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날씬한 다리를 만드는 방법 5가지!!
이지데이 이지데이 2007.12.10 18:09:50
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(리뷰스타 김연우 기자)날씬한 다리를 만드는 방법은 무엇이 있을까?

최근 국내 및 전 세계적으로 패션계에 불고있는 초미니 열풍으로 많은 여성들에게 날씬한 다리는 언제나 최우선적으로 관심을 받는 사안으로 떠오르고 있다.

많은 관련 전문가들은 우선 잠을 충분히 자야 한다고 지적하고 있다. 날씬한 다리와 숙면이 무슨 상관관계가 있냐고 반문을 할 수 있겠지만 잠을 충분히 자게 되면 부었던 다리가 자연스럽게 혈액 순환이 되면서 붓기가 빠지는 역할을 한다고 밝히고 있다. 아울러 하루 종일 서 있는 것을 가급적 피하도록 하는 것 역시 중요하다. 장시간 서 있다면 상반신의 체중이 점차 다리에 부담이 됨으로 틈틈이 서있던 다리를 풀어주도록 해야 한다.

날씬한 다리의 필수 요소중 하나인 마사지는 빠질 수 없다. 틈틈이 다리 아래에서 위로 쓸어 올리듯이 다리 피부를 스스로 마사지를 해주면 지방층이 분해가 되어 날씬한 다리를 만 들 수 있다.마사지 외에도 자주 스트래칭을 해주면 보다 균형이 잡힌 다리를 만들어 줄 수 있다.

마지막으로 찬 물 샤워를 다리에 하게 되면 다리 피부에 적당한 자극이 있게 되고 이로 인해 탄력적인 다리를 만들 수 있다.위의 방법 외에도 여러가지 효과가 있는 방법들도 있지만 가장 중요한 것은 평소 날씬한 다리를 관리하겠다는 마음가짐이 그 무엇보다 중요하다고 전문가들은 소개하고 있다.

김연우 기자/www.reviewstar.net
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