10대 건강식품을 아시나요?

 

요즘은 정말 건강에 관심이 많아지는 시기인데요.

그리고 건강에 관심을 가져야하는 시기이기도 하답니다.

매일매일 심각함을 느끼는 미세먼지만 해도 무시 못하겠더라구요.

날씨가 아무리 좋아도 놀이터 나들이가 자유롭지 못한 요즘!

그렇다고 집안에서만 꽁꽁 숨어지낼 수도 없고,

면역력도 키우고, 건강부터 챙겨야 뭐든 할 수 있겠더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강관리가 필수인 요즘이기에

10대 건강식품을 한번 알아보기로 했어요.

이웃님들께도 도움되는 정보면 좋겠네요. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

땅에서 건강하게 자란 농산물만큼 건강한 먹거리는 없어요.

하지만 그 중에서도 세계에서 인정받는 10대 건강식품이 있는데요.

알고 먹으면 더 보약이 되는 건강식품이 어떤건지 알려드릴께요.

 

물론 골고루 균형있게 잘 먹어주는게 제일이긴 하답니다. ^^

 

 

 

 

 

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미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품

 

토마토_라이코펜: 항산화, 신체보호

귀리

블루베리

녹차

마늘_알린 : 활력, 항산화

연어

시금치

견과류_셀레늄 : 브레인푸드, 항산화

적포도주

브로콜리_글루코라파닌 : 속건강에 도움, 항산화

 

우리가 흔히 접하고, 흔히 먹는 음식들이랍니다.

생각보다 건강식품을 많이 챙겨먹는구나~하는 사람도 있고,

내가 너무 아무거나 먹었구나~ 하는 사람도 있을거예요.

 

힘들게 구해야하는 식재료가 아닌만큼

세계인의 건강을 책임져주는 10대 건강식품인데요.

오늘부터 조금이라도 더 챙겨먹게 노력하면 좋겠죠?

 

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미세먼지로 인해서 가장 힘든 사람은??

 

바로 자라나고 있는 아이들이예요.

전 두아이를 키우는 엄마이다보니 늘 걱정스럽더라구요.

몸으로 놀기 좋아하는 두 아이들

날씨가 좋은 날에는 놀이터 나들이가 거의 필수인데요.

정말 심각한 미세먼지때문에 놀이터만 다녀오면 감기가 심해지더라구요 ㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

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​두 아이의 건강관리는 물론,

엄마인 저의 건강까지 관리하기 위해 선택한 마늘!

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풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14로

두 아이의 좀 더 건강하게 키워보고자 한답니다.

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국내산 유기농 1등급 마늘 100%로 만들어진 흑마늘즙인데요.

풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14는 아이들을 위한 흑마늘즙이예요.

돌 무렵의 아이들부터 먹을 수 있는 건강식품이라,

이번에는 윤윤이와 다다양이 함께 먹어보기로 했답니다.

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요즘 또 다시 감기를 달고 있는 두 아이

특히나, 다다양은 감기에 훨씬 더 취약한데요.

감기만 걸렸다하면 폐렴이나, 중이염, 기관지염을 앓는 아이예요.

만16개월인데 면역력이 약한 탓인지...

요즘 미세먼지가 심한 탓인건지...

 

콧물이 뒤로 많이 넘어가서 결국엔 감기 증상이 악화

벌써 3주째 병원을 다니는 중인데요.

기관지염 증상이 조금 심해진탓에...

현재도 항생제 열심히 먹이고 있답니다 ㅜㅜ

 

튼실한 다다양

키는 80cm쯤이고, 몸무게는 12.5kg 정도

옷 무게를 빼면 살짝 줄어들 수도 있겠어요.

 

 

 

그리고 또 한 아이는 바로 윤윤이

병원에서 키랑 몸무게를 측정해봤는데요.

또래에 비해 유난히 좀 작은편이라 요즘 걱정이 많답니다.

작년 4살때와 거의 변화가 없는 키 때문에 더 걱정이라는 ㅜㅜ

 

45개월 윤윤이의 키는 95.7cm 거의 96cm인데요.

조금 키가 큰 4살 아이 정도 수준이랍니다.

몸무게는 15.4kg 정도로 또래보다 살짝 많은?

키와 몸무게가 거꾸로 가고 있는 윤윤이는 어떡하지 싶더라구요.

그 동안 아이만을 먹으면서 피부는 많이 좋아졌는데...

유치원 입학한 이후로 밥을 잘 안 먹기 시작해서인지

키가 항상 제자리 걸음이예요 ㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유치원에서는 정말 재미나게 잘 지낸다는데

집에만 오면 이렇게 늘어져서 정신을 못차리는 아이

오늘도 오후 5시가 되어가자 그대로 쓰러져버렸는데요.

아빠가 엎어가도 모르고선 잠을 자고 있다지요.

 

어린이날 행사하면서 얼굴에 페이스페인팅도 하고 왔는데

지우지도 못한채로 그대로 잠들어버렸어요. ㅜㅜ

밥 맛도 잃고 밥 먹는 양이 줄기 시작하더니,

체력도 점점 약화되는지 4살때도 안 자던 낮잠을 자꾸만 자려고...ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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이런 윤윤이에게 필요한 건 뭐???

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​10대 건강식품으로 손꼽힌 마늘!!

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마늘의 알린성분은 활력과 항산화작용을 한다고 하는데요.

윤윤이의 산소공급을 원할하게 해주고,

나쁜 산소를 몸 밖으로 배출시켜 몸을 가볍게 도와주고

활력을 불어넣어줄 수 있는 마늘이 딱 이겠죠? ^^

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그 어느때보다도 꾸준히

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액14가 필요한 시점이랍니다.



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몸에 좋은 건  다 아는데 아이가 안 먹으면 어떡해? 하시는 분들 많으시죠?

 

 

풀몬패밀리1기 발대식때 받았던 선물

집에 와서 열어보는데 통흑마늘도 있더라구요.

보자마자 윤윤이 꺼내달라고....ㅋㅋ

 

아주 맛있는 설탕젤리를 먹듯이 통흑마늘을 먹는 윤윤이인데요.

정말 맛있다고 하나 먹고 또 먹고 또 먹고

쇼파위에 앉아있던 신랑도 이해하기 힘들다는 표정으로 지켜봤었답니다.

 

첫 맛이 조금 강하기는 하지만,

은근 달달함이 있는 뒷맛을 유난히 좋아하는 윤윤이예요.

아마, 먹여보면 느낄 수 있을거라며~ ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

걱정스러운 건 사실 둘째 다다인데요.

언니가 먹을 때 늘상 옆에서 봐 온 다다양인데요.

작년부터 아이만을 먹는 언니 옆에서 빈 팩을 쪽쪽 빨던 다다예요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이맘때가 8개월 무렵이었던 것 같은데...

그때나 지금이나 정말 통통하니 튼튼해보이는 다다

 

헌데 조금 일찍 나온 탓인지...

겨울에 태어나 신생아때부터 감기를 심하게 앓은 탓인지...

생각보다 면역력이 좀 약한 것 같아 걱정이었거든요.

 

언니가 먹으니 왠지 덩달아 잘 먹어줄 것 같은 다다양

우리 10대 건강식품 마늘먹고 좀 튼튼해져보자잉~~~~~!

 

 

 

 

 

 

엄마~ 걱정하지 마세욧!

 

 

 

아이를 키우다보면 제일 힘들때가 바로 아이들이 아플때더라구요.

내가 대신 아파줄 수도 없고,

아이가 아파하면서 너무 힘들어하는 모습은

정말 부모로서 가장 견디기 힘든 순간들이더라구요.

 

그러기에 많은 엄마들이 아이의 건강관리를 위해서

장에 좋다는 유산균도 먹이고,

종합비타민제와 영양제도 먹이고,

갖가지 한약으로 된 보약까지 먹이는데요.

 

전 그냥 제가 안심하고 믿고 먹일 수 있는 건강식품

풀마루 아이만을 유기농흑마늘진액14를 선택했답니다.

 

 

엄마의 마음만큼 아이들이 더더 건강해지길 바래봅니다.

 

 

 

 

 

 

[일부이미지출처: 네이버이미지]

 

 

http://cafe.naver.com/pulmaru/41234

 

아~! 지금 임풀맘17기를 모집하고 있답니다.

얼른 이쁜 내 아이를 만나고 싶은 분들께 권하고 싶은데요.

제가 둘째 다다양을 임풀맘7기활동으로 만나게 되었거든요.

정말정말 많이 도움받은터라 팍팍팍 추천드리고 싶답니다.

 

이웃님들 이미 많이 알고 계실텐데요.

많이많이 응모하셔서 꼬옥 도움받길 바랄께요. ^^

 

 

 

 

 

 

 

[풀마루로부터 제품을 제공 받아 솔직하게 작성하는 글입니다]