우리아이 아토피 완화시키기 정보!!
☆angel★ 2009.08.19 12:33:59
저희 아이가 아토피로 너무 괴로워 해서
여러 자료들을 검색하던 중에 좋은 정보들이 많이 있길래 공유하면 좋을 것 같아
몇자 적어봅니다.
아토피성 피부 질환은 완치가 어렵다고들 하죠.
아토피의 치료는 무엇보다 꾸준하여야 하며, 무엇들이 아토피를 심화시키는가를 알아야한다고 하네요. 요약하자면 아토피에 지배당하지 말고 콘트롤하려는 노력이 계속되어야한다는 말이죠.
식생활을 비롯 모든 생활태도를 아토피에 대항하기 위한 방향으로 바꾸어야하며, 어떤 약 또는 치료가 자신의 증상에 가장 잘 맞는지 알아야 아토피를 컨트롤해나갈 수 있는만큼 자신의 피부에 맞는 평소의 피부관리 요법과 몇가지 생활 방식에 변화를 주어야한답니다.
여러 자료들을 검색하던 중에 좋은 정보들이 많이 있길래 공유하면 좋을 것 같아
몇자 적어봅니다.
아토피성 피부 질환은 완치가 어렵다고들 하죠.
아토피의 치료는 무엇보다 꾸준하여야 하며, 무엇들이 아토피를 심화시키는가를 알아야한다고 하네요. 요약하자면 아토피에 지배당하지 말고 콘트롤하려는 노력이 계속되어야한다는 말이죠.
식생활을 비롯 모든 생활태도를 아토피에 대항하기 위한 방향으로 바꾸어야하며, 어떤 약 또는 치료가 자신의 증상에 가장 잘 맞는지 알아야 아토피를 컨트롤해나갈 수 있는만큼 자신의 피부에 맞는 평소의 피부관리 요법과 몇가지 생활 방식에 변화를 주어야한답니다.
| -실패를 줄이기 위한 어드바이스- 1. 피부를 과도하게 뜨겁게 하지마세요. 목욕이나 샤워도 미지근한 물이 좋습니다. 2. 빨래 세제는 항상 중성 세제를 쓰시고 새 옷은 반드시 빨아 입으세요. 3. 화학성분이 들어간 비누나 향수, 세제, 솔벤트 등을 피하세요. 피부에 데미지를 주지 않는 천연 성분의 비누, 샴푸, 컨디셔너를 권장합니다. 4. 너무 오랜 시간동안 피부가 물에 접촉하게 하면 피부가 건조해지므로 주의를 기울이세요. 5. 목욕시에는 반드시 품질 좋은 목욕 오일을 희석시킨 후 입욕하세요. 품질 좋은 목욕오일은 물을 순화시켜 줄 뿐만이 아니라 피부가 건조해지지 않게 도와줍니다. 6. 합성 섬유나 모로 만들어진 옷이나 침구류는 피하세요. 가장 덜 자극을 주는 순면제품이 좋습니다. 7. 항상 손톱을 짧게 유지하십시오. 무의식 중에 피부를 긁었을때의 손상을 최소화하기 위해서입니다. 8. 보습제 등을 사용하여 규칙적인 피부 관리 프로그램을 적용하여야합니다. |
아토피는 매우 다양한 증상을 보이기때문에 어떤 사람에게는 아토피를 일으키는 원인 물질이 다른 사람에게는 아무런 영향도 미치지 않을 수 있다고해요. 그와 마찬가지로 무엇이 아토피 증상을 가라앉히는지도 사람마다 다르게 되죠. 이러한 아토피의 다양성이 아토피의 완전한 박멸을 가로막는 주요한 이유입니다.
| -아토피 원인 물질- *음식: 계란, 우유, 조개, 땅콩, 밀, 견과류, 쌀, 대구(어류), 음식 첨가물, 술, 커피, 일부 과일 *환경: 미세 먼지, 꽃가루, 동물의 털, 타액이나 피부 접촉, 곰팡이 포자, 새의 깃털(베개) *인공물질: 각종 세제, 향료가 함유된 비누, 거품 목욕 비누, 일부 크림이나 연고, 용매(솔벤트), 일부 복용용 약품 *개인적인 원인: 피부 긁기, 정신적인 스트레스, 과도한 난방, 모 또는 합성 섬유로 만들어진 옷, 과도한 목욕 - 피부에 좋은 음식- *비타민A: 당근, 아스파라거스, 시금치-상처입은 피부의 복원 / 파슬리, 사과, 마늘-알러지 반응 증상의 감소 *복합비타민B: 쌀, 맥아, 빻은 귀리, 해바라기씨, 아몬드, 간, 생선, 효모: 피부의 건조함과 가려움을 덜어줌, 스트레스를 덜어줌 *비타민C: 오렌지, 사과, 마늘, 양파, 파슬리 푸른야채들: 피부감염과 싸우는 항히스타민효과 *비타민E: 사과, 파슬리, 호밀, 맥아, 통밀, 브로콜리: 산화방지와 피부손상방지 *아연: 아프리콧, 복숭아, 굴, 코코아, 계란: 습진피부의 개선과 치료 *오메가3,6 지방산: 콩, 포도씨오일, 메가오일, 올리브 오일, 해바라기씨오일, 호두, 생선기름-염증개선 |
제가 그래서 화학성분이나 향료가 배제된 비누나 보습제, 세제들을 나름대로 찾아보았어요.
라노아에서 나오는 라노아 아토피비누가 좋다고하네요. 일반 수돗물보다는 정수된 물로 씻으시는게 수돗물의 염소성분 때문에 발진이 생기는걸 막을 수도 있다고 하네요.
그리고 천연 성분으로 만들어진 그라함스라는 호주 제품들이 좋다고 하고..
그리고 아이들 피부에 닿는 옷을 세탁할 세제로는 바이오 정이 좋다고 합니다.
아토피를 일으키는 계면활성제라는 것이 대폭 삭감되어서 피부알레르기도 감소시키고,
세탁통의 곰팡이균도 소독이 되기 때문에 더러운 이물질이 아이 옷에 잔류할 가능성이 거의 없다고 하더라구요.. 그리고 형광증백제또한 피부염증을 일으키는 물질이라고 하는데 다른 세제엔 그 요소 가 다 들어있대요.. 그런데 그 바이오정이라는세제엔 형광증백제가 안들어 있다고 하네요..
아토피 피부염이라는 질환은 참으로 고질적이고 견디기 힘든 질환인데...
요즘 날씨때문에 아이가 간지러움을 더 많이 느끼고 못참고 긁어내 피가나고 물집이 잡힌걸 보면 너무 마음이 아파오네요..
저희 아이가 조금이나가 덜 고통스러워 하고 덜 아파했으면 하는 마음에 전 정말 못할 것이 없을 것 같아요..
