어젠 병원에 다녀왔답니다
크게 아프거나 죽을 병은 아니구요
잠시 쉬면서 담일을 준비하던중 짧은 약 1달정도의 공기로
나름 돈은 좀 되는 현장이 나와서 사전 답사를 갔죠
모든 건설 현장은 첨 가게되면 안전교육이라해서 위험요소
기타등등 설명을 듣고 혈압검사를 하죠
그런데 혈압이 엄청 높게 나오는거에요
병원에가서 의사 소견서를 받아서 제출하기로하고
병원에가서 다시 검사하니 150/90
약처방받고 혈액검사도 했는데 어제 결과가 나와서요
어제 시 혈압을 재보니 140/80
큰 문제는 없지만 혈액이 너무 진해서 간도 신장도 
부담을 받고 있다고요
담배도 끊고 물을 많이 마시라고 하네요
커피도 많이 자제하라고 하구요
  (커피가 100이면 배출되는 수분은 120정도라고 함)
건설현장이다보니 물을 마시기가 번거로워서
잘 안마시게 되다보니 피가 진해져서 혈압이 올랐나 봅니다
귀찮아도 물을 자주 많이 마시도록 해야겠네요
울방님들도 더운날 
다른 음료수보다 물을 많이 마시고
건강관리에 많은 신경쓰시고 늘 건강하게 살자구요
비오는 주말
피해없으시도록 대비 잘 하시고
행복한 주말 보내세요^^