°Ç°ÇÏ·Á¸é 20ºÐ¸¶´Ù ÀÇÀÚ¿¡¼ ÀϾ¶ó
±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷¿©¾ß Æ÷µµ´ç¤ýÀν¶¸° ¼öÄ¡ ³·Ãç
¹Ù»Û »ç¹«½Ç¿¡¼ ÀÚÁÖ ÀÇÀÚ¿¡¼ ÀϾ´Â °ÍÀº µ¿·á³ª »ó»ç¿¡°Ô ´«Ä¡°¡ º¸ÀÌ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °Ç°À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ¿ä·É²¯ 20ºÐ¸¶´Ù ÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾ ¸öÀ» ¿òÁ÷À̶ó°í ÀÇ»çµéÀº ±Ç°íÇÑ´Ù.
È£ÁÖÀÇ ¿¬±¸ÁøÀº ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ°í °È´Â °ÍÀÌ Ã¼³»ÀÇ Æ÷µµ´ç°ú Àν¶¸° ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁشٴ °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ½Ä»ç ÈÄ Æ÷µµ´ç°ú Àν¶¸° ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ½ÉÀå Áúȯ°ú ´ç´¢º´À» À¯¹ßÇÒ
¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº “¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ±ÙÀ°ÀÌ ºñÈ°¼ºÈµÇ°í, ¼öÃàÀÛ¿ëÀÌ ¾ÈµÇ¸ç ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Åü ´ë»ç°¡ ÀúÇϵȴٔ°í ¼³¸íÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 45~65¼¼ÀÇ 19¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Æ÷µµ´ç 75g°ú Áö¹æ¼ººÐ 50gÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÏ°í ¼¼ °¡Áö ½ÇÇèÀ» Çß´Ù. ¸ÕÀú 5½Ã°£ µ¿¾È ²Ä¦ ¾Ê°í ¾É¾Æ ÀÖµµ·Ï Çß°í, ´ÙÀ½¿¡´Â °°Àº ½Ã°£À»
¾É¾Æ ÀÖµÇ 20ºÐ¿¡ Çѹø¾¿ 2ºÐ°£ ·¯´×¸Ó½Å À§¸¦ °¡º±°Ô °Èµµ·Ï ÇßÀ¸¸ç, ¸¶Áö¸·¿¡´Â ·¯´×¸Ó½ÅÀÇ ¼Óµµ¸¦ Á» ´õ ³ô¿´´Ù. ½ÇÇèÀº Æò±ÕÀûÀÎ »ç¹«½ÇÀÇ ±Ù¹« ¿©°Ç°ú ºñ½ÁÇÑ »óŸ¦ ¿°µÎ¿¡ µÎ°í
ÇàÇØÁ³´Ù.
½ÇÇè °á°ú ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸öÀ» ¿òÁ÷¿© ÁØ À̵éÀº Æ÷µµ´ç ºÐÇØ¿¡¼ 30% ´õ ÁÁÀº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´´Ù. ƯÀÌÇÑ °ÍÀº µÎ ¹ø°¿Í ¼¼ ¹ø° ½ÇÇè »çÀÌ¿¡´Â º°´Ù¸¥ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï ¿îµ¿ °µµ¿Í´Â
»ó°ü¾øÀÌ ´ÜÁö ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©Áֱ⸸ Çصµ ÃæºÐÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀ» À̲ö È£ÁÖ ¸á¹ö¸¥ÀÇ ‘º£ÀÌÄ¿ ½ÉÀå ¹× ´ç´¢º´ ¿¬±¸¼Ò’ÀÇ µ¥À̺ñµå ´ø½ºÅÏ ±³¼ö´Â “¿ì¸® ¸öÀº ¿À·§µ¿¾È ¾É¾Æ ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â
ÀÌÀü¿¡µµ ÇÏ·ç¿¡ 4½Ã°£ TV¸¦ º¸´Â »ç¶÷Àº Á¶±â »ç¸Á·üÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â È£ÁÖÀÇ ‘Á÷Àå °Ç° ¾ÈÀü ±Ç°í’¿¡¼ 30ºÐ¸¶´Ù ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇ϶ó°í ÇÑ °Í°úµµ °ÅÀÇ ÀÏÄ¡ÇÑ´Ù. ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀº ‘´ç´¢º´ Ä¡·á(Diabetes Care)’ Àú³Î ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç·ÈÀ¸¸ç 8ÀÏ
¸ÞµðÄôº½ºÅõµ¥ÀÌ°¡ º¸µµÇß´Ù. ÀÌ ¸Åü´Â ¿¬±¸ÆÀÀÇ ±Ç°í¸¦ µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡â ȸÀǸ¦ ÇÒ ¶§ ¼¼ÇÏ°í ¡â Àüȸ¦ ¹ÞÀ» ¶§´Â ÀϾ¼ ¹ÞÀ¸¸ç ¡â Á¡½ÉÀ» ¸ÔÀ» ¶§µµ ÀϾ¼ ¸ÔÀ» °Í µîÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.