삶을 다른 시선으로 보는 연습

나는 변화를 두려워하면서도 한편으로는 간절히 변하고 싶었다. 다이어트를 해서 완전히 달라진 모습으로 새롭게 시작하고 싶을 때도 있었고, 마음에 들지 않는 습관을 버리고 싶을 때도 많았다. 새로운 직장에 가서 다시 시작하고 싶거나 새로운 집으로 이사를 해서 환경을 변화시키면 내가 달라질 것 같은 기대를 품기도 했다.

하지만, 나를 보는 연습을 하면서 알게 되었다. 외부에 시선이 고정된 채로 나의 내면을 바라보지 않는다면 다이어트로 내 외모가 달라진다고 해서 내가 바뀌는 게 아니라는 것을. 또한, 내 안을 보지 않고 예전에 했던 생각과 감정을 여전히 품은 채로 새로운 직장에 가고, 다른 집으로 이사를 한다고 해도 내가 변화되지 않는다는 걸.

때때로 나는 그대로이고 싶고, 주위 사람이 변했으면 좋겠다고 생각했다. 내 환경이 변했으면 좋겠다는 생각이 올라올 때도 많았다. 하지만 나를 보는 연습을 하면서 내가 그 자리에 그대로 있으면 주위 사람과 환경도 나처럼 변하지 않고 그대로라는 걸 알았다. 내가 다른 사람과 환경을 변화시킬 수 없다는 것도 알았다. 내가 변하는 것만이 내가 할 수 있는 일이고, 내가 변하는 것만이 가장 빠르면서도 바른 길인 걸 알게 되자 앞으로 어떤 길을 가야 할지 알게 되었다.

삶을 변화시키기 위해서는 그동안 삶을 바라봤던 방식에서 벗어나야 했다. 그러기 위해서는 지금까지 살아왔던 외향의 시선을 돌려 내향으로 바라보는 힘을 키우는 연습을 해야 했다. 하지만 지금까지 외향으로 살아온 내가 갑자기 내 안으로 삶의 시선을 바꾼다는 건 쉽지 않았다. 내가 가진 좋지 못한 습관부터 고치고 싶었지만, 내가 고치려고 할수록 뭔지 모를 강력한 접착제가 습관에 붙어버린 것처럼 더 바꾸기 어려웠다. 우리 몸에 늘 자신을 일정하게 유지하려는 항상성이 존재하는 것처럼, 기존의 습관을 버리려고 할수록 습관은 내게서 떨어져나가지 않기 위해 애썼다.

삶을 다른 시선으로 보는 연습을 하면서 머릿속이 깔끔하게 정리되고 시원해진 게 아니라 이전보다 더 복잡하게 느껴졌다. 머리로는 내 안을 봐야 한다는 걸 알면서도 가슴으로는 받아들여지지 않을 때도 있었다. 내가 어릴 적부터 옳다고 생각한 것이 그렇지 않을 수도 있겠다는 생각이 들 때면 혼란스러울 때도 많았다. 나는 그동안 무엇을 바라보고 살아왔는지, 내 머릿속에서 규정한 대로 살아온 게 아닌지, 그리고 그 방법만이 옳다며 우겨댄 건 아닌지……. 팝콘 튀기듯 튕겨 올라오는 생각을 따라가다 보니 출퇴근길 차 안에서도 생각에 사로잡힐 때가 많았다.

그러던 어느 날, 정신이 번쩍 드는 일이 발생했다. 퇴근길이었다. 그날도 여느 때처럼 하루를 돌아보며 ‘그땐 이렇게 했어야지!’하며 나를 다그치던 중이었다. 나는 사거리에서 좌회전 신호를 받고 있었다. 곧 파란불이 켜지고 앞차를 따라 좌회전을 했다. 교차로를 지나 진입한 도로는 약간 비탈길이어서 바로 브레이크를 밟았다. 그때였다. 갑자기 뒤에서 “퍽”하는 소리가 났다. 충격을 받은 차와 나는 앞뒤로 심하게 흔들렸다. 나는 브레이크를 꽉 밟고 있었지만, 뒤에서 들이받는 세기와 경사로 때문에 밀려서 내 앞에 있는 용달차를 순식간에 “퍽”하고 들이받았다.

순식간에 일어난 사고라 어떻게 처리해야 할지 모른 채 넋이 나갔다. 큰 차들 사이에 끼어서 내 차는 앞뒤로 크게 파손됐지만, 다행히 내 몸은 벌렁거리는 가슴 외에 다른 외상은 없었다. 제법 큰 교통사고였음에도 불구하고 내 몸은 다치지 않은 걸 보며 감사하면서 누군가가 나에게 정신 똑바로 차리라고 신호를 보내고 있는 건 아닌가 하고 생각했다.

그동안 10년 넘게 무사고 운전을 해 왔다. 그런데 연달아 몇 번의 사고를 겪으면서 보니 내가 정신없어지면 내 주위에 정신없는 일이 자주 생기는 것을 알 수 있었다.

내향으로 삶의 시선을 바꾸는 과정에서 내 안의 혼란스러운 상황이 고스란히 밖으로 펼쳐졌다. 사고 이후 한동안은 운전대를 잡으면 또 사고가 날 것 같아 불안했지만, 사고를 통해 내 안에서 일어나는 일이 곧 외부에서 일어나는 것임을 알게 되었다.

‘만약 내 안이 평온하다면 평온한 삶이 펼쳐지고, 내 안이 기쁘다면 기쁜 삶이 펼쳐질까?’라는 생각이 들자 내 안을 보는 연습에 더 집중해야겠다는 생각이 들었다. 내 안에 고정된 생각과 부정적인 감정, 오래된 습관이 밖으로 나올 때까지……. 앞으로 또 어떤 소용돌이가 나를 찾아올지 모르겠지만, 그 소용돌이가 내가 바라던 삶으로 데려다줄 때까지 나를 보고 나부터 변하는 내향의 바른 길을 계속 걷기로 했다.

(다음 편에서 계속됩니다!)

나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게 <장재희> 저

나무와열매, 2020년10월

평점

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1. [나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게] 1편. 나는 그렇게 열심히 제자리를 빙빙 돌고 있었다

2. [나를 돌보는 법을 잊어버린 나에게] 2편. 나를 보기 위한 첫걸음