ezday
여름철 물 마시는 요령
4 한결 2012.07.19 16:14:33
조회 861 댓글 2 신고

여름에 물을 많이 마시면 좋은가요?

 

안녕하세요.

 

뜨거운 여름이 시작되고 있습니다.

 

그만큼 덥기도 하고 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되는데요

 

물을 마시더라도 식후나 음식을 먹고 2시간은 지나서 마시는 것이 좋습니다.

 

 

음식을 섭취 물을 많이 마시면 위장기능이 저하되며, 위염에 걸리기 쉽고

 

당뇨 수치가 높아지며 배가 많이 나오게 됩니다.

 

또한 살을 빼신다거나 물을 많이 먹으면 좋다고 음식섭취는 없이 물만 마시는 것도

 

건강에 좋지 않습니다.

 

 

여름이라고 너무 차가운 것만 드시다 보면 에어컨을 많이 쐬는 요즘 자칫 감기가

거나
배탈이 날수 있으니 차갑게 마시는 것이 길게 보는 건강법입니다.

 

오늘 하루도 마시는 건강한 하루 되시기 바랍니다!

7

파워링크 AD
등록 안내

페이스북 로그인
제목 작성자 조회수 작성일
정자에 좋은 강화법 9가지  file new 상큼민지 491 17.03.30
>> 류마티스관절염 증상  file 썬샤인0102 23 17.03.29
꽃가루부터 미세먼지까지...코끝은 '춘래불사춘'   산과들에 14 17.03.28
녹내장 고위험군 40대 75% "정기검진?" 몰라요 외   산과들에 10 17.03.28
커피, 치아 건강에 독일까 약일가?   산과들에 14 17.03.28
얼굴 뼈 성형수술 실패.. 성공적으로 복원하려면?   이현경 8 17.03.28
엉덩이부터 다리까지 '찌릿'하다면.. '이 질환' 의심해야   이현경 19 17.03.28
자고 일어나 엄청난 피로, '섬유근통' 의심해야.. 특정 부위 눌러 진단 가..   이현경 16 17.03.28
직장인 42%, 감기에 병원보다 감기약 복용 선호   뚜르 10 17.03.28
몸에 좋은 지방 함유 식품 6가지   뚜르 18 17.03.28
[1분 Q&A] 임신 중 피해야 하는 것은?   뚜르 7 17.03.28
>> 자궁암 초기증상  file 썬샤인0102 16 17.03.28
발기부전 치료제에 효과 없을 경우 올바른 대처방법 Q&A   대구코넬원장 19 17.03.28
집에서 혼자하는 '홈트' 운동법 인기...가장 많이 하는 운동법은?   lovely 29 17.03.27
맥주의 쓴맛 성분, 알츠하이머 예방 효과 밝혀져   lovely 21 17.03.27
[1분 Q&A] 일찍 나타난 노안, 늦추는 방법은 없나요?   lovely 19 17.03.27
[고지혈증 관리비법] 건강 소책자 선착순 무료증정!!  file 뚜비ez 17 17.03.27
후각 이상과 관련 있는 질환 4가지  file 행복한세상만.. 19 17.03.27
해독 효과로 간 기능 높이는 5가지 식품  file 행복한세상만.. 24 17.03.27
여성에게 좋은 음식 6가지  file 상큼민지 2,268 17.03.27
글쓰기
 
Copyright ⓒ EZHLD Inc. All Rights Reserved.