ABC 주스 복용 한 달 되어가네요(4월 9일 시작) 

ABC 주스~

요즘 정말 핫하다죠~

마트에 가도 아예 만들어져 있는 완제품 주스도 보이던데..

저희 집에서도 ABC 주스, 요거 복용중이었답니다.

                                                                                        [사진 출처 : 나는 몸신이다 TV 프로 중]

신랑이랑 우연히 보게 된 방송프로!

나는 몸신이다!

정말 우연히 보게 되었는데, 내장 비만 이야기 나오면서..

허리를 줄일 수 있는 비법인 것 같아서 정말 초집중해서 봤는데요.

실험 대상자이셨던 분들 보면서, 체중은 크게 감소 안했지만

허리 사이즈 줄어든거 보니 신기방기~

저도.. 뱃살 빼고 싶은 1인이라 신랑이랑 바로 시작했네요. ㅋ

결과적으로 말하면, 요게 바로 그 비법!

ABC 에 대항하는 사과, 비트, 당근!

이걸 비율에 맞추어서 물과 함께 갈아서 마셔주면 끝인거죠.

비율은 요 정도~~

정확하게 지켜주면 더 좋겠죠?

사과, 당근의 성분 안토시아닌과 베타카로틴 이야기도 나오구요. 

이것저것 효능은 많겠지만, 저는 우선..

허리 둘레 감소에 큰 관심이..ㅋㅋ

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깍둑 썰기한 재료들을 믹서에 넣어 갈아서 마셔주면 되는데요.

의외로 주스가 아니라 죽 형태라서..

처음에 저는 좀 마시기가 거시기 하더라구요.

그리고 양을 저대로 지키면 진짜.. 많아요.

거의 500 이상은 되는 느낌?

껍질을 까서 먹거나, 그걸 짜서 국물만 마신다면..

그 효과는 반만 있는거라 하니 가능하면 껍질도 그대로 넣어서 갈아 먹음 좋겠지요.

이런 형태라서 저는 좀 싫었어요.

그래서 물을 좀 더 넣어서 빨대로 쭉쭉 빨아 먹기 좋은 형태로 섭취 중이구요.

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부작용으로 변비가 생길 수도 있다 하는데..

물을 충분히 마셔주거나 나눠 먹는 것도 좋다고 하네요.

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생채소에 대한 소화력이 약하면 설사를 할 수도 있다니..

비트와 당근은 살짝 데친 후에 갈아 먹으면 된다 합니다.

근데 저희 부부는 문제 없어서 그대로 마십니다. ^^

당근과 비트 색소 때문에 대소변이나 얼굴, 눈 흰자 색이 변할 수도 있다던데..

저는 얼굴이나 눈은 이상 없는 것 같아요. ^^

많이 안 먹어서 그런가?

이거 먹기 좋은 시기는 아침 공복이라 하는데요.

출근 길에 주스 어머님이 갈아주시면 딱 들고 차에 탑니다.

이동하는 중간에 먹을 수도 있어서 편하거든요.

신랑은 500을 거의 그대로 다 먹고..

저는 거기에 꿀을 좀 타서 넣어주시는데, 300정도 되는 것 같아요.

꿀을 넣어 먹으니 전 더 먹기 편해서 참 좋더라구요.

저희가 이걸 먹은지 거의 한 달이 되어 가는데요.

솔직히 체중에는 큰 변화가 없어요.

다이어트를 한다고는 하지만, 그렇다고 소식을 하거나 하지는 않아서..

대신 허리는 좀 잘록해진 느낌?? 기분 탓인가?? ㅋ

저는 그렇다치고, 저희 친정엄니께도 이 주스 알려드려서

같이 운동 시작하시고, 주스도 병행 중이신데요.

고도 비만에 가까운 울 친정엄니는 확실히 허리둘레가 감소하셨더라구요.

체중은 조금 빠졌다고 하시는데, 허리 쪽에서 효과가 있으셨다고..

 

암튼.. ABC 주스 요거 꾸준히 먹으려고

비트랑 당근도 대량 구매해서 보관중이고..

사과도 시켜서 아침마다 잘 복용중입니다.

아직 한 달은 안 되었지만, 앞으로도 꾸준히 운동과 함께 병행하면

조금은 더 건강해진 몸을 만들 수 있지 않을까 합니다.

색도 곱고 몸에는 더 좋은 ABC 주스~

저도 꾸준히 마시고 허리 늘씬해지고 싶네요. ^^