½Å°æ¾ÈÁ¤°ú °ñ´Ù°øÁõ¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ¾î¿ä
ü¾×ÀÌ »ê¼ºÀ¸·Î ±â¿ï¸é ÀÎü´Â ±×°ÍÀ» ÁßÈÇϱâ À§ÇØ Ä®½·À» ÇÊ¿ä·Î Çϴµ¥
Ä®½·Àº ±¸¿¬»ê°ú °áÇÕÇϸé Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.
¸Å½ÇÀº ´Ù·®ÀÇ ±¸¿¬»ê°ú Ä®½·Àº ¹°·ÐÀÌ°í,
¸ö¼Ó¿¡¼ Ä®½·ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´É±îÁö ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í ÀÓ»êºÎ, Æó°æ±â ¿©¼ºµé¿¡°Ôµµ ÁÁ°í,
½Å°æ¾ÈÁ¤°ú °ñ´Ù°øÁõ¿¡µµ È¿ÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
7. ¼Òȸ¦ µ½°í, ÇØ¿ÀÛ¿ëÀ» ÇØ¿ä
¸Å½ÇÀÇ ½Å¸ÀÀº ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì°í ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù.
À§»êÀÇ ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇØ À§»ê°ú´ÙÁõÀ̳ª Àú»êÁõ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÇØ¿ ÀÛ¿ë°ú ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°ò°Å³ª ´ÙÄ£ ºÎÀ§¿¡ ¸Å½Ç ³óÃà¾×À» ¹ß¶óÁÖ¸é Ȳö°Å¸²À» ¾ø¾Ö°í ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
¢º¸Å½Ç, ÀÌ·² ¶© ÀÌ·¸°Ô È°¿ëÇϼ¼¿ä!
1. ±â°üÁö°¡ ¾àÇÒ ¶§
¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ ¹°¿¡ 10¹è Á¤µµ Èñ¼®ÇØ ¾çÄ¡ÁúÇÑ´Ù.
Á¡¸·ÀÌ Æ°Æ°ÇØÁ® ¿°ÁõÀÌ ¿ÏÈµÇ°í °¨±âµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±â°üÁö ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ Èñ¼®ÇÏ¿© ¸ñ¿¡ »ì¦ µÎµå·Á ÁÖ¸é ¿ÏȵȴÙ.
2. °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§
¾àÇÑ ºÒ¿¡ ±¸¿î ¸Å½Ç 2°³¸¦ Èæ¼³ÅÁ 5g°ú ¶ß°Å¿î ¹° ¹ÝÄÅÀ» ºÎ¾î µû¶æÇÏ°Ô ¸¶½Å´Ù.
±âħÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í, ¿À» ³»·Á ¿À·£ °¨±â¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾úÀ» ¶§
¶ß°Å¿î ¹° 1ÄÅ¿¡ ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî 2°³¸¦ ³Ö°í, 10ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
¸Å½ÇÀå¾ÆÂ ¸ÔÀ¸¸é ´õÀ§Å¸´Â °ÍÀ» ¸·°í, »õÄÞÇÏ°í ©ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁØ´Ù.
ħÀÇ ºÐºñ¸¦ È°¹ßÈ÷ ÇÏ¿© ¼Òȸ¦ µ½±âµµ ÇÑ´Ù.
4. ½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¶§
¸Å½ÇÁÖ¸¦ ¸¶½Ã¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½±°Ô ÃëÇÏÁöµµ ¾Ê°í,
¸Å½ÇÀÇ ÇÇÅ©¸°»êÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇÏ¿© µÚ³¡µµ ¾ø´Ù.
¹ÝÁÖ·Î ¸¶½Ã¸é Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â´Ù.
5. ÇǷθ¦ ´À³¥ ¶§
¸Å½Ç½ÄÃÊ¿Í »ý¼ö¸¦ 1£º3ºñÀ²·Î Èñ¼®Çؼ ¸¶½Ã¸é ÇÇ·Îȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
6. °¨±â±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§
¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ ÂþÀÜÀÇ 3ºÐÀÇ 1°¡·® µû¸¥ ÈÄ ¶ß°Å¿î ¹° ÇÑÀÜÀ» ³Ö°í, ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ź´Ù.
ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â 30ºÐ Àü¿¡ ¸¶½Ã¸é °¨±â±â¿îÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
7. °»³â±â Àå¾Ö¸¦ ´À³¥ ¶§
µû¶æÇÑ ¹°¿¡ 8gÀÇ ¸Å½ÇÁ¶Ã»°ú ²ÜÀ» Ÿ¼ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Å´Ù.
°»³â±âÀÇ ºÒÄèÇÑ Áõ¼¼°¡ Ä¡À¯µÈ´Ù.
8. ¸Ö¹Ì°¡ ³¯ ¶§
¸Ö¹Ì¸¦ Àß ´À³¢´Â »ç¶÷Àº ¿©ÇàÀ» °¥ ¶§ ¸Å½Ç±èÄ¡ ¸î ¾ËÀ» ì°Ü °®°í °£´Ù.
¸Ö¹Ì³¯ ¶§ ÇÑ ¾Ë¾¿ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
9. ¹«Á»¿¡ °É·ÈÀ» ¶§
ÁøÇÏ°Ô Åº ¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¹«Á»±ÕÀº »ê¼ºÀÎ »óÅ¿¡¼ ¹ø½ÄÇϹǷÎ
¾ËÄ®¸®·Î ÁßȽÃÅ°¸é ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. Ç×±Õ ¹× ¸ê±ÕÀÛ¿ëÀÌ °ÇØ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
10.»óó°¡ ³µÀ» ¶§
¸Å½Ç ³óÃà¾×À» °ò°Å³ª ´ÙÄ£ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.
¿ÀÌ ³ª°í Ȳö°Å¸®´Â Áõ»óÀ» ¾ø¾Ö¸ç ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
11.°Üµå¶ûÀÌÀÇ Ã¼Ã븦 ¾ø¾Ù ¶§
¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ 3¹è Á¤µµ Èñ¼®½ÃÄÑ °Üµå¶ûÀÌ¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
°·ÂÇÑ »ì±ÕÀÛ¿ëÀ¸·Î ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
12.°¡·Á¿òÁõÀ» ¾ø¾Ù ¶§
¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ñ¿åÇÑ´Ù. ¾ËÄ®¸® ¼ººÐÀÌ °¡·Á¿òÁõÀ» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
¿©¸§Ã¶ ¸ð±â¿¡ ¹°·Á °¡·Á¿ï ¶§µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
13.¼÷¸éÀ» ¸øÀÌ·ê ¶§
¸Å½Ç¾¾¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. Â÷³ª À½½Ä¿¡ »ç¿ëÇÑ ¸Å½ÇÀ» ¸ð¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡ º£°¹¼ÓÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö°í ¼÷¸é¿¡µµ ÁÁ´Ù.
14.À½½Ä¹°À» ½Ì½ÌÇÏ°Ô º¸°üÇÒ ¶§
¿©¸§Ã¶¿¡ ±èÄ¡³ª ¸·°É¸®¿¡ °¡°øµÈ ¸Å½Ç ¸î ¾ËÀ» ³Ö¾îµÐ´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 5¡6ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÀÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¸Å½Ç¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇصµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÒ À½½Ä¹°¿¡ Á¶±Ý¾¿¸¸ »Ñ·ÁÁÖ¸é ±¸¿¬»êÀÇ »ì±ÕÈ¿°ú·Î ´õ ¿À·¡ ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
15.À½½ÄÀÇ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¶§
¸Å½ÇÂ÷¿¡ »ç¿ëÇÑ ¸Å½ÇÀ̳ª ¸Å½Ç¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ »ý¼±À̳ª °í±â¸¦ ¾ç³äÇÒ ¶§
÷°¡ÇÏ¸é ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ª¹° ¹«Ä¥ ¶§³ª ±¹ ²úÀÏ ¶§ ³ÖÀ¸¸é Çâ½Å·á ¿ªÇÒÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
16.Âîµç ¶§¸¦ ´Û¾Æ³¾ ¶§
»ì¸²»ìÀÌ¿¡ ¹¯Àº ¶§°¡ Âîµé¾î ½±°Ô ´ÛÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¸Å½Ç½ÄÃÊ°¡ À¯¿ëÇÏ´Ù.
°¡Á¦¿¡ ¸Å½Ç½ÄÃʸ¦ ¹¯Çô¼ ´ÛÀ¸¸é ¸»²ûÈ÷ Áö¿öÁø´Ù.
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved