오늘 진료갔다가 배뭉침 자주 있다니 내진해보자고ㅜㅜ
저 임신초기에도 질초음파 안해서 굴욕의자 처음 경험했네요
무지 긴장했는데 생각보다는 안아팠어요
10초도 안걸린 내진ㅋㅋ
내진결과 자궁이 하나도 안 열렸대요 휴~ㅜㅜ
저번주 태동검사때 주기적인 자궁수축도 있었고
요즘 계속 배도 뻐근하고 자주 뭉쳐서 기대했는데..
아기는 좀 밑으로 내려와있으니 하루 2-3시간 운동하면 자궁열리겠다고 하네요
막달에는 자궁수축해주는게 좋대요
유두 잡아당기기
배 쓰다듬어주기 (특히 배가 뭉칠때 더 만져주라네요)
2-3시간 운동하기

열심히 운동해서 빨리 우리딸 만나고싶네요^^
체중은2.98이래요
많이 안 늘어서 다행~~^^