내일이면 벌써 겨울이 가고 봄이 오는 입춘인데요. 입춘은 즉 딸기의 계절이라는 거!!!

제가 겁나 딸기를 좋아해서 딸기뷔페까지 다녀온 자식이지만, 겁나 실망하고 돈아까워 했다는...ㅎ

어쨋든 아부지가 딸기를 사와서 급 딸기 먹방... 아니 딸기의 효능 포스팅입니닷ㅋㅋㅋ

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아부지가 딸기를 7,000원인가?에 구매하고 딸기 비싸다 비싸다 하셨는데,

딸기 상태를 보고 잘구매했다! 잘구매했다!로 바뀜...ㅋㅋㅋ 상태가 넘나 좋았거든여!

마트에서 싸게 파는 딸기는 우선 의심하고 상태가 좋으면 당일날 다 드시는게 좋음여- 에헤헼ㅋ

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일단 딸기는 100g에 27kcal로 생각보다 저칼로리인데요. 저거 다 먹으면 겨우 135kcalㅎㅎㅎㅎ

1월부터 5월이 제철이라고 하는디 나는 왜 1월달에 딸기를 본 적이 없는갸!!!
넘나 비싸서 거의 안팔아서 그런거겠쥬...ㅎ 어쨋든 아빠가 사오고 내가 다 쳐먹음...ㅋㅋㅋㅋ (불효자는 웃습니다...)

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사실 작년 딸기뷔페에 넘나 실망해서 딸기도 질리다고 생각했었는데, 역시 식욕은 돌아오는 법... 딸기가 눈에 뵈니 흡입했다죠 ㅋㅋㅋㅋ

그런데 뜬금포로 내 눈에앞에 있는 요 딸기의 효능이 궁금해지기 시작! 막... 막 눈 앞에 뵈는 음식이면 막 다 효능,

효과 같은거 검색하는 그런거 없나요? 나만 그런가 ㅋㅋ 겁나 밥이 현미밥이면 현미 효능이라던가 막... 뭐 어쨋든 난 이럼...ㅎ

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개봉한 딸기는 넘나 신선하다며 씻구지도 아니하고 4개정도 흡입한 것 같아요...ㅋㅋㅋ

아아 닥치고 딸기 효능, 효과에 대해서 정보를 드려야죠? 그냥 넘나 자연스럽게 먹방포스팅이 될뻔...ㅎ

정보보단 우선 구입요령부터! 꼭지가 마른거 말고 진한 푸른색 띠는거... 넘나 당연하죠?ㅋㅋㅋㅋ

아 그리고 딸기를 씻구는데 30초 이상 담가두면 비타민 c가 물에 녹아 빠지니 29초만에 씻구시오들~

(소금물이나 식초물에 29초 휙 후딱 씻으면 좋다구해요)

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효능으로는 항산화 작용!! 내가 항산화 작용 때문에 비타민약 먹는데 차라리 과일을 더 섭취하는게 좋...

딸기는 비타민 c가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어난 과실이며,

딸기의 일라직산은 암세포의 세포자살(APTOSIS)을 유발하여 암세포 억제에도 도움을 준다고 합니다.

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이히히 딸기 니녀석 사진 넘나 잘찍혀서 만족하는 중 ㅋㅋㅋ

딸기에는 비타민c가 다른 과일들과 비교해보면, 사과의 10배, 레몬의 2배나 더 함유됨...

레몬의 2배는 넘나 반전 아닙니까?ㅋㅋㅋㅋㅋ 넘나 믿었던 레몬인데...ㅋㅋㅋ;;

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딸기의 효능 정리해보자면, 항암효과 / 시력보호 / 신경통 예방 / 변비예방

등등 이 있는데요. 효능이 있다면 부작용 또한 있는 법! 부작용으로는 딸기 씨의 미미한 독성으로

돌이 지나지 않은 아가들에게는 알레르기 반응을 일으킨다고도 합니다. 그러니 100일 안된 아기들은 ㄴㄴ해!

딸기를 세척 할 때 꼭지를 제거하고 세척하라는데 위 움짤처럼 넘나 당연하게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

함께 뒹구르르르르 세척하고 꼭지만 칼로 제거해버림... 담엔 실수 줄이리라!

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딸기 넘나 맛나게 먹고 딸기 음료 먹고 싶다면서 그냥 믹서기로 갈아버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아빠가 케첩을 무슨 그렇게 많이 먹냐고 ㅋㅋㅋㅋ 겁나 빵터짐 ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 배아프...

결론적으로 나같은 건강한 사람에겐 똥질도 효과적으로 도와주고, 다이어트에도 도움되는 넘나 좋은 것!!!

이상 딸기의 효능 포스팅 끄읏! 딸기 계절인디 마트서 가격 부담 별로 없으면 섭취하시오들~