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스쿼트를 대신할건 없나요?ㅠㅠ
5 나니노니 2016.03.14 15:33:21
조회 300 댓글 4 신고

앉아서 내려가면 올라오질 못하겠어요ㅠㅠ
그래서 런지라도 열심히 하는편인데...
트레이너분들마다 다들 스쿼트만큼은
강력 추천하는데 제가 허리도 안좋거든요 ㅠㅠ
어쨋든 스쿼트를 대체할 다른 운동은 없을까요?
올라오질못해서 제스스로가 한심 ㅠㅠ
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