²Þ°ú ³¢¸¦ »ì¸®´Â ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
Wellstudy 2016.03.04 11:07:51
Á¶È¸ 254 ´ñ±Û 1 ½Å°í

 

¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦

ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦ ¼ö¾÷Á¾·ù¿¡ °üÇÑ ¸ðµç Á¤º¸


 

¿µ±¹ ÄÁ¼³ÆÃȸ»ç¿¡¼­ ¡®°ç¿¡ µÎ¸é µ¶ÀÌ µÇ´Â »ç¶÷¡¯À» Á¶»çÇغôٰí ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏÀ§°¡ ¼Ò¹®À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷, ´ÙÀ½Àº ½Å°æÁúÀûÀÌ°í ÁúÅõ°¡ ¸¹Àº »ç¶÷À̾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÁøÂ¥ ±×·¡ ÀÌ·± »ç¶÷ ÀÖ¾î ÀÖ¾î! ¶ó°í ³²»ý°¢¸¸ ÇÏÁö ¸¶½Ã°í~
³ª´Â ŸÀο¡°Ô ¾î¶»°Ô ´ëÇß´ÂÁö, Çѹø ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àú´Â µ¶ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®µæ¡¯ÀÌ µÇ´Â Á¤º¸¸¸ ³ª´©´Ï±î Á¦ ºí·Î±× ÀÚÁÖ ¿À¼Åµµ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥¿ä¡¦^^
±×·³ ¿À´ÃÀº ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦¿¡ °üÇÑ Á¤º¸¸¦ ¿Ã·Áº¼±î ÇØ¿ä.

 

 

 

 

ÇлýµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦ÀÇ Å« ÀåÁ¡Àä.
ÇлýµéÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº °è¼ÓÇؼ­ »ý°Ü³­´Ù´Â Á¡À» Âü°íÇϼ¼¿ä.

ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦´Â °¢°¢ Çб³º° »óȲ¿¡ µû¶ó ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ µû·Î ¿î¿µµÇ¸ç
±× Æò°¡¹æ½Ä ¿ª½Ã Çб³¸¶´Ù ´Þ¸® ¿î¿µµÇ¸ç,

ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦ ¼ö¾÷±â°£ Áß ¿¹Ã¼´É È°µ¿Àº
ÇлýµéÀÇ ¼±È£ÇÏ´Â È°µ¿¿¡ µû¶ó ¿î¿µµÇ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á¤ÇØÁ®
º¸´Ù Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ È°µ¿À» ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ µÇ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦´Â ±²ÀåÈ÷ ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÈ°µ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ¾î
ÇлýÀÌ È¥ÀÚ¼­ °æÇèÇϱ⠳­ÇØÇÑ Ã¼ÇèµéÀ» Çغ¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í
ÇлýµéÀÌ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û ÇØÁÝ´Ï´Ù.

ÀÚÀ¯ ÇбâÁ¦¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ µ¿¾Æ¸® üÇèÈ°µ¿À» ÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä.
ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ºÐ¾ßÀÇ µ¿¾Æ¸®¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í
Ÿ Çб³¿Í ¿¬°èÇÏ¿© üÇèÈ°µ¿À» ÁøÇàÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

¿Ü±¹ÀÇ ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇϼÌÁÒ?


 

µ§¸¶Å©ÀÇ Á÷¾÷±³À°Àº Çб³ ÀÌ¿ÜÀÇ °ø°£¿¡¼­µµ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ´Âµ¥¿ä.
´Ù¼öÀÇ ±â¾÷üµéÀÌ ¹Ì·¡ »çȸÀÇ ÀÏ¿øÀÌ µÉ ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ
Áö¿ø°ú °Ý·Á¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç,

µ§¸¶Å©´Â 1ÇгâºÎÅÍ 10ÇгâÀÇ Àü Çгâ ÇлýµéÀÌ Àǹ«ÀûÀ¸·Î Á÷¾÷Âü¿© ±³À°À» ½ÇÇàÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
±³»ç, °¡ÀÌ´ø½º Ä«¿î½½·¯°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ Áø·Î¼³°è¸¦ Áöµµ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ÆÀÏ·£µåÀÇ ÀüȯÇгâÁ¦´Â Çлýµé¿¡°Ô ÀڽۨÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÀÚ±â Áö°¢´É·Â Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
¶ÇÇÑ Çб³ È°µ¿¿¡ °üÇÏ¿© ¹Ý°¨º¸´Ù´Â µ¿±â ºÎ¿©¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù´Â °­Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù

½º¿þµ§ÀÇ Áø·ÎüÇè üÇèµéÀº ÁßÇб³ 2, 3Çгâ ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â Àǹ«±³À°Àä
1~2ÁÖ°£ ±â¾÷üµé¿¡¼­ ÇöÀåüÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ Áø·Î Ž»öÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇØÁÝ´Ï´Ù.

¿µ±¹ÀÇ °¸ À̾î´Â ´ëÇÐ ÀÔÇÐ Àü¿¡ ª°Ô´Â 3°³¿ù ±æ°Ô´Â 24°³¿ù µ¿¾È
¿Ü±¹À¸·Î ºÀ»ç¸¦ °¡°Å³ª, ÀÎÅÏÈ°µ¿, ¿öÅ· Ȧ¸®µ¥ÀÌ µîÀ» °¡´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
ÇлýÀÇ Áø·Î°³¹ßÀ» À§ÇØ ´Ùä·Î¿î üÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ ÀÏÀÚ¸®, ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹Ì·¡°¡ °ÆÁ¤À̽Ű¡¿ä?
½º½º·Î ÀÚ±â Á÷¾÷À» âÃâÇÒ ¼ö Àִ âÁ÷(óÜòÅ)ÀÇ ½Ã´ë!
°¡Àå ¸¹Àº âÁ÷ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °¡Áö°í Àִ âÁ÷±³À°¼¾ÅÍ¿Í ÇÔ²²¶ó¸é °ÆÁ¤ ¾ø¾î¿ä!

âÁ÷±³À°¼¾ÅÍ´Â ¹Ì·¡ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃá ½ÅÁ÷¾÷À» ¸¸µå´Â âÁ÷ ±³À° °úÁ¤À» °³¹ß ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù.
âÁ÷Áø·ÎÁöµµ»ç ¾ç¼º°ú ¿¬¼ö ÇÁ·Î±×·¥, û¼Ò³â âÁ÷Áø·Î±³À° ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­
ÃÖ°í âÁ÷ Àü¹®°¡µéÀÌ Çб³·Î ã¾Æ°¡´Â üÇèÇнÀ±îÁö!

¾ÆÀÌµé ½º½º·Î Àڱ⠲ÞÀ» ã°Ô µµ¿ÍÁÖ°í ½ÍÀ¸½Ã¸é âÁ÷±³À°¼¾ÅÍ¿¡ ¹®ÀÇÇϼ¼¿ä.
âÁ÷±³À°¼¾ÅÍ¿Í ÇÔ²²¶ó¸é ¹Ì·¡¸¦ ¼³°èÇÏ´Â ¸®´õ°¡ µË´Ï´Ù!

 

âÁ÷±³À°¼¾ÅÍ¿Í ÇÔ²² ¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ÆîÃÄÁÖ¼¼¿ä!

 

¿À´ÃÀº ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦¿¡ °üÇؼ­ ÀüÇصå·È¾î¿ä~
Á¦°øÇÑ Á¤º¸°¡ ¸¸Á·½º·¯¿ì½Å°¡¿ä~?
ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦¿¡ ´ëÇØ ´õ ¾Ë°í½ÍÀº Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é
¶Ç´Â ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Æ÷½ºÆÃÀÌ ±Ã±ÝÇÏ½Ã´Ù¸é ´Ù½Ã ¿À¼¼¿ä!!^^

  

 

 

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[ÃÊÁß°í] ³Ñ¾îÁø ¾ÆÀ̸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿öÁÖÁö ¸»¶ó  file ¿¹»ßÄáÀ̸¶¹Ö 456 16.04.11
[ÃÊÁß°í] ÃÊÁßµî ¿µ¾î ºòĹ¿ùµå   5000man 260 16.04.08
[ÃÊÁß°í] µµ¿ì´Ï±î ÇູÇØ   (3) ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 176 16.04.08
[ÃÊÁß°í] È­Àç¿¡¼­ »ì¾Æ³²±â   ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 169 16.04.08
[ÃÊÁß°í] ºê¸®Å´ÏÄ¿¸¸È­¹é°ú_Áý¿¡¼­ ±â¸£´Â µ¿¹°   (2) ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 158 16.04.08
[ÃÊÁß°í] ºê¸®Å´ÏÄ¿¸¸È­¹é°ú _ ȯ°æ   (2) ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 144 16.04.08
[ÃÊÁß°í] ºê¸®Å´ÏÄ¿¸¸È­¹é°ú_ºÏ±Ø°ú ³²±Ø   (2) ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 127 16.04.08
[ÃÊÁß°í] »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ... ¼¼¹Ì³ª µµ¿òÀÌ µÉ±î¿ä?   (3) ¾Æ±âÀڱ⳪ 187 16.04.07
¾Ö±â´ë¸®°í ÇØ¿Ü¿©Çà´Ù³à¿Íº¸½ÅºÐ °è½ÅÁö  file ¸ð¹ÙÀϵî·Ï (2) Å©·ÕºÎÀÎ 516 16.04.06
À¯¾ÆÃ¥   ¸ð¹ÙÀϵî·Ï gi00910 181 16.04.04
À¸ÀפФоֱâÀÌºÒ ±î´Â¼ø¼­¸ð¸£°Ù¾î¿ä¤Ð¤Ð  file ¸ð¹ÙÀϵî·Ï (2) ÃູÀ̸¾ÀÓ´õ 457 16.04.02
[À¯¾Æ] adhd ¼¼¹Ì³ª°¡ ¿­¸°µ¥¿ä  file (2) ²Ä²ÄÀÌ´Ô 293 16.03.25
[ÃÊÁß°í] Ãʵî¼öÇÐÇнÀÁö ³×À̹ö ¶óÀÎ ¹«·á ÇнÀÁö ÀÌ¿ëÈı⿡¿ä~  file ¾î¿ï¸² 1,040 16.03.17
¿ì¸® Å«¾Ö ¾î¸°ÀÌÁý ´Ù³à¿ä   ¸ð¹ÙÀϵî·Ï (4) ¿µ¿øÇÑ´ÙÁ¤ÀÌ 551 16.03.15
[ÃÊÁß°í] °íÇг⠻çȸ°úÇÐ ±³°ú ÇнÀ ¾î¶»°Ô ½ÃÅ°¼¼¿ä?   ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 238 16.03.11
[ÃÊÁß°í] °­¾ÆÁö¸¦ »ç´Þ¶ó°í ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡 ²À Çѹø Àоî¾ßÇÒ Ã¥ÀÌ..   (3) ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 320 16.03.11
[ÃÊÁß°í] Áúº´¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß °Ç°­ÇØÁö´Â °Í °°¾Æ¿ä.   (1) ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 180 16.03.11
[ÃÊÁß°í] ÇнÀ¸¸È­·Îµµ ¸ðµç Áö½ÄÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾î¿ä.   (1) ¶È¶È¾¿¾¿¸¾ 161 16.03.11
[ÃÊÁß°í] ¼öÇÐÇнÀÁö Çعý¿¡µà½º¸¶Æ®Çعý ½º¸¶Æ®Çعý¿¡¼­ °Ë»öÇϼ¼¿ä.  file ¸Í°í¸³½ºÆ½ 565 16.03.10
[ÃÊÁß°í] Ãʵî¼öÇÐ °³³ä ±³°í¼­ À¸¶ä °³³ä¼öÇÐŽ±¸ °øºÎÇغ¸´Ï ÁÁÀ¸³×..  file ÇöÁø¸¾ 230 16.03.07
±Û¾²±â