임신 9주차
춥파춥스 2005.05.03 19:20:11
◆태아의 성장상태는?
꼬리가 사라지는 등 많은 변화가 일어나 진정한 태아의 모습을 갖추게 됩니다. 이 시기에는 아기의 기관이 형성되기 때문에 중요한 시기입니다. 태아는 산모가 태동을 느끼기를 원하지 않아도 수주 이상 주기적으로 움직입니다. 팔이 자라고 손은 심장 부근에서 모아져 있습니다. 다리가 길어지고 발은 상체에 닿을 만큼 커지게 됩니다. 아직 태아의 성별을 감별하기는 어렵습니다.
◆엄마의 변화는?
가슴이 커지는 등 신체 일부의 변화가 있지만 체중은 크게 늘어나지 않습니다. 임신 말기까지 혈액양이 45~50% 증가하게 됩니다. 필요한 철분을 얻기 위해 산전비타민을 꾸준히 섭취해야 합니다.
◆이번주에 고려해야 할 사항들
＊지금까지의 식사보다 300칼로리 정도 높은 열량을 섭취해야 합니다.
＊우유나 오렌지 주스, 저지방 치즈 등을 섭취하여 칼슘을 충분히 보충해야 합니다.
＊남편과 함께 신생아용 자동차 시트를 구입하러 외출은 어떨까요?
- 9주 1일차 : 임신 중에 성관계를 갖는 것이 안전한가? 비정상 임신 등 의사선생님이 특별히 주의를 권한 경우를 제외하면 안전합니다.
- 9주 2일차 : 둘을 위하여 먹는다는 것은 식사량을 두 배로 늘린다는 것을 의미하지는 않습니다. 태아가 필요한 영양소를 확실하게 충족시킬 필요가 있다는 것을 의미합니다.
- 9주 3일차 : 초음파를 통해 당신 아기의 심장박동을 들을 수 있습니다.
- 9주 4일차 : 당신의 허리선이 굵어지기 시작합니다.
- 9주 5일차 : 요즘 들어 덜 우아하십니까? 당신의 무게 중심이 배가 불러옴에 따라 점점 높아져서 균형을 잃기 쉽습니다. 바닥이 평평하고 편한 신발을 신으십시요. 멋보다는 안전이 더 중요할 때입니다.
- 9주 6일차 : 의사선생님이 권해주신 산전비타민이 당신에게 맞지 않아 속이 메스꺼울 수 있습니다. 그럴 경우 의사와 다시 상의하시거나 또는 식사 후에 비타민을 복용해 보십시요.
- 9주 7일차 : 소간, 콩, 당밀 등은 훌륭한 철분 공급원입니다. 철은 태아를 위한 혈액을 생산하는데 필요합니다.
