카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기
[토마토요리] 스프로 한번 만들어보세요!
|
안녕하세요?
캐나다 토론토에서 활동하고 있는
이지데이 요리칼럼니스트 대니얼입니다 :)
매일 같이 어떤 음식 해먹어야 되나
자취생인 저도 고민이 되는 요즘이네요.
귀찮으시더라도 식사는 늘~
잘 챙겨드시기를 바라겠습니다.
#오늘의 요리 간단소개
오늘은 토마토요리를 주제로
영양식으로도 손색없는
토마토스프를 만들어볼거에요.
보다 요리를 쉽고 빠르게 하기 위해
시판되는 토마토스프 제품을 활용했습니다.
홍합으로 좀더 깊은 맛을 더하고
푸실리를 넣어 든든함도 더해볼까해요.
건강한 토마토요리
토마토 홍합 스프 함께 만들어볼까요?
요리 시작 전 손씨기는 필수라는 사실
이제 모두들 잘 알고 계시죠? :)
TIP:: 드라이 바질은 하나 구입해 두시면 여러 요리에 참 다양하게 활용하게되더라구요. 마트에서 진공포장된 제품 저렴하던데 주방에 하나 챙겨놓으셔도 좋을 것 같아요! |
확실히 푸실리가 좀 들어가니
한그릇 먹고나면
밥을 먹은듯 든든하더라구요 :)
:::: Epilog' ::::
오늘은 건강한 식재료로 각광받는
토마토가 듬뿍들어간 시판 캔 스프 제품을
활용해 다른 재료만 좀더 첨가해서
스프를 만들어봤습니다.
생각보다 토마토의 풍미가
진하게 느껴져서 참 좋더라구요.
푸실리를 넣었더니
든든함이 더해져서 좋았습니다.
이색 토마토요리, 별미로 한번
만들어보셔도 좋을 것 같아요!
등록일 : 2015-03-04 수정일 : 2015-03-05
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
[특가] 대저농협 새벽수확 새벽짭짤이 2.5kg (대저 짭짤이 토마토/대저 토마토) 골라담기
(1)
프리미엄 홈카페! 로카 에스프레소 스틱형 액상 커피 20개입 4종
(2)
[특가] 마이아 프로틴 메이커 두유 죽 제조기 (2color) ND-MYA002
(2)
스위스 바삭한 초코잼 오보말틴 380g 크런치 초코스프레드 / 유통기한 4월 4일까지
(209)
1+1 감성 홈카페 내열유리컵 네스프레소 버츄오컵
(71)
라쿠치나 레시피앤마켓 수프 7종 골라담기!
(37)
호주 판매 1위! 프리미엄 통곡물 씨드 크래커 크리스프빅 8종 골라담기
(513)
크로아티아 국민 초코잼! 리노라다 초콜릿 스프레드 골드/듀오
(9)
MOPITA(모피타) 모카포트 5종 모음
(5)
수입 소스 모음전(프리토스딥, 토스티토스, 폰티 페스토, 건조토마토절임)
(17)
월계수 로렐 브런치 디저트접시 커피잔세트 모음 8종
(8)
대저 농협 정품인증! 짭짤이 토마토, 찰토마토, 주스용토마토 2.5kg (L/M/S,2S)
(2)
[특가] 네스프레소 호환 라바짜 킴보 캡슐커피 10종 10개입 * 10박스 (총 100개입)
(1)
주에그 밤잼 330g X 2병 과일스프레드
주에그 딸기잼 320g X 2병 과일스프레드
라투랑겔 프리미엄 오일 3종 엑스트라버진 올리브오일/아보카도오일/월넛오일
데체코 아라비아따 소스 400g X 1병 토마토소스
미스티파이 네덜란드 글라스 오일스프레이 기름병 안개분사 에어프라이어 소스통 건타입 오일스프레이
무디타 304 스텐 조리도구세트 키친툴 7종 세트 / 계량 서빙 스푼 뒤집개 거품기 필러 스프레더
홈카페 손잡이 내열유리 미니저그 에스프레소 샷잔 눈금 용량표시 시럽 소스 샷 잔 2종
한우물 간편하게 즐기는 이탈리아 정통 파스타 4종 x 4팩
펄마 푸실리 토마토 소스 175g X 1봉 즉석파스타
하우스브란트 구르메 네스프레소 호환 캡슐커피10캡슐
롱고바디 토마토홀 400g X 4캔 파스타소스
주에그 살구잼 320g X 2병 과일스프레드
맘마밀 안심소스 바질토마토160g 8개
주에그 복숭아잼 320g X 2병 과일스프레드
주에그 딸기잼 320g X 1병 과일스프레드
바겐슈타이거 오일 스프레이 1p
1+1 무디타 304 스텐 조리도구 키친툴 7종 균일가 모음전
빈크런치 제로슈가 저칼로리 유기농 땅콩버터잼 카카오맛
마성의 초코잼스프레드! 대용량 헤이즐넛 초코스프레드 1kg
하우스브란트 네스프레소 호환 캡슐커피 구르메 100캡슐
롱고바디 토마토홀 800g X 4캔 파스타소스
킴보 네스프레소 호환 캡슐커피 에스프레소 5종 10개입
롱고바디 토마토홀 400g X 1캔 파스타소스
주에그 오렌지잼 330g X 2병 과일스프레드
주에그 라즈베리잼 320g X 1병 과일스프레드
콘비비아 유기농 100% 포모도로 토마토소스 4종
데체코 아라비아따 소스 400g X 3병 토마토소스
라투랑겔 유기농 엑스트라버진 올리브오일 147ml/500ml/750ml(스프레이/캔)
맥널티 에스프레소 커피머신 MCM6861S
무디타 304 스텐 조리도구 키친툴 7종 / 계량 스푼 뒤집개 국자 거품기 채칼 스프래더
[99.9%살균] 러판 살균 탈취 소독 전해수기 국내정품 LF-EWS001
마리슈타이거 펌핑 없는 미세분사 오일 스프레이
락앤락 아웃도어 물병 2개 세트
빈크런치 저칼로리 무설탕 건강 땅콩버터잼 오리지널
무디타 올스텐 핸들 일체형 시그니처 도끼 중식도
리큅 스테인리스 커피머신 (캡슐호환) LCM-20BF02SS
하우스브란트 네스프레소 호환 캡슐커피 구르메 30캡슐
104년 커피 장인의 브리스토트 네스프레소 캡슐 커피 10개입 (아라비카,룽고,크레모소,디카페인)
롱고바디 토마토홀 800g X 1캔 파스타소스
라바짜 네스프레소 호환 에스프레소 캡슐커피 5종 10개입 모음
쥬카토 레드페스토 190g X 1병 토마토소스
[특가] 대저농협 새벽수확 새벽짭짤이 2.5kg (대저 짭짤이 토마토/대저 토마토) 골라담기
(1)
프리미엄 홈카페! 로카 에스프레소 스틱형 액상 커피 20개입 4종
(2)
[특가] 마이아 프로틴 메이커 두유 죽 제조기 (2color) ND-MYA002
(2)
스위스 바삭한 초코잼 오보말틴 380g 크런치 초코스프레드 / 유통기한 4월 4일까지
(209)
1+1 감성 홈카페 내열유리컵 네스프레소 버츄오컵
(71)
라쿠치나 레시피앤마켓 수프 7종 골라담기!
(37)
호주 판매 1위! 프리미엄 통곡물 씨드 크래커 크리스프빅 8종 골라담기
(513)
크로아티아 국민 초코잼! 리노라다 초콜릿 스프레드 골드/듀오
(9)
MOPITA(모피타) 모카포트 5종 모음
(5)
수입 소스 모음전(프리토스딥, 토스티토스, 폰티 페스토, 건조토마토절임)
(17)
월계수 로렐 브런치 디저트접시 커피잔세트 모음 8종
(8)
대저 농협 정품인증! 짭짤이 토마토, 찰토마토, 주스용토마토 2.5kg (L/M/S,2S)
(2)
[특가] 네스프레소 호환 라바짜 킴보 캡슐커피 10종 10개입 * 10박스 (총 100개입)
(1)
주에그 밤잼 330g X 2병 과일스프레드
주에그 딸기잼 320g X 2병 과일스프레드
라투랑겔 프리미엄 오일 3종 엑스트라버진 올리브오일/아보카도오일/월넛오일
데체코 아라비아따 소스 400g X 1병 토마토소스
미스티파이 네덜란드 글라스 오일스프레이 기름병 안개분사 에어프라이어 소스통 건타입 오일스프레이
무디타 304 스텐 조리도구세트 키친툴 7종 세트 / 계량 서빙 스푼 뒤집개 거품기 필러 스프레더
홈카페 손잡이 내열유리 미니저그 에스프레소 샷잔 눈금 용량표시 시럽 소스 샷 잔 2종
한우물 간편하게 즐기는 이탈리아 정통 파스타 4종 x 4팩
펄마 푸실리 토마토 소스 175g X 1봉 즉석파스타
하우스브란트 구르메 네스프레소 호환 캡슐커피10캡슐
롱고바디 토마토홀 400g X 4캔 파스타소스
주에그 살구잼 320g X 2병 과일스프레드
맘마밀 안심소스 바질토마토160g 8개
주에그 복숭아잼 320g X 2병 과일스프레드
주에그 딸기잼 320g X 1병 과일스프레드
바겐슈타이거 오일 스프레이 1p
1+1 무디타 304 스텐 조리도구 키친툴 7종 균일가 모음전
빈크런치 제로슈가 저칼로리 유기농 땅콩버터잼 카카오맛
마성의 초코잼스프레드! 대용량 헤이즐넛 초코스프레드 1kg
하우스브란트 네스프레소 호환 캡슐커피 구르메 100캡슐
롱고바디 토마토홀 800g X 4캔 파스타소스
킴보 네스프레소 호환 캡슐커피 에스프레소 5종 10개입
롱고바디 토마토홀 400g X 1캔 파스타소스
주에그 오렌지잼 330g X 2병 과일스프레드
주에그 라즈베리잼 320g X 1병 과일스프레드
콘비비아 유기농 100% 포모도로 토마토소스 4종
데체코 아라비아따 소스 400g X 3병 토마토소스
라투랑겔 유기농 엑스트라버진 올리브오일 147ml/500ml/750ml(스프레이/캔)
맥널티 에스프레소 커피머신 MCM6861S
무디타 304 스텐 조리도구 키친툴 7종 / 계량 스푼 뒤집개 국자 거품기 채칼 스프래더
[99.9%살균] 러판 살균 탈취 소독 전해수기 국내정품 LF-EWS001
마리슈타이거 펌핑 없는 미세분사 오일 스프레이
락앤락 아웃도어 물병 2개 세트
빈크런치 저칼로리 무설탕 건강 땅콩버터잼 오리지널
무디타 올스텐 핸들 일체형 시그니처 도끼 중식도
리큅 스테인리스 커피머신 (캡슐호환) LCM-20BF02SS
하우스브란트 네스프레소 호환 캡슐커피 구르메 30캡슐
104년 커피 장인의 브리스토트 네스프레소 캡슐 커피 10개입 (아라비카,룽고,크레모소,디카페인)
롱고바디 토마토홀 800g X 1캔 파스타소스
라바짜 네스프레소 호환 에스프레소 캡슐커피 5종 10개입 모음
쥬카토 레드페스토 190g X 1병 토마토소스
* 폴더는 최대 50개까지 생성이 가능합니다.
레시피를 담을 폴더를 선택해 주세요.
레시피 제품 특가
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826
맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다.
예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
복사(Ctrl+C) 후 원하는 곳에 붙여넣기(Ctrl+V)하세요.
@6608848
일반 회원은 스크랩 폴더 생성은 3개까지 가능하며,
프리미엄 이용권 구매 시 50개까지 생성 가능합니다.
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,
프리미엄 이용권 구매 시 50개까지 자유롭게
생성이 가능합니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 배너 광고를 제거하실 수 있습니다.
(※단, 브랜드쉐프의 상품 광고 제외)
프리미엄 이용권을 구매하시면,
명예의전당을 자유롭게
이용하실 수 있습니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
엄선된 레시피로 만개의레시피 영양사가 제공하는 식단을 이용하실 수 있습니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
다년간에 걸쳐 축적된 데이타 기반의
추천 알고리즘 서비스를
검색어 입력시에도 받으실 수 있습니다.
회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터
대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416
(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호
Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.