오늘은 아들이 외식 시켜준다고 

점심때 나가잡니다

제일 비싼 것으로 메뉴를 선택하라 하네요

오늘은 입에서 일식이 급당김 ^^

맛난 음식 먹고 뒷처리를 안하면

많이 아프게 되죠 

구강관리는 어떻게 해야 하나 

뉴질랜드시골아낙 스타일 몇 가지를 공유하고자 합니다

아들 후배 현직 치과의사한테 

구강관리 방법 중 구강청결제를 사용하는지 묻자 돌아오는 대답이 의외

구강청결제 대신 맹물로 가글 한다고 한 것

물 반 잔에 베이킹 소다 1 티스푼을 넣어서 잘 풀고

이 물을 입에 넣고 오물 거린 후 뱉어 내고 물로 헹구어 줍니다

그냥 단순히 구취를 가리는 정도가 아니라

 구취가 중화되는 효과가 있다네요

천연 구강세정제는 칫솔질을 한 후 혓바닥에서 

박테리아가 증식하지 않도록 막는 가장 좋은 방법이고

입냄새를 예방하고 상쾌한 향이 나도록 해줍니다

나쁜 입 냄새는 감염, 치아 혹은 잇몸 질환

심지어는 소화계의 문제의 신호가 될 수 있는 구강 건강 질환

어떤 경우에는 입 냄새가 입안에서 중요한 부분이자 

소화 과정의 첫 번째 단계가 되는 혀로부터 발생되는 경우도 있으며

 혀는 박테리아가 쌓이기 아주 좋은 장소이기도  ㅠㅠㅠㅠ

베이킹소다  으로도 천연 구강 청결제로 충분하지만

저희 집 마당에는 박하가 쑥쑥 자라주니

있는 것 유용하게 잘 사용 중입니다

박하잎 몇 장 따다가  향기 나는 천연 구강청결제를 만들어 쓰기도 합니다

오늘의 중요Tip

 허브를 끓여 줄 때 뚜껑을 꼭 닫고 가열하셔야

귀한 성분이 수증기로 날라 가지 않는다는 사실

꼭 기억하세요^^

박하에는  구강 내 박테리아의 증식을

늦추는 항박테리아 및 소독 성분이 포함되어 있답니다

박하 세정제의 가장 좋은 점은 청량감 있는 향이 

입을 상쾌해주고 좋은 향기가 나게 해준다는 것^*^

박하 구강청결제만들기

재료

• 박하잎 5장
• 물 1/2컵
• 베이킹 소다 1/2스푼

만드는 방법

물에 박하 잎을 넣어 차를 만든 후 식힌 다음 베이킹 소다 1/2스푼 넣고

그 물로 칫솔질 이후에 입을 헹궈내는데 사용

박하잎은 보통 걸러내 주었는데

오늘은 박하로 만든 구강청결제라는 것을 보여드리기 위하여

풍덩 박하잎을 담가 두었습니다




 

베이킹소다 풀어 준 베이킹소다액에

구강 관련 제품들 담가 두기

치열 교정용 고정 장치, 마우스피스와 의치 등과 같은 구강 관련 제품을 따뜻한 물 한 잔이나

한 그릇에 베이킹 소다 2 티스푼을 녹인 후 담가 둡니다

아들 녀석이 직업으로 인한 스트레스 때문인지 

간혹 잠자면서 이를 갈아서

사용하는  마우스피스 풍덩 담가줍니다

베이킹 소다가 음식물을 떨어지게 하고 냄새를 중화 시켜 제품을 청결하게 보관할 수 있고

뿐만 아니라 치솔 제품들도 베이킹을 사용하여 깨끗하게 세정 할 수 있답니다

입안 가득 향기로움과 상쾌함이 가득합니다

주부놀이는 언제나 즐거운 놀이 "이면서

지식이 많이 필요로 하는 놀이 인 듯합니다

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