(리뷰스타 김연우 기자)첫 인상이 많은 사람들에게 중요하듯이 후덕하고 총기 있어 보이는 얼굴을 가지는 것은 누구나 필요한 요소이다.

하지만 우리의 생활 속 습관 중 얼굴을 망가트리고 얼굴을 항상 부어보이게 하는 원인이 바로 생활 속에서 식습관등을 조금만 고쳐도 이를 충분히 보다 건강하게 보일 수 있다는 사실.

우선 짜고 맵고,딱딱한 음식을 즐겨 먹는 식습관을 가지고 있다면 얼굴이 커질 수 있다는 사실. 위에 열거된 음식들은 염분이 많이 들어가 있어 수분의 섭취가 늘어나기 때문에 얼굴을 붓게 만드는 원인이 된다. 아울러 오징어와 같이 딱딱한 음식을 즐겨 먹으면 하관이 넓어지고 턱뼈가 비뚤어질 수 있다.

아울러 높은 베개를 베고 자는 잠을 자는 것 역시 목의 근육이 늘어지게 되므로 목을 굵게 만들어 주며 엎드려 자는 습관 역시 얼굴이 커지는 원인이 된다.

김연우 기자/www.reviewstar.net

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