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담백하게 휘리릭 만든 묵냉채/들깨소스/묵무침/다이어트식

2012-07-05 08:49:06

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비오는 목요일이네요~

이제 장마가 시작되려나 봐요~

어제는 하루종일 밖에 있었더니..아주 피곤한 하더라구요..

체력이...^^;; 운동을 해야하는데 말이죠..ㅠㅠ

오늘도 하루종일 밖에 있을거 같아요~

여름에는 더우니깐 아무래도 간단하게 만든 요리를 많이 찾게되지요~

오늘 담백하게 휘리릭 만들어 먹을수 있는 묵냉채/묵무침 소개해드려요~

차게해서 드시면 더 맛나답니다~ㅎ

다이어트식으로도 좋구요~

휘리릭 만든 들깨소스 묵냉채 만나보세요~~

묵1팩400g,양배추60g,적배추30g,오이1/2개

들깨소스:들깨1큰술,간장2큰술,식초1큰술,참기름1작은술,고추가루1작은술,

꿀1작은술,소금약간

묵,양배추,적배추,오이를 준비해주시고

오이는 반달썰기해주시고

양배추,적배추는 2*2정도의 크기로 썰어주세요

묵도 2*2정도의 크기로 썰어주시고

양념소스재료를 모두 넣어 섞어주세요

볼에,오이,적배추,양배추를 넣어 소금을 넣어 섞어주신후에

묵을 넣고 들깨소스를 넣어 섞어주세요~

그릇에 담고 들깨가루와,통깨를 솔솔 뿌려주세요~

저처럼 섞어주셔도 좋구요~

소스를 따로 내셔도 좋답니다~

취향껏 만들어드세요~~

비오는 목요일~~

덥지만...행복한 하루 보내세요~~

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