ezday
여름철 물 마시는 요령
4 한결 2012.07.19 16:14:33
조회 848 댓글 2 신고

여름에 물을 많이 마시면 좋은가요?

 

안녕하세요.

 

뜨거운 여름이 시작되고 있습니다.

 

그만큼 덥기도 하고 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되는데요

 

물을 마시더라도 식후나 음식을 먹고 2시간은 지나서 마시는 것이 좋습니다.

 

 

음식을 섭취 물을 많이 마시면 위장기능이 저하되며, 위염에 걸리기 쉽고

 

당뇨 수치가 높아지며 배가 많이 나오게 됩니다.

 

또한 살을 빼신다거나 물을 많이 먹으면 좋다고 음식섭취는 없이 물만 마시는 것도

 

건강에 좋지 않습니다.

 

 

여름이라고 너무 차가운 것만 드시다 보면 에어컨을 많이 쐬는 요즘 자칫 감기가

거나
배탈이 날수 있으니 차갑게 마시는 것이 길게 보는 건강법입니다.

 

오늘 하루도 마시는 건강한 하루 되시기 바랍니다!

7

파워링크 AD
클릭초이스 등록

페이스북 로그인
제목 작성자 조회수 작성일
중복 앞두고 먹는 영양만점 '삼계탕'..섭취 시 주의할 점은?   new 다슬 0 10:36:11
1년간 샴푸를 끊으면 생기는 머리의 변화   new 다슬 0 10:35:06
실내외 온도차 크면 어깨 통증 악화   new 다슬 0 10:33:04
"소화불량인줄..." 중복 보양식보다 장 관리부터   new 율r 8 00:47:50
TV 장시간 몰입 시청하면 폐혈전 사망 위험 커져   new 율r 6 00:47:19
기름진 음식 즐기는 남성의 자녀…"유방암 발병률 높다   new 율r 1 00:45:45
"피부와 거의 똑같은 콘돔 나왔다"  file new 뚜르 7 16.07.26
더운 여름철에 출산한다면 산후풍 예방은 어떻게?  file new 뚜르 4 16.07.26
"소화불량인줄.." 중복 보양식보다 장 관리부터  file new 뚜르 2 16.07.26
예후 좋다던 분지망막동맥폐쇄..10명 중 3명 시력손상   new 이현경 4 16.07.26
"소화불량인줄.." 중복 보양식보다 장 관리부터   new 이현경 3 16.07.26
여름철 운동 할때 좋은 음식 5가지   new 산과들에 3 16.07.26
무더위 속 몸속 수분 잘 유지하는 방법   new 이현경 0 16.07.26
뱃살 뺄 때 좋은 오이," 다른 채소와 섞지 마세요"   new 산과들에 3 16.07.26
'생과일주스'라 쓰고 '설탕덩어리'라 읽는다   new 산과들에 0 16.07.26
피로회복에 좋은 음식들  file new 슈가링 264 16.07.26
손발이 찰 때 좋은 음식  file new 슈가링 274 16.07.26
혈소판감소증 증상과 치료에 도움되는 것  file new 슈슈모카 29 16.07.26
침묵의 질환 '간염', A형·B형은 백신, C형은 개인위생 관리로 예방   new JOY 11 16.07.26
[30초 건강팁] 흉터 없이 상처 치유하고 싶다면?   new JOY 13 16.07.26
글쓰기
 
Copyright ⓒ EZHLD Inc. All Rights Reserved.