¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(ÀÏ»ó) Áñ°Üã±â
Áö¼ºÇǺΠÆûŬ·»Â¡ ÁøÀÛ¿¡ ³²¼ºÅ¬·»Â¡Æû ¾µ²¬
pbÀÌ·Î 2019.01.19 07:45:16
Á¶È¸ 588 ´ñ±Û 0 ½Å°í

Áö¼ºÇǺΠÆûŬ·»Â¡~ ³»°Ô ¸Â´Â ³²¼ºÅ¬·»Â¡Æû

¾Ñ½Î~ µåµð¾î ³ª¿Ô±¸³ª ³ª¿Ô¾î.

¿äÁò ³¯¾¾´Â Ãä°í, ¼¼¼öÇϱâ´Â ±ÍÂú°í

±Ùµ¥, Ãʹ̼¼¸ÕÁö ¶§¹®¿¡

±×·²¼ö´Â ¾ø°í, º¸´Ù ²Ä²ÄÇÏ°Ô Áö´ë·Î ÇؾßÇÔÀº

¾ËÁö¸¸, À̳ðÀÇ ±ÍÂ÷´ÏÁòÀº ¾îµô°¡³ª

µû¶ó´Ù´Ï´Âµ¥ À̸¦ ¾î¼³ª¿ä.¾îÂîÇմϱî?

ÀÌ·± Á¦ ¸¶À½À» ¾Æ´ÂÁö, ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀºÅ¸Àֿ̹¡

½Å»óÀ» ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹Ù¶ó´ø Á¦Ç°Àΰ¡¿ä.

Áö¼ºÇǺΠÆûŬ·»Â¡ ¶ó³ë¾Æ¿¡¼­ µåµ® Ãâ½ÃÇØÁØ°Ì´Ï´Ù.

±×Åä·Ï ¿øÇÏ´ø °Å¶ó ¹Ù·Î ½ÃÄ×¾î¿ä.

ÁÖ¹®ÇÏ°í Åùè¾ÆÀú¾¾¸¸ ¾öû ±â´Ù·È´Ù´É

´Ù¸¥°Í ´ëÃæ »ç¼­ ¾µ±î ÇÏ´Ù°¡

ÀÌ¿Õ¾µ°Å¶ó¸é ÁÁÀº°Í ¾²ÀÜ ½ÉÁ¤À¸·Î.

ÀÌ°Ô ¿Ø ¸ÆÁØ°¡¿ä~ ¤¾¤¾¤¾ ¸ÆÁÖ°°Àº ¿ë±â¿¡ ´ã°ÜÀÖ´Ù°í ¿ÀÇØÇÏ½É ¾ÈµÇ¿ä. ÁøÂ¥ È£°¡µç ¸ÆÁִϱñ.

¿äÁò ¼Û³âȸ´Ù ¹¹´ÙÇؼ­ ÀÌ·¸°Ô ¾ËÄÝÀ» ¸ÔÀ»ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù. ÀÏÀûÀ¸·Î ¸Ô°í, ¸ðÀÓÀ̶ó ¸Ô°í, Áý¿¡¼­µµ °£´ÜÈ÷ ¸¶½Ã°í, ¸ÅÀϸÅÀÏ ÀÚÁÖ Á¢ÇÏ°í ¸¶½Ã´Ùº¸´Ï, ÇǺεµ ÁöÃÄ°¡°í ÀÖ´ÂÁö, Ǫ¼®ÇÕ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ¸ÕÁö¿¡ Âǵé°í, ³ëÆó¹°ÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í Àß ¾Ä¾î³»Áö ¸øÇÏ´Ùº¸´Ï ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ´Â °Í °°Àº ´À³¦? ÀÌÁ¨ ¸¶½Ã´Â Ƚ¼ö³ª ¾çÀº ÁÙÀÌ°í, ³ª¸¦ À§ÇÑ ÅõÀÚ¸¦ ÇÏ·ÁÇØ¿ä.

ÇÏ¾á »ê¶æÇÏ°í ¿¹»Û ÄÉÀ̽º¿¡ ÀÌ °ÍÀº ¹º°¡¿ä? ¾Æ¹ÙÇÏ Æ÷¹Ö Ŭ·»Á®.

ÄÉÀ̽ºÀÇ ±ò²ûÇÔ ´À³¦À̳ª Á¦Ç°µðÀÚÀÎÀÌ ³Ê¹«³ª ¸¶À½¿¡ µé¾ú¾î¿ä. ÁøÀÛºÎÅÍ Ç×»ó ¾²´ø »ç¶÷ó·³ ¹Ý°©°í Á¤°ã°í Ä£±ÙÇß°í, ±×·¨½À´Ï´Ù. ³²¼ºÅ¬·»Â¡ÆûÀ¸·Î µü ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¼­ ¹Ù·Î ÁÖ¹®Çϱá~

¿ØÁö ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ±ú²ýÇØ Áú °Í °°Àº ÁÁÀº¿¹°¨ÀÌ~

¾Æ¹ÙÇ϶ó°ø? AHA¿Í BHA°¡ µÑ´Ù ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇؾ߰ڱ¸¿ä. ¾à»ê¼ºÀ̴ϱñ ÀÚ±ØÀº ÃÖ¼ÒÈ­Çϸ鼭 ¸ÅÀϸÅÀÏ ³ëÆó¹°À» »ê¶æÇÏ°Ô ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

Àúó·³ ¹Î°¨ÇÏ°í ¾àÇÑ ºÐµé¿¡°Ôµµ ÁÁÁö¸¸, ¸ÅÀϸÅÀÏ È­ÀåÇÏ´Â ºÐµé. ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» È®½ÇÈ÷ Áö¿ì¼Å¾ßÁÒ. ÀÌÁ¦ µåµ® ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¾î¶² ÇüÅÂÀÏÁö ±Ã±ÝÇϽÃÁÒ?

ÁøÂ¥ »ê¶æÇÑ ´À³¦À¸·Î ³ª¿ÍÁá³×? º¸¸éº¼¼ö·Ï ¸¶À½¿¡ ½î¿Á~µé±â¸¸ÇÕ´Ï´Ù. ÇϾá ÄÉÀ̽º¿¡ ºÓÀº Æ÷ÀÎÆ®±îÁö. µÎ°¡Áö ¼ö¿ë¼º°ú Áö¿ë¼º °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦°¡ ÀÌ ¾È¿¡ ½ï½ï µé¾î°¡ À־ Áö´ë·Î ¾Ä±â¿¡ ÃæºÐÇØ¿ä. ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ°¡ °°ÀÌ ¾µ¼ö ÀÖ°Ô ³ª¿Â°Å¶ó¼­ È°¿ëµµ ÃÖ°­.

°¡Á· ±¸¼º¿ø ¸ðµÎ~ ÀÌÁ¨ ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î³»¼¼¿ä.

À¯ºÐÀÌ °¡µæÇÑ ºÐµéÀ» À§ÇÑ Áö¼ºÇǺΠÆûŬ·»Â¡À¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

¾Ä°í ³ª¼­µµ ÃËÃËÇÔÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û. ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ¿¡¼­ »Ì¾Æ³½ ¾à»ê¼º °è¸éÈ°¼ºÁ¦¶ó¼­ ±âºÐÁÁ°Ô Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾µ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÀûÀº ¾çÀ¸·Îµµ È¿°úÀûÀ¸·Î ~ ÀÌÁ¦´Â ¾Ä´Âµ¥¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠ¹ë·±½º±îÁö üũÇϸ鼭 »ç¿ëÇØÁÖ´Â ½ë½º.

¾à»ê¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ðµçÇǺΟÀÔ¿¡ ½áµµ ¼ÖÁ÷È÷ ¹®Á¦µÉ°Ô ¾ø¾î¿ä. ³ëÆó¹°°ú °¢ÁúÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ø¾Ö¸é¼­µµ º¸½À±îÁö ì°ÜÁÖ´Â °Í. ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ¾Æ¹ÙÇÏÆ÷¹ÖŬ·»Á®¿¡ ÀÌ°Å ºüÁö°Ú´Âµ¥¿ä. ±Ùµ¥ ³î¶ó¿î°Ç ºñ½ÎÁö ¾Ê´Ù´Â °Í.

150mlÀε¥ ¸¸¿ø´ë ÃʹÝÀÇ °¡°ÝÃ¥Á¤. ¶ó³ë¾Æ°¡ Âü °í¸¶¿î »óÇ°À» ³»³õ¾Ò³×¿ä.

¶Ñ²±À» ¿­¾îº¸´Ï »ç¿ëŸÀÔÀÌ ¸Å¿ì Æí¸®ÇÑ ÆßÇιæ½Ä. ¼Õ¿¡ Â¥¼­ ¾²°í, ¶Ñ²±À» µ¹·Á¼­ µû°í ´Ý°í ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¹öÆ°¸¸ ´­·¯ÁÖ¸é ³ª¿À´Â ¹æ½ÄÀ̶ó ÁøÂ¥ Æí¸®ÇÏ°Ú´Ù. »ç°ú¿Í ·¹¸ó, ¿À·»Áö, ³ìÂ÷¿Í º´Ç®, Èò¹öµå³ª¹«²®Áú µî¿¡¼­ »Ì¾Æ³½ ÃßÃâ¹° À§ÁÖ·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸´Ï, ¾²¸é¼­µµ ±âºÐ ÁÁÀº °Í.

¼¼¾ÈÈÄ ¶¯±â°í ´ç±â°í, ±×·±°Í ÀÌÁ¨ ¾ø¾îÁú °Í °°Àº ´À³¦ÀûÀÎ ´À³¦~

´­·¯º¸´Ï ÂËÂËÇÏ°í ºÎµå·¯¿òÀÌ ´ã±ä °ÅÇ° ÇüÅ·Π³ª¿Í¿ä. ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ¹æ½ÄÀ̶ó´Ï. ¼ÒÇÁÆ®ÇÏ°Ô ³ì¾Æ³»¸®´Â »ýÅ©¸² °°Àݾƿä? ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¸Àº¸¸é ¾ÈµÇ¿ä ¤¾¤¾¤¾ Å©¸²Å¸ÀÔº¸´Ù ÈξÀ °£ÆíÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä.

¾²±â¿¡µµ ½±±¸¿©. ¹¶Ä¡°Å³ª ±×·¸Áöµµ ¾ÊÀ»²¨±¸¿ä. ¾²´Â ¹æ¹ýÀ̳ª »ç¿ëÀÌ ±ÍÂú¾Æ¼­ ¾È¾²´Â ³²Àںе鵵 ¸¹À»ÅÙµ¥, ±×ºÐµéÀ» À§ÇÑ ³²¼ºÅ¬·»Â¡Æû À̳׿ä.

°ÅÇ°µµ Àß³ª¿ä. ±×·¯´Ï ¾Ä¾î³»±âµµ Çó±Å³»±âµµ ¸Å¿ì ÁÁ´ÙÁÁ¾Æ. ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÔÀÚÇüÅÂÀÇ ¹öºíŬ·»Á®. ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾ÆÁø ¼¼¾ÈÁ¦¶ó´Ï.

º¸´Ù È®½ÇÇÏ°Ô ³ëÆó¹°°¢ÁúÄɾ µÉ °Í °°¾Æ¿ä. ¾Ä°í³ª´Ï »Ç¼ÛÇØÁö°í ºÎµå·¯¿öÁø ±âºÐÀÌ ´À²¸Á®¼­ ÁÁ°í. ÀÌ·¸°Ô ¸»²ûÇÑ »óȲ¿¡ ²Þ³ª¶ó·Î °¡¸é ¹ã»õ ¾ó¸¶³ª ȸº¹ÀÌ Àߵɱî? ½Í±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

°ÅÇ°ÀÔÀÚ ¹æ½ÄÀ̶ó ±×°£ »ç¿ëÇغ¸Áö ¾Ê´ø ºÐµé±îÁöµµ ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô. ÀÌÁ¨ ´­·¯¸¸ ÁÖ¼¼¿ä. ±×·¯±â¿¡ »ý°¢º¸´Ù ´õ ½ñ¾ÆÁö°í, ´õ ³ª¿À°í ±×·²ÀÏÀÌ ¾ø°Ú³×¿ä. ³»°¡ ¿øÇÏ´Â ¸¸Å­¸¸ ÆßÇÎÀ» ÇØÁÖ¸é µÇ´Ï±î.

¸ÅÀϸÅÀÏ °ÅÇ°¼¼¾È½Ã°£~ ´©·ÁºÁ. Áñ°ÜºÁ. Áö±Ý²¯ ¸¸³­°Í°ú´Â »ç¿ë´À³¦ÀÌ ´Ù¸£°í, Æí¸®ÇÔ. °ÅÇ°ÀÌ Àß³ª´Ï À̸® ÁÁÀº°É.

»ç¿ë°¨ÀÌ Âü ÁÁÀº ¾Æ¹ÙÇÏ Æ÷¹Ö Ŭ·»Á®.~ ÀÌ°ÍÀ̾߸»·Î ¾ÕÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ» Áö¼ºÇǺΠÆûŬ·»Â¡ Á¦Ç°À̱¸¸¸. °Ç¼ºµµ ¹Î°¨¼ºµµ ¸ðµÎ ¾µ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àß ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä.

Ãä°í ±×·¯´Ï ¸ñ¿åÅÁÀ̳ª ÂòÁú¹æµµ ÀÚÁÖ °¡½ÇÅÙµ¥¿ä. ±×¶§µµ »©¸ÔÁö ¸»°í ì°Ü°¡¼¼¿ä. Á¦ ½º¸¶Æ®Æù°ú ºñ±³Çغ» »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. ¾îµô°¡µç °¡º±°Ô ì°Ü°¥¼ö ÀÖ´Â ±×·± È޴뼺±îÁö °®Ãè¾î¿ä. ÀÌ°Å Á¤¸» ³»ÃëÇâÀÎ°Ô µü ³ª¿ÍÁá³×. µ¥Àϸ®·Î »ç¿ëÇϼ¼¿ä.

ÁÖº¯ ÁöÀε鿡°Ô Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°·Î Á൵ ÁÁ¾ÆÇÒ °Í °°´Ù´É~ ¿©·¯ºÐµéµµ ÇÑ´Ü°è ´õ û°áÇØÁú ½Ã°£ÀÌ¿¡¿ä.