보리수 열매 효능은?
보리수

보리수가 실시간 검색어에 오르며 보리수 열매의 효능이 주목받고 있다.

보리수 열매는 장기간 섭취 시 기침, 천식 등에 효능이 있는 것으로 알려졌다.

보리수로부터 효능을 얻기 위한 최고의 방법으로는 보리수 잎을 따서 볶아 가루로 만들어 하루에 4~5g 정도씩 먹으면 도움이 된다.

또한, 발효액이나 열매를 달여서 마시는 것도 좋다.

그 밖에 기침 및 가래나 정신 안정효과에도 좋고 잘 익은 보리수 열매를 으깨서 상처에 발라주면 상처치료 효과가 있다.

보리수의 구매 방법은 열매에 반점이 없고 선명한 붉은 빛깔을 띠는 것이 좋으며, 보관 시 밀봉해 냉장고에 보관하고 일반적으로 먹을 때는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 먹으면 된다.

[더팩트 ㅣ디지털뉴스팀 sseoul@tf.co.kr]

사진 출처 =MBN '사노라면' 방송 캡처

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