‘어릴 때 살은 키로 간다’는 말이 있죠? 밥을 잘 먹는 아이들이 키 성장에 유리한 것은 사실이지만, 오히려 지나친 비만은 호르몬 불균형과 성 조숙증을 일으켜 성장을 방해할 수 있답니다. 또한 소아비만인 아이들은 고혈압, 고지혈증, 대사증후군 등 흔히 성인병으로 알려진 질환에 대한 위험률도 높다고 해요.

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​소아비만을예방하려면 신생아 때부터 세심한 건강 관리가 중요한데요.

​천고마비의 계절 가을, 팸퍼스가 우리 아이들의 소아비만을 예방하는 알짜배기 노하우를 알려드릴게요~

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#1. 모유로 소아비만을 예방하세요

아기는태어나서부터 만 1세까지 칼로리 섭취가 증가하면서 지방세포의 수도 급증하는데요. 이 시기에 모유에 비해 칼로리가 높은 분유를 먹이면, 늘어난 지방세포 수로 인해 소아비만으로 이어지기 쉽답니다. 따라서 분유에 비해 칼로리는 적으면서 영양성분이 골고루 갖춰진 모유를 1년 이상 수유하는 것이 소아비만 예방에 효과적이에요.

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​또 한가지 팁, 아기가 짧은 시간 내에 빨리 먹는다고 해서 칭찬하는 것은 좋지 않답니다. 이렇게 하면 아이가 무의식 중에 빨리 먹는 것이 좋다고 인식하는데요. 급히 먹으면 포만감을 쉽게 느끼지 못해 자꾸만 더 먹으려고 하고, 이런 습관이 계속되면 비만으로 이어질 수 있답니다. 또 이렇게 형성된 식습관은 어른이 되어서도 계속될 수 있으니, 아이가 빨리 먹었다고 해서 칭찬하시는 것은 삼가주세요~ J

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​#2. 다양한 신체활동에 흥미를 붙여주세요

비만을 예방하려면 몸을 열심히 움직여야 한다는 거, 다 아시죠? 소아비만 예방을 위해서도 다양한 신체활동이 중요한데요. 영유아기 때의 신체활동은 비만을 예방하는 것은 물론, 평생 동안 이어나갈 운동 습관까지 만들어 준답니다.

​처음 아이의 신체활동은 제자리에서 손발을 쭉쭉 뻗는 것으로 시작해 보세요. 공중에 물체를 흔들면서 아이가 잡도록 하는 놀이가 대표적이에요. 그러다가 아이가 몸을 뒤집거나 걷는 시기부터는 아빠와 함께 근육을 많이 쓸 수 있는 활발한 놀이를 시도해 주세요. 아이가 좋아하는 놀이나 운동을 함께 찾아주고 생활 속에서 활동량을 늘려주는 것도 중요하답니다.

또 한가지팁! 아이가 편안하게 신체 활동을 할 수 있도록 편안하고 흡수력 좋은 기저귀, 팸퍼스 기저귀도 채워주세요. J

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#3. 규칙적인 수면 패턴을 길러 주세요

최근 미국 로체스터 대학의 연구에 따르면, 수면장애가 있는 아이들이 비만과 정서 장애에 쉽게 시달린다고 밝혀졌답니다. 바꿔 말하면, 편안한 수면이 뒷받침되어야 낮 시간 동안 스트레스를 받지 않으면서 규칙적인 식습관을 지키고, 다양한 신체활동을 할 수 있다는 것이죠. 일정한 수면 패턴을 만들기 위해서는 지나친 낮잠은 금물! 낮에도 시간을 정해 규칙적으로 재워야 밤에 숙면을 취할 수 있답니다.

또 하나!

스트레스 없이 편안하게 잘 수 있도록, 밤 기저귀 선택도 중요하겠죠?

아기가 밤마다 용변 때문에 보채면 수면 패턴도 망가지고, 엄마아빠도 무척 피곤하실 텐데요. 이럴 때 필요한 것이 흡수력 좋은 밤 기저귀죠. 특히 갓 아기를 돌보는 신생아 부모님들이라면, 신생아 기저귀 선택으로 고민인 부모님들이 많으실 거예요. 

신생아들은 피부가 예민하고 작은 변화에도 민감해 좋은 기저귀 선택이 중요하기 때문인데요. 밤 기저귀는 특히 용변 흡수가 잘 되고 아이의 피부 보호에도 좋은 기저귀를 고르셔야겠죠? 최대 12시간 강력한 흡수력은 물론, 순면감촉 패드와 피부보호 성분까지 갖춘 신생아 프리미엄 기저귀 ‘팸퍼스 스와들러 센서티브’를 소개합니다!

왜 팸퍼스 스와들러 센서티브가 밤 기저귀로 좋을까요?

게다가 팸퍼스 스와들러 센서티브는 예민한 신생아의 배꼽이 건강하게 숨쉴 수 있도록 배꼽 아랫부분을 둥근 곡선으로 처리했답니다. 엄마들의 고민을 세심하게 들어주는 팸퍼스, 역시 프리미엄 신생아 기저귀답죠?

팸퍼스 스와들러 센서티브와 함께 밤 기저귀 걱정 끝!

올바른 기저귀 선택으로 아이의 건강한 신체발달과 행복한 생활습관까지 길러주세요~

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