ezday
여름철 물 마시는 요령
4 한결 2012.07.19 16:14:33
조회 840 댓글 2 신고

여름에 물을 많이 마시면 좋은가요?

 

안녕하세요.

 

뜨거운 여름이 시작되고 있습니다.

 

그만큼 덥기도 하고 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되는데요

 

물을 마시더라도 식후나 음식을 먹고 2시간은 지나서 마시는 것이 좋습니다.

 

 

음식을 섭취 물을 많이 마시면 위장기능이 저하되며, 위염에 걸리기 쉽고

 

당뇨 수치가 높아지며 배가 많이 나오게 됩니다.

 

또한 살을 빼신다거나 물을 많이 먹으면 좋다고 음식섭취는 없이 물만 마시는 것도

 

건강에 좋지 않습니다.

 

 

여름이라고 너무 차가운 것만 드시다 보면 에어컨을 많이 쐬는 요즘 자칫 감기가

거나
배탈이 날수 있으니 차갑게 마시는 것이 길게 보는 건강법입니다.

 

오늘 하루도 마시는 건강한 하루 되시기 바랍니다!

7

파워링크 AD
클릭초이스 등록

페이스북 로그인
제목 작성자 조회수 작성일
"혈액 검사만으로 심장병 위험 판단"   new 산과들에 1 00:10:16
추울 때만 조심? "무더위에도 뇌졸중 위험 높아"   new 산과들에 2 00:08:10
늘 간섭하는 부모, 자녀 우울, 불안증 높여   new 산과들에 1 00:06:57
라이나치아보험 치과보험추천 라이나생명치아보험 보험료는??  file new 상처깊은 9 16.07.01
스마일라식비용 얼마??  file new when 21 16.07.01
차가버섯 가격 비교 알아볼까?  file new 괴도루팡하 6 16.07.01
노화방지를 위한 항산화 식품  file new 슈가링 117 16.07.01
비흡연 여성 폐암 증가… 담배 안피는데 암, 왜?  file new ㅣezdayㅣ 10 16.07.01
우울증약·고혈압약 함께 먹으면 혈당이 올라갑니다  file new ㅣezdayㅣ 3 16.07.01
비누 없이 얼굴 씻는 맹물세안, 누구나 해도 될까?  file new ㅣezdayㅣ 5 16.07.01
"내 나이가 어때서~", 중년층서 치아교정 증가   new 이현경 3 16.07.01
여성 폐암환자 매년 증가, 비(非)흡연자 많은 것 특징   new 이현경 2 16.07.01
세균 감염 일으킬 수 있는 '땀띠' 예방법   new 이현경 6 16.07.01
임신부 건강하게 여름나기  file 뚜르 11 16.06.30
빨리 일어서는 아기, 인지능력도 우수할까?  file 뚜르 18 16.06.30
"내시경, 정기적으로 받아야 위·대장암 조기에 완치한다"  file 뚜르 14 16.06.30
갱년기에 좋은 음식 알아가세요  file 슈가링 257 16.06.30
스마트폰 시대... 눈 건강 지키는 법 5가지  file Blueming 14 16.06.30
“안면홍조 방치하면 딸기코 될 수 있어”  file Blueming 12 16.06.30
'오메가-3-지방산' 심장마비로 인한 사망 위험 낮춘다  file Blueming 7 16.06.30
글쓰기
 
Copyright ⓒ EZHLD Inc. All Rights Reserved.