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임산부 유산균 먹어야할까요?
5  엄마껌딱지보험몰 2018.10.04 17:05:35
조회 372 댓글 0 신고

 

  임산부 유산균  

 

   임산부 유산균

 

안녕하세요, 엄마껌딱지보험몰입니다. 호르몬의 영향,신체변화 등 다양한 요인들로 인해 임신 중 변비를 겪게되는 분들이 많습니다. 많은 분들이 임신 중 변비로 인해 어려움을 겪고 있으신대요. 오늘은 임신 중 변비를 해소시켜줄 임산부 유산균에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

   임산부 유산균 영향이 있을까?

 

임산부 유산균 섭취하게되면 장내 유익균을 증식시켜주고 유해균보다 장내 유익균이 더 많아지면 장내 건강이 건강한 컨디션을 유지하게 된답니다. 이를 통해 배변활동이 원화해지기도 하고 뱃속 아가의 면역력에도 도움이 된다고 해요


실제 영국 연구팀에서는 유산균을 먹은 임산부에게서 태어난 아이들이 그렇지 않은 아이들에 비해 아토피에 걸릴 위험이 낮았다고 합니다! 뿐만 아니라 임산부 유산균은 질염예방에도 도움이 되어 임산부 건강에도 도움이 된답니다.

 

 

 


   임산부 유산균 섭취시 알아둘것!

 

임산부 유산균 제품이 시중에 많이 나와있는데요. 우리가 유산균을 먹으면 모든 균이 장으로 전달되는 것은 아니랍니다. 장까지 가는 도중 많은 균들이 죽기때문에 투입균 수 보다는 보증균수를 살펴보고 장까지 얼마나 유산균이 잘 전달되는지 확인해야합니다.


유산균 섭취는 공복에 하는 것이 가장 효과적이랍니다.


 


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