루이보스차의 효능 8가지



1. 무카페인 , 저탄닌

루이보스차는 카페인이 전혀 없고
타닌 성분도 아주 적습니다 따라서
루이보스차는 수면을 도와주고 남녀노소
임산부 , 아이들도 마실 수 있는 차 입니다
루이보스차는 무가당 식품으로 당뇨환자도
마음놓고 마실 수 있습니다



2. 단백질 공급

루이보스티는 단백질이 들어있어
몸이 허약한 분들이나 영양이 떨어지는 분들에게
좋은 효능을 보실 수 있는 차입니다




3. 스트레스 완화

루이보스는 녹차의 50배가 넘는 효소가 들어있어
활성산소를 제거하고 스트레스를 완화하는데
도움을 주며 노화방지에고 탁월한 효과가 있습니다



4. 혈당개선 & 아토피 완화

루이보스차를 마시면 혈당 개선에 효과적이라
당뇨에도 효과가 좋고 , 아토피와 고혈압을 개선하는데도
좋은 효능을 보실 수 있으며 루이보스를 우린 물로
목욕을 하면 피부병 개선에 도움을 주고
멜라닌의 성분을 억제해주어 기미 , 주근깨
제거에도 도움이 됩니다




5. 항암효과

루이보스와 우유를 함께 넣고 밀크티로 마시거나
차로 먹을 경우 암 예방 효과가 있습니다
하루에 로이보스티를 4잔 마시면
심장병 예방에도 효과적 입니다




6. 미네랄 공급

루이보스차는 균형있는 미네랄을 공급해주며
철 , 칼슘 , 아연 , 마그네슘 , 각종 미네랄을 공급해줌으로서
인체에 축적이 되지 않기 때문에 필요량을
매일 취하지 않으면 효과가 없기에 매일 마시면 좋습니다




7. 입덧 방지

루이보스차는 임산부들에게 좋은차로 유명합니다
임신기간 중 입덧을 가라앉혀주고
양수를 맑아지게 해주는 효과가 있습니다




8. 변비 해소

배변을 방해하는 과산화 지질을 분해하는 루이보스차를
한 달 정도 마시면 변비가 해소되며
여성들의 생리통에 좋은 차입니다



* 루이보스차의 알려진 부작용은 없지만 몸이 차신분들은 적당히 드시는 것이 좋다고 합니다






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양수에 좋다고만 생각했던 루이보스차 효능을

검색해보았더니 이런 효능들이 있길래 공유하려고

올려보아요ㅎ^___^ㅎ