임당 인데요.
오늘 신랑이랑 쌤스 클럽 갔다가 쌤스(코스트코 같은 곳) 피자를 두 조각 반 정도 먹고(제가 미쳤죠...많이 먹긴했죠. 여기에 제로 칼로리 콜라까지...) 두 시간 후 혈당 재어보니 160이더라구요. 흐억~~~ ㅠㅠ

그러곤 4시간쯤 있다가 재보니 혈당이 74로 떨어졌길래...
저녁 먹을 때도 됐고 해서 밥 먹었는데...
콩넣은 현미밥으로 그렇게 많이 먹지도 않았는데 두 시간 후 혈당은 128 이더라구요.
음... 내가 임당이 맞기는 하구나 하고 절감하는 순간이였어요.

사진은 혈당 128 나왔을 때 먹는 음식이예요.
오늘은 마트 및 쇼핑도 거의 3시간 넘게 하고 집안 일도 조금 했는데... 에고...

기존에 당뇨도 없었고 임신전 몸무게도 51정도 였어요.
지금은 26주에 56.5 정도...
임당은 정말 가족력도, 체중도 상관이 없나봐요.

임당이신 분들...
무슨 음식을 얼마만큼 드시나요??
운동은 매일 하시는지...