오늘은 처음으로 울 딸에게 먹일 생쥬스를 만들어 봤어요!

배나 사과를 달인 물로 쥬스를 만들어 준적은 있었지만요 ^^

요즘 제철과일들도 많고 야채값도 저렴한 편이라 이것저것 야채랑 과일

사다가 만들어봤답니다

나름 저 뒤에 보이는 쥬스를 따라해서 만든건데...

시판 쥬스보단 맛이 연하지만

제가 직접 눈으로 보고 고른 야채와 과일들로 만든 쥬스라

하은양한텐 더 안심하고 건강하게 먹일 수 잇을것 같아요 ~

쥬스 만들때 들어간 재료들이예요!!

당근이랑 토마토를 더 많이 넣었더라면 색이 더 이쁘게 나왔을 걸 그랫어요..

첨 만들어 보는거라 대중 잡기 힘들어 그냥 넣었더니..

색이 그다지 이뿌게 나온진 않은것 같아요..

--------------------------------이렇게 만들었어요!!-----------------------------------

다 아시겠지만~ 간단히 올려 드릴게요^^

1.먼저 믹서기에 곱게 갈기

제가 가지고 있는 믹서기는 작은거라 여러번 나눠서 갈아야만 했네요..

2.곱게 갈아진 야채와 과일을 거즈에 싸서

3.꾹~ 짜줍니다

4.여기에 레몬을 반등분해서 레몬즙을 짜주세요~

레몬즙은 천연 방부제 역할을 해서 쥬스의 유통기한을 늘려 준답니다^^

그렇다고 너무 많이 넣으시면 너무 신맛이 나니까 조금만 넣어 주세요!

만들기는 간단하지만 은근 정성이 들어가는 쥬스 만들기랍니다..

아직은 야채나 과일을 많이 섭취하지 못하는 하은양에게

골고루 한꺼번에 먹일 수 잇어서 좋은거 같아요!!

시중에서 파는 것보다야 맛이 덜하긴 하지만 여러가지 첨가물이 들어가지 않아

더 안심하고 먹일 수 있는 건강한 음료라서 맘에 들구요^^

일때문에 바빠서 과일 먹을 시간도 없는 울 남편에게도 한잔씩 주어야 겠어요^^