¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(À°¾Æ) Áñ°Üã±â
[ÀÌÀ¯½Ä]Ãʱâ,Áß±âÀÌÀ¯½Ä ½Ò°¡·ç·Î ½±°Ô ¸¸µé±â ,¿Ã°¡½Ò°¡·ç
¼Ò¶û 2014.01.13 22:11:42
Á¶È¸ 17,779 ´ñ±Û 1 ½Å°í

  

6°³¿ù ¾Æ±â°¡ Àß ¸Ô´Â ÀÌÀ¯½Ä¸¸µé±â ,¿Ã°¡ ½Ò°¡·ç

 

 

ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÑÁö ¹ú½á 2´Þ°¡·® µÇ¾î°¡³×¿ä

Á¦°¡ ÀÌÀ¯½ÄÀ» °è¼Ó ¸¸µéÁö ¸ô¶ú¾î¿ä ¤¾¤¾

ù ¾ÆÀ̶§ ÀÌÀ¯½Ä ³Ê¹« Èûµé°Ô ¸¸µé¾ú´ø ±â¾ïÀÌ À־

µÑ°´Â ±×³É ½Ò¹ÌÀ½¸¸ Áý¿¡¼­ ¸ÔÀÌ°í ¹è´ÞÀÌÀ¯½Ä¸ÔÀÏ·Á°í Ç޴µ¥

ÀÌÀ¯½Ä ¸¸µå´Â°Ô ¾ÆÁ÷±îÁö ÈûµéÁö ¾Ê³×¿ä .

¿ÀÈ÷·Á ¸ÅÀϸÅÀÏ ·¹½ÃÇÇ Â¥´Â°Ô ¾ÆÁ÷±îÁö´Â Àç¹Ì°¡ Àֳ׿ä

 

 

ƯÈ÷ ,À¯±â³ó ½Ò°¡·ç Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µé¾î¼­ ±×·±Áö

 ÀÌÀ¯½Ä ¸¸µå´Â ½Ã°£µµ ±×¸®¿À·¡ °É¸®Áö ¾Ê¾Æ¼­ ¹«Ã´ ÁÁ¾Æ¿ä

Ãʱâ,Áß±âÀÌÀ¯½Ä±îÁö´Â ½Ò°¡·ç ³Ê¹« ±¦ÂúÀº°Í °°½À´Ï´Ù

 

 

¿Ã°¡¿¡¼­ ¿Â À¯±â³ó ½Ò ±¹»ê 100% ,

À̳༮ ´öºÐ¿¡ ÀÌÀ¯½ÄÀÌ ¸¸µé±â°¡ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä

 

 

 

 

 

 

 

¿Ã°¡ À¯±â³ó ½Ò°¡·ç 300g Á¦Ç°ÀÌ°í¿ä

°¡°ÝÀº 4õ¿ø´ë·Î 300g ¼ÒÆ÷ÀåµÇ¾î¼­

 ½Ò ºÒ¸± ÇÊ¿ä¾ø°í ,ä¿¡ ³»¸±ÇÊ¿ä¾ø°í °£ÆíÇؼ­ Âü ÁÁ´õ¶ó°í¿ä

 

 

¸¸µé±âµµ Æí¸®ÇÏ°í , ÃÊÁß±âÀÌÀ¯½Ä¶§´Â 1ºÀ¿¡ 1°³¿ùÁ¤µµ ¸Ô´Â°Í °°¾Æ¿ä

 

 

Áö±ÝÀº ¸¸7°³¿ùÂ÷¿¡ Á¢¾îµé¾ú´Âµ¥¿ä ,

Áß±âÀÌÀ¯½Ä±îÁö´Â ½Ò°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇصµ ¹«³­ÇÒµí ½Í¾î¿ä

 

 

¿Ã°¡¿¡¼­ ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÑ À¯±â³ó °¨ÀÚ¿Í , ¹«³ó¾à ¾çÆÄ

 




 

 

 

ģȯ°æ Á¦Ç°µéÀº  Á¶±Ý ¿À·¡ º¸°üÀ» Çصµ

½Å¼±ÇÔÀÌ È®½ÇÀÌ ¿À·¡°¡´õ¶ó°í¿ä

 

 

¾ÓÆĵµ ´Ü´ÜÇϸ鼭 ¼ÓÀÌ ²ËÂ÷¼­ Âü ÁÁ¾Ò°í

°¨ÀÚµµ ¿ª½Ã ´Ü´ÜÇÏ°í ÂûÁ®¼­ ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä



 

 

 


ÀÌÀ¯½Ä Áغñ´Ü°è 2ÁÖ¸¦ °ÅÃÄ ,
¸¸ 6°³¿ùÂ÷¿¡´Â ¼è°í±â¶û ÇÔ²²

ÇÑ°¡Áö ¾ßäµéÀ» ³Ö¾î¼­ ¸ÔÀ̱⠽ÃÀÛÇߴµ¥¿ä

 

³ÒÂß ³ÒÂß Àßµµ ¹Þ¾Æ¸Ô´õ¶ó°í¿ä

 

 

 

 

 

¸ÅÀÏ ÇÏ·ç¿¡ 1¹ø¾¿ Á¡½É½Ã°£¿¡ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸ÔÀ̱⠽ÃÀÛÇߴµ¥

¼è°í±âµµ °ö°Ô ä¿¡ ³»·Á¼­ Á־ ±×·±Áö ¹«Ã´ Àß ¸Ô´õ¶ó°í¿ä

 



 

 

¹æ±ß¹æ±ß ¿ô¾îÁֱ⵵ ÇÏ°í







 

 

 

Àß ¸Ô±â´Â Çϴµ¥ , Çϵµ È£±â½ÉÀÌ ¸¹¾Æ¼­

¼öÀú¸¦ ¸¸Áú·Á°í Çϰųª , ±×¸©¿¡ ¼ÕÀ» ³ÖÀ»·Á°í Çϰųª

ÅιÞÀ̸¦ ¹°¾î ¶âÁö ¾Ê³ª ¤»¤»

 

´Ã ¸ø ¸¸Áö°Ô Çϸé À̸® ¸· ¿ï´õ¶ó°í¿ä

 




 

 

 

ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ÀûÀÀ±â¸¦ °ÅÃÄ ,

º»°ÝÀûÀÎ Áß±âÀÌÀ¯½Ä¿¡ Á¢¾îµé¾úÁÒ

 

¸¸ 6°³¿ù 4ÁÖÂ÷ !

 

¸Ô´Â ¾çÀº ÇÑ 20~30g Á¤µµ ¸Ô¾î¼­

ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø¾¿ ¸ÔÀ̱⠽ÃÀÛÇß¾î¿ä

 

 

 

 

*½Ò°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÌÀ¯½Ä¸¸µé±â

 

 

Àú´Â ÀÌÀ¯½ÄÀ» 4ÀκÐÀ»  µ¿½Ã¿¡ ¸¸µé¾ú¾î¿ä

2Ʋġ !

 

ÀÌÀ¯½ÄÀÇ ¹ÝÁ¤µµÀÇ ¾çÀÇ ¹°À» ³Ö°í

Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾ú¾î¿ä

 



 

 

 

 

±×¸®°í ¿Ã°¡ À¯±â³ó ½Ò°¡·ç

ö¿ø ûÁ¤Áö¿ªÀÇ ¿À´ë½Ò·Î ¸¸µç ½Ò°¡·ç¿¹¿ä

 

½Ò°¡·ç´Â ¹Ì¸® Âù¹°¿¡ °³¾îµÎ¾î¾ß ¹¶Ä¡Áö ¾Ê¾Æ¿ä

 

 




 

 

 

¼è°í±â À°¼ö¸¦ ¸¸µé°í

¾ÆÁ÷ ¼è°í±â¸¦ Àß ¸ø ¸Ô¾î¼­¿ä

¼è°í±â´Â µû·Î ä¿¡ Çѹø ´õ °É·¯¿ä

 

 

Àú´Â , ¼è°í±â À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§ ,

¾çÆĸ¦ ¼Ò·® ³Ö¾î¼­ ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä

°í±â ´©¸°³» Á¦°Å¸¦ À§Çؼ­¿ä

¾çÆÄ´Â ÇÔ²² ³ÖÁö ¾Ê°í ¹ö·Á¿ä

 

¾çÆĸ¦ ÇÔ²² ³Ö¾î¼­ ¸¸µé¾î ¹ö¸®´Ï±ñ

¾à°£ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ³ª´ÂÁö ¾Æ±â°¡ Àß ¸ø¸Ô´õ¶ó°í¿ä

 

 


 

 

 

 

ÀÌÁ¦´Â ¾à°£¾¿ ¾ÃÈ÷´Â Áú°¨À» ¸¸µé¾îÁÖ°í ½Í¾î¼­

°­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ¾ß並 ³Ö°í ÀÖ¾î¿ä

 



 

 

 

 

°í±â¸¦ ä¸Á¿¡ µÎ°í ¿­½ÉÈ÷ ä¿¡ °É·¯¿ä

ÀÌ°Ô Á¦ÀÏ Èûµç ÀÏÀÌ¿¹¿ä ¤Ð¤Ð °¡²û ½Å¶ûÀÌ µµ¿ÍÁֱ⵵ ÇØ¿ä

 

 

±×³É Àý±¸¿¡ »¨¾Æ¼­ Áִϱñ , °¡²û »ç·¡°É¸°°Í ó·³ ÄÚ°¡ »¡°³Á®¼­

¿­½ÉÈ÷ °ö°Ô ä¸Á¿¡ À¸±ú¿ä .À̹ø´Þ±îÁö´Â ä¸ÁÀ» »ç¿ëÇØ¾ß µÉ°Í °°¾Æ¿ä

 

 

´ÙÀºÀÌ´Â ÃʱâºÎÅÍ ±×³É °¥¾Æ¼­ Á־ ²Ü²© ²Ü²© Àß ¸Ô¾ú´Âµ¥

µÎ¸®´Â Á» ¿¹¹ÎÇÑ ¾Æ±â¶ó¼­ ¤Ð




 

 

 

°ö°Ô ¼¯¾îµÐ ½Ò°¡·ç¸¦

õõÈ÷ ºÎ¾îÁÖ¾î¿ä

 

½Ò°¡·ç°¡ °¡¶ó ¾É¾Æ¼­ ±×³É ³ÖÀ¸¸é ¶Ç ¹¶Ä¡´õ¶ó°í¿ä

 

Á¶±Ý¾¿ ¼¯À¸¸é¼­ »ì»ì ³Ö¾îÁÖ¾î¾ß µÇ¿ä

 

 


 

 

ÁߺҷΠ»ì»ì Àú¾îÁÖÁÒ




 

 

 

 

¸ÀÀÖ°Ô À;î¶ó Çϸ鼭 »ç¶ûÇظ¦ ¿ÜÃÄÁÖ°í¿ä ¤»¤»

À½½Äµµ ¸Ó ±àÁ¤ÀÇ ÈûÀÌ ÀÖÀ¸¸é

 ´õ ¸ÀÀÖ¾î Áø´Ù°í Tv¿¡¼­ º»ÀûÀÌ À־

 

 


 

 

 

Á¦ÀÏ ÈûµçÀÏ °í±â ä¸Á¿¡ À¸±ú±â ¤§¤§¤§

À̹ø´Þ¸¸ ÇÏ¸é µÉµí ½Í¾î¿ä

 



 

 

 

¼è°í±â ÅõÇÏ !!



 

 

 

 

130Â¥¸®¿¡ 4°³¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´Âµ¥

¸¹¾Æ¿ä ^^

Àß ¸ÔÀ»¶§°¡  50g Á¤µµ µÉ·Á³ª¿ä

 



 

 

 

 

óÀ½¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô ¼è°í±â¶û º£À̽º°¡ µÇ´Â ¾ßä 1°³¸¦ ³Ö°í ¸¸µé¾î¼­

¸Ô±â Á÷Àü¿¡ , ´Ù¸¥ ¾ßä 1°³¾¿À» °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ´Ù½Ã µ¥¿ì¸é¼­ ¸¸µé¾îÁÖ¾ú°Åµç¿ä

 

¸ÅÀϸÅÀÏ ¸¸µé±â´Â ¹ø°Å·ÓÁö¸¸ ±×·¡µµ ¸Å¹ø »õ·Î¿î ¾ßä 1°³¾¿ ¹Ù²îÁÖ°í ½Í¾î¼­¿ä

 



 

 

±âº» °¨ÀÚ ¼è°í±â ¹ÌÀ½¿¡ , ¹«¸¦ Ãß°¡Çؼ­

¹«¹ÌÀ½À» ¸¸µé¾îÁÖ°í¿ä



 

 

±×¸®°í ÀÌ°Ç ´ç±ÙÀ» °¥¾Æ¼­ ³Ö¾î¼­ ´ç±Ù¹ÌÀ½





 

 

 

 

¿ä·±½ÄÀ¸·Î Çϳª¾¿ µÉ¼ö ÀÖÀ¸¸é »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¾ßäµéÀ» °¥¾Æ¼­

³Ö¾î¼­ Çѹø µ¥¿ì´Â ½ÄÀ¸·Î ¸Ô¿´´Âµ¥¿ä

±×¸®°í ºê·ÎÄݸ®³ª ½Ã±ÝÄ¡ °°Àº°Å´Â ÈÞ·ÒÀ¸·Î ÁóÀ» ³»¾î¼­ ¼¯±âµµ ÇÏ°í¿ä

 

 

 

*±î´Ù·Î¿î ÀÔ¸ÀÀÇ 7°³¿ùÂ÷

 

 

¸¸ 7°³¿ùÂ÷¿¡ Á¢¾îµå´Ï±ñ ,ÀÔ¸ÀÀÌ Á¶±Ý ±îÄ¥ÇØ Á³´ÂÁö

ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾ú´Ù°í Àß ¾È ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏ´õ¶ó°í¿ä

¾ßä°¡ 1°¡Áö¸¸ µé¾î°¬À»¶§´Â »ì¦ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¸é¼­ ¸ÀÀÌ ±¦Âú¾Ò´Âµ¥

¼è°í±â µé¾î°¡°í ÀÌ°ÍÀú°Í ¼¯À̴ϱñ Á¦°¡ ¸Ô¾îºÁµµ ¸ÀÀÌ ¹¦ÇØÁö´õ¶ó°í¿ä

 

 

±×·¡¼­ , ¾ßäµéÀ» Âî±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä

 



 
 
 
 
¿À´ÃÀº Á¦°¡ Á» ¸ÔÀ¸·Á°í ´ÜÈ£¹ÚÀ» Åë°·Î Âȳ׿ä
¹«¶û ´ç±Ùµµ ÁغñÇؼ­ ÇÔ²² ÂȾî¿ä
 
 


 
 
 
°¥¾Æ¼­ ³ÖÀ»¶§º¸´Ù Âî´Ï±ñ
¸ÀÀÌ Á» ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä
 


 
 
 
 
¿À´Ãµµ ¿ª½Ã À¯±â³ó ¿Ã°¡ ½Ò°¡·ç
3ÁÖÁ¤µµ »ç¿ëÇߴµ¥ °ÅÀÇ ´Ù ½á°¡³×¿ä
 


 
 
Àý±¸Áú·Î ¾à°£ ¾ÃÈ÷´Â ÀÔÀÚ°¡ ÀÖ°Ô »¨¾Ò¾î¿ä
Âð°Å¶ó¼­ ÀÕ¸öÀ¸·Îµµ ½±°Ô À¸±ý¼ö ÀÖÀ¸´Ï±ñ¿ä
 


 
 
 
 
¾çÆÄ Á¶±Ý ³Ö°í ¼è°í±â À°¼ö ¸¸µé°í¿ä .
°ö°Ô Âù¹°¿¡ °³¾î³õÀº ½Ò°¡·çµµ ³Ö¾ú¾î¿ä
 
Á¶±Ý¾¿ Àú¾î°¡¸é¼­ ³Ö¾î¾ß ¹¶Ä¡Áö ¾Ê¾Æ¿ä
 


 
 
 
ÇÑ¼Ò±Ý ²÷ÀδÙÀ½ Á¤¼ºÀ¸·Î ¿­½ÉÈ÷ Àú¾îÁÖ¾ú¾î¿ä
½Ò°¡·ç¶ó¼­ ±Ý¹æ ÀÍ´õ¶ó°í¿ä
 



 

¿À´ÃÀº ¿À·§¸¸¿¡ ¼è°í±â¸¦ ±×³É Àý±¸·Î ¸¸ »¨¾Æ¼­ ³Ö¾ú´Âµ¥
´ç±Ù, È£¹Ú ÀÔÀÚµµ ¾à°£¾¿ ÀÖÁÒ


 
 
 
 
ÀÌ»¡Àº ¾øÁö¸¸ ,
Âð ¾ßä¶ó¼­ ÀÕ¸öÀ¸·Î ½±°Ô À¸±ú¸ÔÀ»¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä
¼è°í±â°¡ ¾à°£ °É¸®´Âµ¥ ^^
 
Àß ¸Ô¾îÁÖ±æ ¹Ù·¡¾ßÁÒ
 


 
 
 
¸¸ 7°³¿ùÂ÷ 10ÀÏ° µµµµÇÑ ±×³à
 
 
¿äÁò ±×´ÙÁö ÀÌÀ¯½Ä¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ø¾î¿ä
ÇÑÂü Àß ¸Ô¾ú´Âµ¥ ±ÇűâÀΰ¡ºÁ¿ä
 
±×·¡µµ ¿À´ÃÀº ¾ßäµéÀÌ ÂǼ­ ¸ÀÀÌ Á» ±í´õ¶ó°í¿ä
 

 
 
 
¿À´Ã óÀ½ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¸Ô¾î¼­ ¸ÀÀÌ Á» ¹¦ÇÑ°¡ºÁ¿ä
±×µ¿¾È °¡²û »ç°ú¶û ¹è´Â ³Ö¾îºÃ´Âµ¥ ¾ÆÁÖ ¼Ò·®
´ÜÈ£¹ÚÀ̶û °í±¸¸¶´Â ´Ü¸À¿¡ ±æµé¿©Áú±îºÁ ÇÇÇß´ø Àç·á°Åµç¿ä
 
 


 

¸ð Ç¥Á¤Àº ¹¦ÇÏÁö¸¸
 ±×·¡µµ Á¶±Ý¾¿ ¸Ô¾îÁֳ׿ä

 
Çô·Î ¹ñ´Â°Ç ¾ø¾îÁ³¾î¿ä
Áö³­ÁÖ´Â °©ÀÚ±â Çô·Î ¸· ¹Ð¾î³»´õ¶ó°í¿ä ÀÌÀ¯½ÄÀ»
±×·¡¼­ ¾ß並 Âî´Â°É·Î º¯°æÇß´õ´Ï ,
¿À´ÃÀº Á¶±Ý¾¿ ±×·¡µµ ÂÁÂÁµÇ¸é¼­ ¸Ô¾îÁֳ׿ä
 
 
 

 
 
½Ä»çÁß¿¡´Â TV ½ÃûÀ» ¾ÈÇؾߵǴµ¥
¾î·Æ³×¿ä ¾î·Á¿ö¿ä


 
 
 
 
Áö±Ý TVº¸°í ÀÖ¾î¿ä 
´ÙÀºÀÌ°¡ °©ÀÚ±â  TV¸¦ Ä×´Ù´Â .......¤§¤§¤§
 
 

 
 
 
ÀÚ±â´Â TVÄÑµÎ°íµµ ¹ä Àß ¸Ô´Â´Ù ÀÌ°Å°ÚÁÒ
´ÙÀºÀ̵µ ¿ÃÇØ 6»ìÀÌ µÇ¾ú³×¿ä
À۳⠵θ® ³º°í ÇÑÂü Æí½ÄÀÌ ±Ø ½ÉÇؼ­ °í»ýÇߴµ¥
Áö±ÝÀº ¹äÀ» 2°ø±â¾¿ ¸Ô°í Àֳ׿ä
 
 
 
 
 
 
 
¾ÆÀ̵éÀÌ ±³´ë·Î Àý ½ÃÇè¿¡ µé°Ô Çϳ׿ä
 

¾ß並 ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÌ°í ½Í¾î¼­ ÀÌÀ¯½Ä¿¡ 4.5°³¾¿ ³ÖÀ¸´Ï±ñ ¾È ¸Ô´õ¶ó°í¿ä
´Ù½Ã ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇÏ°Ô 2°³¾¿¸¸ ³Ö¾î¼­ ¸Ô¿©¾ß°Ú¾î¿ä
 
 
±×³ªÀú³ª ´ÜÈ£¹Ú ¹ÌÀ½À» ¾ÆÁÖ Àß ¸Ô¾ú¾î¿ä
¶ËÀ» ¾ÆÁÖ ¹«½Ã¹«½ÃÇÏ°Ô º¸´õ¶ó°í¿ä ¤»¤»

´çºÐ°£ ¾ßä´Â ÂǼ­ ÁغñÇϴ°ɷΠ!
½½½½ Âü±â¸§Ä¥À» Á» ÇØÁÖ¾î¾ß°Ú¾î¿ä
 

 

TIP

 

½Ò°¡·ç·Î ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸¸µé¶§ ,

 

10¹èÁ× ½Ò°¡·ç 10g , ¹° 200ml

8¹èÁ× ½Ò°¡·ç 10g , ¹° 160ml

 

¾î¸¥ ¼öÀú 1Å«¼úÀº ¾à 5g Á¤µµµË´Ï´Ù

 

 

 
ģȯ°æ ¿Ã°¡ ¾ç°î°¡·ç ¸ðÀ½Àü
 
 
¿Ã°¡ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô "¿Ã°¡È¦Çªµå" ¿¡¼­ Áý¿¡¼­ Æí¸®ÇÏ°Ô ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä
¿Ã°¡È¦Çªµå ȨÆäÀÌÁö
³ó¼öÃà»ê¹° ->½Ò/Àâ°î -> °î¹°°¡·ç ¸Þ´º¿¡¼­ ¸¸³ªº¼¼öÀÖ¾î¿ä  

 
 
 
 

 


¿Ã°¡È¦Çªµå¿Í ÇÔ²²ÇÕ´Ï´Ù (¿Ã°¡ ¼­Æ÷ÅÍÁî1±â)