¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(¸®ºù) Áñ°Üã±â
ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â~ ÃÊ°£´Ü ¶Ñ·¹Á긣 ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º
°¡À»¾Ö 2014.04.21 19:46:07
Á¶È¸ 4,452 ´ñ±Û 0 ½Å°í

 

 

ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â~ ÃÊ°£´Ü ¶Ñ·¹Á긣 ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º

 

 

 

ÀØ°íÁö³»´Â°ÍÀÌ Âü ¸¹Àº°Í °°¾Æ¿ä.. ¿¹Àü¿¡´Â º£ÀÌÅ·µµ Çѹø¾¿ÇÏ°í

¿ÍÇÃÀ» ±¸¿ö¸Ô±âµµ Çß¾ú´Âµ¥ ¸»ÀÌÁÒ

¿À´ÃÀº ¸Ô¸ÔÇÑ ¸¶À½µµ ´Þ·¡±â°â ´Þ´Þ±¸¸® Â˵æÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ´Â ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â¸¦ Çß¾î¿ä

 

¸·¿¬ÇÏ°Ô.. °¡Á·µéÀ» À§ÇØ º£ÀÌÅ·ÇÏ´Â ´¢ÀÚ°¡ Âü ¿¹»µ º¸¿´´Âµ¥,

¶Ñ·¹Á긣 ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º·Î ÃÊ°£´Ü º£ÀÌÅ·ÇÏ´Â Èä³»¸¦ ³» º¸¾Ò½À´Ï´Ù ¸ÀÀº.. º° 4°³Á¤µµ

Á¾Á¾ ¶Ñ·¹Á긣 ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º¸¦ È°¿ëÇß¾ú¾î¿ä.. °¡°Ýµµ 3õ¿ø´ë·Î ÂøÇÏ°í

¾Ö¾î¸¥ ÇҰžøÀÌ ÇÑÁ¶°¢¾¿ ¸Àº¸¸é ´Þ´Þ±¸¸®¿¡ Æþ´ç ºüÁö´Â+_+

 

ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±âÇؼ­ ¾çÀÌ Å­Áö¸·ÇÏ°Ô 10Á¶°¢ ÀÌ»óÀº µÇ´Ï±î

ÇÑÀÌƲ °£½ÄÀ¸·Î ²¨³»¸Ô°Å³ª,Ä¿Çdzª È«Â÷¸¶½Ç¶§ °çµéÀÌ¸é ¾ÆÁÖ ±Ý»ó÷ȭ ¶ø´Ï´Ù

 

 

 

 

 

 



 

 

½½½½ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â ºê¶ó¿ì´Ï!

¶Ñ·¹Á긣 ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º ¾È¿¡ ÃÊÄÚµ¢¾î¸®µéÀÌ °¡µæÀ̶ó Á¤¸»·Î ´Þ´ÞÇÕ´Ï´Ù

±×·¡¼­ Ä¿ÇÇ¿¡ ½Ã·´À» ³ÖÁö¾Ê¾Æ¾ß ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´õ¶ó±¸¿ä

 

ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â´Â ¹Í½º°¡·ç 320gÀ» ¸ðµÎ´Ù »ç¿ëÇߴµ¥¿ä..

¹°À» 70~80ml ³Ö°í °í·ç ¹ÝÁ×À» Çؼ­ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ°£ Â˵æÇÏ°í ÃËÃËÇÏ°Ô ±¸¿ö³Â¾î¿ä

 

 

 

 

 

 



 

 

ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±âÈÄ  Àû´çÈ÷ ½ÄÈù´ÙÀ½¿¡ »§Ä®·Î ¾Ë¸Â°Ô ½ä¾î ´ã¾Ò¾î¿ä 

³ª¶õÈ÷ Âɸ£¸£.. ÃËÃËÇÑ ºê¶ó¿ì´Ï°¡ Âü ¸ÀÀÖ°Ô »ý°å´Ü~

 

 

 

 

 

 



 

 

¿ä·¸°Ô º¸´Ï±î ¾óÇÍ.. ½Ã·ç¶± °°¾Æ º¸À̱⵵ ÇØ¿ä

»§Ä®·Î ½ä¾î³õÀº ´Ü¸éÀÌ ¹Í½º¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´ø ÃÊÄÚµ¢ÀÌ ´öºÐÀÎÁö ÀûÀýÈ÷ ±×¶óµ¥À̼ǵǾî

º¸±âµµ ÁÁ°í, ¸Ô±â¿¡´Â ´õ¿í ÃËÃË,ÂËµæ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä

 

´Ù¸¥ ÄÉ잌À̳ª Äí±âó·³ ¸¶±¸ Âó¾î ¸ÔÀ»¼ö´Â ¾ø´Â ´Þ´Þ±¸¸® ºê¶ó¿ì´Ï´Â

Çѹø¾¿ ´Ü°Å ¶¯±æ¶§,¿ì¿ï°¨ ÀÛ·ÄÀ϶§

ƯÈ÷ Ä¿ÇÇ¿ÍÈ«Â÷¿¡ °çµéÀ϶§ ¼Õ´Ô»ó¿¡ ¸îÁ¶°¢ ¿Ã¸®±â ÃæºÐÈ÷ ±¦ÂúÀº À½½Ä°°½À´Ï´Ù

 

 

 

 

 

 



 

 

Æ÷Å©¿¡ Âï¾î¸ÔÀ»ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¼Õ¿¡ µé°í Â˵æÂËµæ ºê¶ó¿ì´Ï ¸Ô¾îÁÖ±â.

°³ÀÎÀûÀ¸·Î µû¶æÇÒ¶§ ¸Ô´Â°É ÁÁ¾ÆÇϴµ¥

»ç½Ç ¿ä ºê¶ó¿ì´Ï´Â ½ÄÀ¸¸é ´õ Â˵æÇÏ´Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù 

 

 

¶Ñ·¹Á긣 ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º·Î ¸ÀÀִ  ÃÊ°£´Ü ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â GO.

 

 



 

 

1. ÃÊ°£´Ü ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â~ ¶Ñ·¹Á긣ÀÇ ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä

Àü·®(320g)À» ´Ù »ç¿ëÇߴµ¥¿ä

¹°Àº °è·®ÄÅ¿¡ 70~80ml»çÀÌ·Î Á¤¼ö¸¦ ³Ö¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù

 

 

 

 

 

 



 

2. ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹°°ú È¥ÇÕ µÈ ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º¸¦ ²¬ÂßÇÏ°Ô ¼¯¾î ¹ÝÁ× ÇØ ÁÝ´Ï´Ù

 

 

 

 

 

 



 

 

3. ¹ÝÁ×ÀÌ ´Ù µÇ¸é ¿Àºì¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ 15ºÐÁ¤µµ ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ ±¸¿öÁÖ¸é µÇ´Âµ¥¿ä

 

¿Àºì¿ë±â¿¡ Çعٶó±âÀ¯¸¦ ÀüüÀûÀ¸·Î »ì¦¾¿ ¹ß¶óÁØÈÄ

ºê¶ó¿ì´Ï ¹Í½º¸¦ ´ã¾Ò¾î¿ä

 

 

 

 

 

 



 

 

4. ¸ÂÃç³õÀº ŸÀÌ¹Ö 15ºÐÀÌ ´Ù µÇ¾î°¥ ¹«·Æ Àß ÀÍ°í ÀÖ´ÂÁö

»ì¦ ¿Àºì¹®À» ¿­¾î º¸°í üũ ÇØ º¾´Ï´Ù

 

ºÎÇ®¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÒ ÁîÀ½¿¡.. À¸ ¾îÂ ±ºÄ§ÀÌ È帣´ÂÁö;

30ºÐÁ¤µµ ½ÄÈùÈÄ¿¡ »§Ä®·Î ¸Ô±âÁÁ°Ô º¸±âÁÁ°Ô Àû´çÇÑ Å©±â·Î À߶óÁÖ¸é

ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä

 

 

 

 

 

 



 

 

º¸±âÁÁ°Ô ³ª¶õÈ÷ ±×¸©¿¡ ´ãÀ¸´Ï ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾î º¸À̳׿ä

Àü³¯ ±¸¿ö ³õ¾Ò´Ù°¡ ¹Ù´ÀÁú ÇÏ·¯ ¸¶½Ç°¥¶§ ¸îÁ¶°¢ ½Î¼­ ³ª°¡¸é Áß°£Áß°£ ¸Ô¾î°¡¸é¼­

´ã¼Ò³ª´©±â Âü ÁÁ¾Æ¿ä

 

Á¶±ÝÀº ´Þ´ÞÇÑ °£½ÄÀ¸·Î ±âºÐÀüȯ ÇØ º¸´Â°Íµµ ±¦ÂúÀº°Í °°½À´Ï´Ù

±Á´Â½Ã°£ Æ÷ÇÔÇؼ­ 20ºÐµµ ¾È°É¸®´Ï±î (ÀüÀÚ·»Áö¿¡¼­´Â ´õ¿í ´ÜÃà) Çѹø¾¿ ÇØ ¸Ô¾î¾ß°Ú¾î¿ä

 

 

 

 

 

 



 

 

ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â~ ÃÊ°£´Ü ¶Ñ·¹Á긣 ºê¶ó¿ì´Ï¹Í½º


 

 

 

Áß°£¿¡ ¼³°ÐÀÌ Çسõ°í ¼¼Å¹±âµ¹¸®°í..»¡·¡ Á» ³Î¾î³õ°í ÇÏ´Ùº¸´Ï

±Ý»õ ¾îµÏÇØ Á³³×¿ä; ÀÌ·±..

¾îµÎ¿öÁö±âÀü¿¡ ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé±â ÇÑ°Å ´ã°í½Í¾ú´Âµ¥.. ÀÌÁ¦ Àú³áŸÀÓÀ̶ó

¾î¼¸é ¾È ¾î¿ï¸®¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±â·Ï ³²°Üº¾´Ï´Ù

 

 

¸¶À½ ¹«°Ì°í, ÇÑÁÖ½ÃÀÛÀ̶ó ºÎ»êÇßÀ» ¿ù¿äÀÏ.. º¸³»½Ã´À¶ó °í»ý ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù

´Ùµé Àú³á µû¼ü°Ô ì°Üµå½Ã°í¿ä, ÇÏ·çÇÇ·Î ½Ï Ç®¾î¹ö¸®¼Å¿ä