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연령별 적정 수면 시간 :: 제대로 알고 내 건강 지키자!
7  WMDK 2017.09.22 14:39:40
조회 203 댓글 0 신고

안녕하세요.

국내 최대 규모 수입매트리스 전문점 WMDK 입니다.

 

오늘 소개해드릴 내용은

연령별 적정 수면 시간 :: 제대로 알고 내 건강 지키자! 입니다.

 

 

최근에 몇 시간정도 주무시고 계신가요?

 

그럼 지금 주무시고 있는 시간에 만족하시고 계신가요?

 

오늘은 연령별 적정 수면 시간에 대해서 소개해드리겠습니다.

 

 

- 영유아기 , 아동기 -

 

 

- 청소년기 -

 

 

- 성인 -

 

 

- 노인 -

 

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오늘 소개해드린 연령별 적정 수면시간 대로 

 

충분한 숙면을 취하고 계신가요?

 

아니라고 하신다면 오늘부터 내 건강을 위해

 

수면시간을 늘려보시는 건 어떨까요?

 

 

이상

 

연령별 적정 수면 시간 :: 제대로 알고 내 건강 지키자

 

였습니다.

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