아침에 일어나면 눈을 비롯해 얼굴이 많이 붓고, 저녁때는 다리가 많이 붓습니다. 의장에 앉아 있는 시간이 많은 여성분들의 다리가 굵어지는 것은 당연한 일이겠죠? 하루 종일 의자에 앉아 있거나 서 있게 되면 체액이 아래로 모여 다리가 붓게 되는 것입니다.

일시적으로 몸이 힘들거나 피로해서 어쩌다 한번 붓는 것은 괜찮습니다. 이런 경우는 보통 시간이 조금 지나면 부기가 빠지게 됩니다. 그러나 이러한 부기가 매일 계속 된다거나 부은 것이 시간이 지나도 빠지지 않는 경우, 그대로 체중이 되므로 치료를 해야 한다. 보통 혈액순환이 잘 되지 않거나 몸이 찬 경우에 많이 생기게 됩니다.

집에서 부은 살을 빼는 데는 약간은 무리가 있습니다. 그리고 가벼운 부종은 일시적으로 제거되는 듯 보이지만 다음날 아침이면 다시 부어있는 모습을 볼 수 있습니다. 이렇게 부은 살은 비만의 원인이 됩니다.

한의학에서는 부종의 원인을 다음과 같이 얘기하고 있습니다.

1. 기가 허해서 붓는다.

항상 기운이 없으며 주로 얼굴과 손발이 잘 붓고 얼굴색이 창백하며 어지럼증을 가지고 있다.

치료 : 기력을 보충하는 한약이나 약침을 맞습니다.

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2. 수분대사가 원활하지 않다.

많이 먹지 않는데 살이 자꾸 찐다? 그렇다면 수분대사를 체크해 봐야 합니다. 소화가 안 되고 몸이 냉하고 쉬는 시간마다 화장실에 가야 합니다. 그리고 목이 말라 물을 자주 마시게 됩니다.

치료 : 순환이 잘 되게 침이나 부황을 병행해 줍니다.

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3. 식습관이 불규칙적이다.

다이어트를 오래 했고, 저녁에 조금만 먹고 붓는 것, 소화가 잘 안 되고 가스가 찹니다.

치료 : 소화기관이 정상적으로 돌아오도록 한약이나 침으로 치료합니다.

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4. 혈액순환이 잘 되지 않는다.

혈액순환이 잘 되지 않아 쉽게 멍이 들거나 생리에 문제가 생기며 부기가 쉽게 가라앉지 않습니다. 여드름이 나고 혈색이 좋지 않다. 팔과 다리가 많이 붓게 됩니다.

치료 : 소화기관이 정상적으로 돌아오도록 한약이나 침으로 치료한다.

몸에 좋은 한방차 : 백출차, 인삼차, 생강차

[출처] 정지행한의원