- 아직은 임신이 아니에요!

♥ 1주는 마지막 월경이 시작되는 주이다.

♥ 2주에는 자궁 내막이 두터워지면서 배란을 준비한다.

- 꼭 알아 두세요!

♥ 평상시 자신의 월경이나 기초체온을 기록해 두고, 월경 주기가 돌아왔는데도 월경이 없거나 유방이 아프고 피로감이 잦아지며 소변이 자주 마렵고 속이 메스꺼운 등 임신 징후 현상을 미리 알아 두어 임신임을 빨리 알 수 있도록 하자.

♥ 빈혈은 임신에 좋지 않은 영향을 끼치므로, 임신 전에 혈액검사를 받아 보고, 빈혈이 있다면 치료를 해야 한다. 매독 검사나 혈액형 검사도 받아 보고, 임신으로 인해 상태가 악화될 수 있는 병이나, 태아에게 나쁜 영향을 끼치는 당뇨, 심장병, 고혈압 등의 질병은 미리 확인하는 것이 좋다.

- 태교, 이렇게 하세요!

♥ 태교는 임신 전부터 시작해도 이른 것이 아니다. 임신부의 건강한 몸과 마음이 최고의 태교이기 때문이다. 결혼함과 동시에 언제든지 임신을 할 수 있으므로 최소한 임신을 계획했을 때부터 마음가짐을 바르게 갖고 규칙적인 생활 습관과 태도를 유지하는 것이 좋다. 음식 태교라는 말이 있듯이 임신을 준비하고 있다면 튀긴 음식이나 피자 등 고칼로리 산성 식품보다는 콩, 두부, 생선, 과일을 즐겨 먹는 등 5대 영양소를 골고루 섭취하도록 하자. 알코올이 함유된 음식이나 탄산음료 등 음료 섭취에도 주의해야 하며, 남편은 금연을 하도록 하자.