ezday

커뮤니티

건강생활 즐겨찾기
글쓰기 수정 삭제
이전글 다음글 목록
여름철 물 마시는 요령
한결 2012.07.19 16:14:33
조회 740 댓글 2 신고   
트위터 페이스북 미투데이 블로그 퍼가기 인쇄 관심글 주소복사

여름에 물을 많이 마시면 좋은가요?

 

안녕하세요.

 

뜨거운 여름이 시작되고 있습니다.

 

그만큼 덥기도 하고 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되는데요

 

물을 마시더라도 식후나 음식을 먹고 2시간은 지나서 마시는 것이 좋습니다.

 

 

음식을 섭취 물을 많이 마시면 위장기능이 저하되며, 위염에 걸리기 쉽고

 

당뇨 수치가 높아지며 배가 많이 나오게 됩니다.

 

또한 살을 빼신다거나 물을 많이 먹으면 좋다고 음식섭취는 없이 물만 마시는 것도

 

건강에 좋지 않습니다.

 

 

여름이라고 너무 차가운 것만 드시다 보면 에어컨을 많이 쐬는 요즘 자칫 감기가

거나
배탈이 날수 있으니 차갑게 마시는 것이 길게 보는 건강법입니다.

 

오늘 하루도 마시는 건강한 하루 되시기 바랍니다!

좋아요 7
베스트글 추천
한결님의 보유뱃지
  • 첫글쓰기
왼쪽 오른쪽
트위터 페이스북 미투데이 블로그 퍼가기 메일 인쇄 관심글 주소복사

파워링크 AD

글쓰기 수정 삭제
이전글 다음글 목록
제목 작성자    조회수 작성일
코골이, 수면무호흡증, 비염 문의   new holiday75 2 11:04:07
수면무호흡증치료 논문  file new holiday75 4 10:14:49
치약과 올바른 이닦기   new 꿈드림 >.< 27 00:50:43
아름다운 피부를 위해...   new 꿈드림 >.< 10 00:48:57
스트레스 심할 때 몸이 보내는 신호 7   new 꿈드림 >.< 28 00:46:04
코골이 수면무호흡증 꼼꼼히 체크하고 치료하자!  file new holiday75 45 14.04.23
부산코성형 이제 제대로 알고 뉴라인가자!  file new 별님 44 14.04.23
올바른 세안 각질제거 환절기 피부관리 팁   꿈드림 >.< 89 14.04.23
먼지가 많은 날엔 저녁에 머리감기   꿈드림 >.< 69 14.04.23
눈 건강! 이렇게 관리하세요 ~!!  file 꿈드림 >.< 95 14.04.23
약은 꼭 식후 30분에 먹어야 하나 ?  file (2) 아리수 273 14.04.22
뱀,개,물렸을때와 벌에 쏘였을때 응급처치 요령/..  file (2) 아리수 225 14.04.22
눈에 좋은 음식과 해로운 음식 /생활속 실천 방법  file (2) 아리수 244 14.04.22
얼굴 빨대 에어로빅   그자 80 14.04.22
12가지의 피부관리 방법  (2) Blueming 173 14.04.22
쾌적하게 걷기 위한 10계명   꿈드림 >.< 140 14.04.22
남성,여성 음주십계명   꿈드림 >.< 131 14.04.22
피로회복을 돕는 발운동   꿈드림 >.< 127 14.04.22
하품은 왜 할까?  (1) 꿈드림 >.< 236 14.04.21
걱정으로 지새는 당신, 스트레스 줄이는 법  (1) 꿈드림 >.< 371 14.04.21
글쓰기
 
행운의 다이아몬드~ 클릭하시면 포인트 5점을 드려요~
전체 베스트 톡
섹션별톡