연애상담, 어떻게 하고있나?
살다보면 수많은 연애고민에 직면하게된다.
"짝사랑하는 상대를 내 사람으로 만들고 싶다!"
"나에게 상처를 준 그 사람을 이제는 잊고싶다!"
"나도 솔로탈출하고 싶다!"
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이러한 많은 연애고민들 당신은 누구에게 연애상담을 하고 있나?
주변의 친구? PUA? 연애블로거?
연애고민이 생기면 제일 먼저 연애상담을 신청해야할 사람은 바로 '나 자신'이다.
지금 당신이 연애고민에 빠져있는 그 상황은
당신 스스로 긍정적으로 생각하고 있는 상황이기 때문이다.
당신 스스로 긍정적으로 생각하고 있는 상황이기 때문이다.
당신이 모르고 뜨거운 냄비를 잡았다면 소리를 지르며 냄비에서 손을 떼어내듯이
모든 사람들은 부정적인 상황에서 벗어나려고 노력한다.
하지만 당신이 현재 연애고민을 하고 있다면 그것은 어떻게 뜨거운 냄비에서 손을 떼어낼지 모르는게 아니라 거운 냄비에 손을 데이고 있는 현재가 당신스스로에게는 긍정적으로 받아드려지고 있기 때문이다.
연애고민에 빠졌을땐 연애상담을 해줄만한 사람을 찾기전에
이상황을 자신이 긍정적으로 인지하고 있는 원인을 찾아내야한다.
이 과정은 자기 자신 스스로 치열한 자기대화로 충분히 해결할 수 있는 문제다.
충분히 스스로 생각해봤습니까?
연애상담전 생각해봐야할 7가지 질문들
1. 왜 나는 이런 상황에 처하게 되었나?
2. 이 상황에서 내가 얻을수 있는것은 무엇인가?
3. 이 상황에서 얻을수 있는것보다 더 얻고싶은 것이 있는가?
4. 내가 진정으로 바라는 상황으로 가려면 어떻게 해야하는가?
5. 내가 진정으로 바라는 상황으로 갈수 없는 이유는 무엇인가?
6. 자기대화(자기설득)
7. 자세한 계획은 어떤 것들이 있을까?
위의 7가지 질문을 시간을 두고 치열하게 고민해보면
이 세상 그 어떤 연애고민도 스스로 해결할수 있다.
그렇다면 위의 7가지 질문들은 어떤 의미이며 어떻게 질문해야할까?
1. 왜 나는 이런 상황에 처하게 되었나?
자신이 현재 연애고민에 빠지게된 경위를 치밀하게 돌이켜본다. 작은 사건도 놓치지 않고 꼼꼼하게 생각해보는게좋다.
어쩌다 이지경이...
2. 이 상황에서 내가 얻을수 있는것은 무엇인가?
지금 당신이 연애고민의 상황에 빠졌다는것은 분명히 현재 상황에서 스스로 긍정적인 무엇인가를 느끼고 있기 때문이다. 아무리 극한의 연애고민 상황에서도 생각보다 긍정적인 요인들이 존재한다. 처음에는 아무리 생각해봐도 현재에서 긍정적인 요소들을 도출해내기 어렵겠지만 시간을 두고 차분히 생각해보면 생각보다 많은 긍정적 요소들을 발견할수 있을 것이다.
혼자니까 편하니 좋네!
3. 이 상황에서 얻을수 있는것보다 더 얻고싶은 것이 있는가?
연애고민을 한다는것은 이성적으로 자신의 현재의 상황에 대해 불만을 느끼고 있으며 보다 나은 상황으로 바꾸고 싶다는 의지의 산물이다. 자신이 원하는 상황에 대해 될수있는대로 구체적으로 자세히 묘사해보자
나도 커플좀...ㅜ_ㅜ
4. 내가 진정으로 바라는 상황으로 가려면 어떻게 해야하는가?
연애경험이 아무리 없어도 자신이 원하는 상황으로 가는 방법에대해 누구든며 대략적으로 구상을 해볼수 있다. 또한 사실 연애고민의 해결법은 몇가지 없다. 고백한다. 헤어진다. 참는다. 거절한다. 고백을 받아드린다. 요정도가 전부이지 않은가!?
어떻게 가야하지!?
5. 내가 진정으로 바라는 상황으로 갈수 없는 이유는 무엇인가?
대부분의 사람들은 자신의 연애고민을 해결하는 방법을 모두 알고 있다. 다만 자신의 연애고민을 해결할수 있는 방법을 실행하기 어려울 뿐이다. 공부도 그렇다. 이글을 읽지 않은 당신도 서울대 가는법은 알고 있다. "교과서 위주로 사교육 없이 예습복습을 철저히"하면 누구나 서울대에 갈수있다. 다만 공부를 한다는 것이 지겹고, 놀고싶고, 좀이 쑤시고, 공부할 환경이 안될 뿐이다.
자이제 당신이 진정으로 바라는 상황으로 갈수 없는 이유에 대해서 허심탄회하게 털어놓아보자.
