태교여행 시기, 이 때가 제일 좋아요!
태교여행 시기
엄마와 아기를 위한 여행, 태교여행
임신 기간동안 신체적으로는 물론 정신적인 스트레스가 많은 산모를 위해 기분전환은 매우 중요하답니다. 임신초기에는 호르몬의 영향으로 여행은 물론 돌아다니기 조차 힘들 수 있는 시기랍니다. 산모와 아기에게 좋은 영향이 갈 수 있도록 적당한 태교여행 시기와 태교여행 주의사항 들을 알아보도록 하겠습니다!
태교여행 언제가 좋을까요?
태교여행은 임신 12주 이전과 임신 36주 이후에는 피해주시는 것이 좋고 임신 안정기인 임신 4개월부터 8개월까지입니다. 하지만 산모님의 상태에 따라 달라질 수 있기때문에 비행기를 타거나 장시간 이동을 해야한다면 떠나 기전 병원을 방문해 전문의와 상담을 나눠보신 후 떠나시는 것이 좋습니다. 8개월이 넘어가게 되면 탑승 전 72시간 이내에 진단한 소견서가 있어야하며 혹시 좋지않은 상황이 발생 시 항공사에 책임을 묻지않겠다는 서약서를 작성하셔야합니다.
태교여행 주의사항은 ?
임신 기간에 비행기 탑승을 통한 여행을 떠나게 된다면 아무리 컨디션이 좋고 이전까지 이상이 없더라도 몸이 쉽게 붓고 골반에 압박이 가거나 더부룩함,소화장애 등을 호소하실 수 있습니다. 가능하다면 단거리가 좋지만 장거리 이용시 틈틈히 스트레칭과 움직여주시는 것이 좋습니다. 그리고 무엇보다 지카바이러스 위험국과 같은 바이러스 등으로 부터 위험한 곳은 미리 숙지하여 해당 국가나 지역은 피해서 여행을 가주셔야해요.
비행기 탑승 하기전 물이나 간식거리 등을 미리 구비하여 건조한 비행실내안에서 수분공급이 원활하게 이루어질 수 있도록 해주시고 얇은 옷을 여러벌 입으시거나 가벼운 가디건 등을 챙겨 체온유지가 잘 이루어질 수 있도록 해주세요!
