둘째낳고 산후우울증이 심해 매일같이 울고 자기를 반복.. 요새는 좀 나아졌어요

1월부터 문화센터가고..

그리고 보건소 상담도 가구요

그뒤로 괜찮더니 욱욱..분노가 조절이 안돼요ㅠㅠ

이건 병원가서 치료 받아야할까요?

아침부터 빨래와 이유식 하느라

밥도 못먹고 빵 대충 먹으니

이시간이내요ㅠㅠㅠㅠ

분노를 좀 억제해야하는데

명상도 하고 자기를 다스릴 수 있을까요??ㅠㅠ

저도 제가 싫어지내요

남들 애둘이든 셋이든 타지에서 잘도 낳고

잘사는데...저만 왜이러나 싶고...슬프내요

저 괜찮아질 수 있을까요??

조언 부탁드려요..

# 어제도 하원하는데 길바닥에 드리누운 딸..

파란불 중간에 10초남았는데 안건넌다고 

횡단보도에 드리누운 딸..

저는 8개월 아들 아가띠메고 하원차량이 오지않는 국립??어린이집이라ㅡㅡ제가 댈꼬가야해요..저러고 어제만 3번정도 자빠지고 눕고

아...진짜 32개월 4살 ㅡㅡ정말 짜증이나고

분노가 터지내요

신랑한테 화풀이하고 사소한걸로 화내서

너무..맘아프내요..