눈꽃 더운 기운이 싸악 달아난 션한 월요일에 인사드립니다

주말은 우리 부부 둘이서만의 데이트를 즐겼던 소박한 주말이었답니다 ㅎ

여러분들 동네에도 더위가 조금 주춤해졌는지 모르겠네요

울 동네는 그렇게 폭염주의보까지 난리 난리더니만

많이 수그러들어서 천만다행이이 뭐예요?

윗동네는 비가 많이 내렸다는데

오늘은 어떤 날씨인지 궁금해지네요 ㅎ

요즘 몸에 좋은 음식들 찾아헤매다가

그냥 평상시 편하게 챙겨먹을 수 있는 걸 찾았어요

바로 바로 파프리카...

몸에 좋은 야채로 잘 알려졌지만

그닥 즐겨먹지를 못했고 요리에 조금씩 곁들여 먹는게 전부였지요

얼마전부터 파프리카를 그냥 먹기 좋은 크기로 잘라서 먹기 시작했어요

첨에는 먹기가 힘들었는데 이제는 맛을 음미하면서 잘 먹고 있어라 ㅎ

글구 어제 우연히 방송 프로그램에서 본

생맥산이라는 음료도 만들어 먹으려고 준비중입니당...

이제 나이가 나이니만큼 건강에 신경을 많이 쓰게 되더라구요

그래서 요모 조모 정보들을 수집해서 실천에 옮기고 있지요

어제는 며칠전 주문한 양파즙 도착해서 울 랑이랑

둘이서 야무지게 먹고 있어요

이번 건강검진에서 울 랑이 중성지방이 좀 높아서리

중성지방 낮추는 음식으로 양파가 좋다고 하더라구요

여러분 오늘 하루도 저물어가고 있네요

남은 하루도 즐거움으로 가득 물들기를 바래봅니다 ㅎ

아참참 오늘은 중복....

울 사무실 회식이라고 하네요

여러분들도 보양식 잘 챙겨드시고 더운 여름 잘 이겨내시길요 ㅎ