[자기계발] 자신감 법칙 : 내 마음의 소리를 따른다
enterskorea 2019.06.12 10:03:13
자신감 법칙 : 내 마음의 소리를 따른다
자기 내면에 귀를 기울인다는 것은 단순하면서도 복잡한 일이다. 내면의 소리를 듣기 위해서는 이성과 감각, 의식과 무의식 등 내 안의 모든 요소들이 서로 조화를 이루어야 한다. 일찍이 세상에 없던 창조적인 제품인 아이폰을 세상에 내놓을 수 있었던 애플 전 CEO 스티브 잡스는 내면의 목소리에 귀 기울이는 소중한 경험에 대해 이렇게 말한다.
“타인의 소리가 자기 내면의 진정한 목소리를 방해하지 못하게 하세요. 마음과 영감을 따르는 용기를 발휘하는 것이 가장 중요합니다.”
그러나 자신의 소리를 듣기란 쉽지 않다. 이를 위해서는 먼저 널리 받아들여지는 통념들을 무조건적으로 따르지 않아야 한다. 오랫동안 변함없는 진리라 할지라도 자유롭게 논의할 수 있어야 한다. ‘원래 그렇게 하는 거다’라고 주장하는 사람들은 자기 내면이 소리를 들을 기회를 포기하는 것과 다름없다. 비록 학문으로 정립된 진리라고 할지라도 내면의 목소리가 의문을 제기하는 것을 가로막아서는 안 된다. 내면의 소리를 듣는다는 것은 질문을 잊지 않는 것이다.
또한 내면의 소리에 귀를 기울이기 위해서는 급하게 서둘러서는 안 된다. 시간이 부족해서, 늦어질까 두려워 서두르다 보면 가장 강하게 압박하는 사람이나 가장 목소리가 큰 사람의 뜻을 따르게 된다. 시간의 압박에서 벗어나기 위해서는 긴급한 일과 중요한 일을 구분할 줄 알아야 한다. 급한 일이라고 해서 모두 중요한 것은 아니다. 그 차이를 구분한다면 대부분의 압박으로부터 자유로워질 수 있다. 제한된 시간 내에 우선적으로 완성해야 할 일을 방해받지 않고 해낼 수 있는 것이다.
자기 자신을 신뢰하는 사람은 군중들 틈에서도 마치 고요한 곳에 혼자 있는 것처럼 자기 내면에 귀를 기울일 줄 안다. 자기 신뢰의 문제를 진지하게 다룬 유일한 철학자 랠프 왈도 에머슨은 <자기 신뢰>에서 다음과 같이 말했다.
“세상에 속한 채 세상의 견해를 따르면 살기는 쉽다. 홀로 고립되어 자신의 생각만을 따르며 살기도 쉽다. 하지만 군중들 틈에서 온전하게 고독과 독립을 지키며 사는 사람은 위대하다.”
에머슨은 혼자 있을 때 내면의 소리에 귀 기울이는 연습을 하라고 권한다. 내면의 소리를 듣기 위해서는 반복적인 습관, 즉 자신과의 약속이 필요하다. 아주 사소한 습관을 통해 정신없이 흘러가는 삶 속에서 스트레스나 노이로제로부터 멀어질 수 있다. 자신을 되찾을 수 있도록 도와주는 것이다.
매주 두 번 상담실 가기, 일주일에 세 번 조깅하기, 매일 명상 또는 요가 하기 등 규칙적인 습관들은 자신에게 귀를 기울일 수 있는 틀을 마련해 준다. 이 시간 동안 우리는 다시 숨을 고르고 본래의 자신다운 모습으로 돌아갈 수 있다. 그러면 대부분 자신을 묶고 있던 매듭도 풀어지게 마련이다. 골치 아픈 회사 일에 대한 해결책이 떠오르기도 하고, 연인과의 관계에서 자신이 무엇을 원하는지도 깨닫게 된다. 정답은 이미 내 안에 있고, 그 답에 귀를 기울일 수 있는 무언가가 필요했던 것이다.
진정한 자기 신뢰란 자신에게 주어진 자유를 믿는 것이다. 우리는 자유에 대해 오해하는 경우가 많다. 자유를 단지 제약이 없는 것으로 생각한다. 하지만 제약이 없는 것과 자유는 아무런 상관이 없다. 베르그송은 우리가 온전히 자신일 때 비로소 자유롭다고 말했다. 이것은 그야말로 자기 내면의 소리를 듣는 것을 의미한다.
우리가 인생에서 어떤 중요한 일을 하려고 할 때마다 주위 사람들은 자기가 옳다며 오만 가지 충고를 내놓는다. 이때 하나만 명심하자. 충고는 무엇보다 자기 스스로 구해야 한다. 또한 “이게 진짜 급한 일이다”라거나 “논의할 필요도 없다”거나 “원래 그런 것”이라며 서로 앞다퉈 반복하는 소리에 귀 기울이지 않아야 한다. 이런 소리는 결코 멈추지 않을 것이다. 그럼에도 자기 자신을 신뢰한다는 것, 그것은 시선을 돌려 자기 자신을 바라보고 자신의 소리를 들을 수 있게 된다는 것을 의미한다. 자신을 바라보고 자신의 목소리를 들을 수 있게 되면 삶을 대하는 태도에 자신감이 넘친다.
결국 인생의 해답은 자신 안에 있다. 인생의 돌파구를 찾기 위해 책을 읽거나 타인의 조언을 구할 수도 있지만 무엇보다 어려움을 극복할 수 있는 충분한 지혜는 나 자신에게 있음을 알아야 한다.
