단백질 보충제 추천! 프로틴 보충제 이걸로 다이어트 성공했어요!

뚱뚱한 편은 아닌데 운동을 워낙 싫어해서

내가 생각해도 근육량이 턱없이 부족하고 힘이 없는 느낌 ㅠㅠ

2018년 새해를 맞이해서 매번 세웠던 다이어트를 하자는 목표 대신

근육량을 늘리자는 목표를 세웠다!!! ㅋㅋㅋ

단백질보충제는 처음이라 단백질 보충제로 유명한 웨이코리라에서 1+1 이벤트로 구매!

로퓨전 프로틴 웨이!

보충제도 체형이나 목적에 따라 여러가지가 있는데

내가 고른 웨이 제품은 순수 근육량만을 증가시켜 주는 제품.

운동하고 먹으면 좋지만 운동을 하기 어렵더라도 식사대용으로 먹으면

신체능력 발달이나 필요한 영양소 공급에 도움을 준다고 하니 좋을것 같았어요!

웨이 말고 게이너 제품은 근육량과 같이 체중도 증가 시켜주는 제품

벌크업 하시고 싶으신 분들이 많이 찾으신다고 하는데

나는 체중 증가가 면 큰일나니깐 ㅋㅋㅋ

웨이를 먹는걸로★

로퓨전 프로틴 웨이 (더블초코맛)2.27kg

택배를 받아보니 통이 생각보다 컸어요 ㅇ_ㅇ;

운동 좋아하는 남자들 있는 집에서 본 적 있는 그 커다란 단백질 보충제ㅋ

쉐이커와 스푼도 함께 온답니다~~

그리고 섭취메뉴얼도 함께 오는데

보충제에 대한 설명과 여러 종류의 보충제 섭취 방법이 나와있어요~

단백질보충제 웨이코리아 로퓨전 프로틴 웨이

단백질 46g, 탄수화물6g, 트랜스 0%, 칼로리 216

 로퓨전 프로틴 웨이는 WPI 분리유청단백질인데 우유 내 단백질 성분 중 유청단백질만 추출한 제품 으로

신성한 우유에 마이크로(MF),울트라(UF),나노(NF) 필터링 공정을 통해

우유 속 단백질의 한 종류인 유청단백질을 순도 90%이상까지 농축한 식품이라고,

순도 90~95%선으로 유당, 유청, 지방, 콜레스테롤 함유량이 WPH에 비해 매우 적다고 하는데요~

로퓨전 프로틴 웨이 제품을 개봉해보니 진한 초코향이 풍기네요ㅋㅋ

일반 저가형 보충식품에 들어가는 말레이시안 코코아 분말이 아닌

네덜란드에서 세계 최고의 가공 기술로 추출된 프리미엄 코코아분말을 사용한다고 합니다!

코코아 분말까지 최고급으로 사용해서 더 믿음이 가네요~

섭취방법도 아주 간답합니다~

쉐이크 컵에 물 또는 우유를 200ml 준비하고 보충제를 스푼 높이 만큼 깍아서 3스푼 (60g)넣어주세요~

그리고 뚜껑을 닫고 흠들어서 섞어주면 끝~~~~~

두유랑도 썩어먹어도 문제 없다고 하네요~~~

그레도 물보단 우유나 두유에 썩어먹으면 맛도 영양도 챙길 수 있겠죠?

저는 흰우유를 좋아해서 우유에 썩어서 마셨어요~

코코아맛이라서 달달한데 그냥 막 달지는 않고 달면서 고소한 맛 이라서

부담없이 맛있게 마실 수 있답니다~

운동을 워낙 안해서 좀 자신이 없긴 하지만 ㅋㅋㅋ

그래도 단백질 보충제도 챙겨 먹으면서 시간 나는대로 운동도 좀 해줘야겠어요!!

새해에는 근육량이 늘려서 몸매도 건강도 좋아지길!!!! +_+

카페 회원님들도 2018년 무술년 단백질 보충제 드시고 건강한 한해 보내시길 바라며~~~~

전 이만...ㅎㅎㅎ