정관장 홍이장군 면역력 강연회
똑똑한 엄마의 튼튼한 아이 키우기
우리 아이 평생면역 골든타임을 잡아라!


요즘 하늘 정말 예쁘죠.
이런게 가을하늘이구나~를 실감하게 되는 하루하루에요.
하늘도 예쁘고 바람도 선선하고...
나들이하기 좋은 계절이 돌아왔네요.
그런데 환절기마다 발병하는 비염은
너무나 괴롭~~ㅠㅠ
우리 아이 만큼은
어릴적부터 면역력 관리 꾸준히 해서
엄마처럼 고생하지 않았으면 하는 바람으로
일산 백석 더테라스에서 진행된
정관장 홍이장군 면역력 강연회에 다녀왔어요.

3호선 백석역 5번출구
일산 백석 더테라스
가까운 곳에서 이런 멋진 강연을 들을 수 있다니
완전 행운~~^^

한방소아과전문의 최민형 원장님과 함께하는
똑똑한 엄마의 튼튼한 아이 키우기
정관장 홍이장군 면역력 강연회 참석하러
백석 더 테라스 11층으로~~~

강연 시작시간 30분쯤 전에 도착했는데도
먼저 도착하신 분들이 많으시네요.
우리아이 면역력에 관한 강연회라
역시나 엄마들 관심도도 최고에요.

고급스러운 분위기에 강의 시작전부터 기분 좋음~ㅎㅎ

입장하면서 받은 케이터링 박스를 열어보니
예쁜 마카롱과 홍삼수가 들어 있더라구요.
준비하신 분 센스 최고~~^^

인스타그램 강연후기 이벤트 소식도 있네요.
#정관장홍이장군 #우리아이면역력 #평생면역골든타임
해시태그 넣어서 강연 후기 올리면
10분에게 홍이장군 본 제품이 슝~~
이런건 꼭 도전해봐야죠.^^

정관장 홍이장군 제품들도 만나볼 수 있었어요.
튼튼하게 1단계, 씩씩하게 2단계, 무럭무럭 3단계...
우리아이 평생면역 단계별로 챙겨줄 수 있으니 최고!!

100%계약재배 국내산 6년근 홍삼을
토양부터 7년 이상 관리하여 바르게 키우고
290여가지 이상의 안전성 검사를 7번 거쳐
깐깐하게 만든 어린이 홍삼~~

대한민국 어린이 홍삼 판매 1위
정관장 홍이장군이에요.

어린이 면역체계는 성장하면서 점차 발달하여
만 12세에 정점을 이루고,
그 후 다시 감소하여 20세 무렵이 되면
성인수준이 된다고 하네요.
따라서 '만12세까지의 면역력은 평생 건강의 기초'가 된다고...

평생 건강의 기초가 되는 우리아이 면역력
어떻게 길러주어야하는지
한방소아과전문의 최민형 원장님과 함께하는
똑똑한 엄마의 튼튼한 아이 키우기 강연에서 배워보아요.

테이블에 배치된 질문지에 궁금한 점을 적어서 제출하면
강연 후 Q & A 시간에 궁금증 해결까지 해 주신다고 하니
우리아이 면역력 길러주는 방법 확실히 배울 수 있겠어요.

평생 건강의 기초가 되는 우리아이의 면역력!
건강한 면역력을 키우는 방법과
성장단계별 건강한 생활습관까지 알아보는 시간,
시작합니다~~

'한의사' 하면
나이 지긋하신 분들이 연상되었었는데
젊은 훈남 원장님이
편안한 복장으로 나타나셔서 살짝 놀람..ㅎㅎ

한방소아과전문의 최민형 원장님과 함께하는
똑똑한 엄마의 튼튼한 아이 키우기
우리아이 평생면역 골든타임을 잡아라!

알찬 강연에 집중해보아요.

면역력은 우리 몸에 침입하는 병균을 이기는 힘이죠.

아이의 면역력은 어른과 달라요.
아이들은 면역력이 약한 것이 당연~
약한 면역력이 잘 성장하도록 이끌어주는게
부모의 역할이겠죠.

"잘 아프면서 면역력이 성장한다"

아이들은 아프면서 면역력이 성장하니
너무 안아파도 안되고 너무 아파도 안되고...
참 어렵네요.^^



최민형 원장님은
면역력을 6단계로 나누어서 설명해 주셨어요.
각 단계별로 포인트를 잡아
면역력을 관리해줘야 한다고 하시네요.

면역력 1단계
출생부터 4~6개월까지, 잘 아프지 않아

엄마에게 물려받은 면역력으로 잘 아프지 않는 단계에요.
잘 안 아프지만 열이 심하게 나면 걱정해야해요.
(폐렴, 뇌수막염, 요로간염 주의)

면역력 2단계
바깥환경 넓어지면서 아프기 시작

바깥 환경이 넓어지면서 아프기 시작하는 시기에요.
병균을 이겨내면서 면역력이 성장하는 시기죠.
그렇다고 면역력을 키우기 위해 일부로 아플 필요는 없어요.

채소, 과일의 충분한 섭취가 중요!!
면역력에도 좋지만 좋은 세균을 키우는데도 중요해요.
(좋은 세균이 좋아하는 음식임)
등푸른 생선도 면역력을 키우는데 도움이 되는 음식이에요.
특히 비염, 천식, 알레르기 증상에 좋다고 하네요.

항생제 내성도 주의해야겠죠.
항생제 때문에 좋은 세균도 함께 쓸려나가게 된대요.

 #건강보험심사평가원 ( #심평원 ) 사이트에서
내가 다니는 소아과에서 항생제 처방을 얼마나 하는지
#항생제처방율 을 알아볼 수 있다고 하네요.
간단한 감기 증상에 항생제 처방을 하는 소아과는
피하는 편이 좋겠죠?

면역력 3단계
단체생활_본격적인 면역력 성장 시작

단체생활을 시작하면서
본격적으로 아프기 시작하는 시기에요.
병원에 가서 꼭 체크해야 하는 건
"우리 아이 감기인가요?"라는 질문하기
감기라면 곧 나을테니 안심할 수 있죠.
감기를 이겨내는 건 아이의 면역력,
약은 증상을 완화시켜 주며 도와주는 역할만 할 뿐이니
감기에는 항생제 처방을 하면 안되요.

면역력 4단계
유치원_만성 비염의 시작

잔병치레는 줄고 만성비염이 시작하는 시기에요.
4,5단계는 만성비염 관리를 시작해야하는 시기라고 하네요.
병원에 가서 체크해야하는 건
"우리 아이, 비염인가요?"
급성비염은 감기로 보면 되고,
만성비염이라면 관리가 필요하죠. 
어릴적 면역력을 잘 잡아주면
만성비염 증상을 줄일 수 있어요.

면역력 5단계
초등 초반_면역력 자리잡기

면역력이 차츰 어른의 면역력으로 자리 잡는 시기에요.
초등 초반은 체력 관리가 필요해요.

면역력 6단계
초등 후반_면역력 완성

초등 후반은 키가 크는 시기죠.
면역력이 잘 완성되야 키도 클 수 있어요.

면역력에는 2~3단계가 가장 중요!!
2~3단계를 잘 보내야 잔병치레없이 잘 클 수 있어요.

둘째의 면역력 성장은 조금 달라지죠.
첫째가 단체생활을 시작하면서
덩달아 단체생활의 효과가...ㅠㅠ
둘째의 경우에는 2단계가 없어지네요.

아이가 안 아프고 클 수는 없죠.
아이가 아플 때 관리하는
면역력 활용 3원칙도 알려주셨어요.

◈◈◈ 면역력 실전 활용하기 ◈◈◈

아이들의 면역작용 4가지
열, 콧물, 기침, 설사
이 4가지가 대표적인 증상이죠.
이 증상들을 보인다면
어떻게 대처하고 관리해주어야하는지도
자세히 설명해 주셨어요.


< 열 >
- 열에 대한 두려움을 줄이자
열이 문제가 되지는 않으니
열이 나면 큰일 날 것 같은 두려움을
갖지 말라고 하시는데 실제상황에서는 잘 안되죠.^^
단, 열사병이나 열성경련은 예외에요.
열성경련일 경우,
편안한 환경에 두고 영상을 촬영해두면
정확한 진단에 도움이 된다고 하네요.

- 해열제, 올바르게 사용하자
해열제는 통증과 불편감을 줄여줄 수 있는 용도나
자기 전에 열이 오를 경우 잠을 잘 자게 하기 위해 사용!
단순히 체온을 떨어뜨리기 위해 사용하지는 않도록 해요.  

- 응급실, 눈 코 입을 기억하자
눈 : 엄마의 눈으로 아이의 상태를 확인
코 : 호흡을 잘 하는지 확인(폐렴 가능성 확인)
입 : 물을 잘 마시는지, 탈수가 생기는지 확인

- 미온수 마사지는 이제 그만
미온수 마사지는 아이를 힘들게만 한다고 해요.
(5~6년전에 진료지침이 바꼈다고 하네요.)

- 민들레차
민들레차가 목 아프고 열이 날때
효과가 좋은 차라고 하네요.

< 콧물 >
- 맑은 콧물 > 노란 콧물 > 맑은 콧물
아이들의 감기는
맑은 콧물 →노란콧물→맑은 콧물 순으로 좋아지는데
이 기간이 2주 정도 걸린다고 해요.

- 축농증은 감기의 심한 합병증?

- 콧물 달고 지내는 아이는 비염?
만 3세 이하 아이들의 콧물은
만성비염이 아닌 감기를 달고 사는거라고 하네요.
만성비염은 6살이상 되어야 나타난다고 해요.

- 중이염, 항생제를 줄이자
위에서도 언급했듯이
꼭 필요할 때만 항생제를 처방하는 병원인지
심평원에서 항생제처방율 검색해보고
병원을 선택하는 것도 좋겠어요

- 박하차
기침에는 박하차가 좋다고 하네요.

<기침>
- 아이들은 기침을 잘 못 한다

- 관리 포인트 : 기침을 편하게 하자
기침을 편하게 잘 할 수 있게 도와주는게
기침 관리의 포인트!!
목 밑, 등 위부분 두드려주기
물을 많이 마시게 하고,
가습기 사용, 꿀물이 도움이 된다고 하네요. 

- 자면서 기침 하는 아이
기침이 심할 때에는
상체가 올라오는 자세로 재우는 것도 방법이라고...
(유모차, 카시트 등 활용)
자기 전에도 기침을 계속 하고
기침 때문에 잠을 자지 못하는 아이에게는
꿀물이 좋다고 해요.

- 폐렴 구분하기
폐렴은 기침보다 호흡이 중요!
호흡을 힘들어하는지 체크해야해요.

- 도라지, 맥문동, 꿀
기침에는 도라지, 맥문동, 꿀이 좋다고 하네요.

<설사>
- 설사를 무조건 멈추지 않는다
지사제 무조건 사용은 좋지 않다고..
몸에 있는 나쁜 물질이 빠져나가는 걸 방해한다고 해요.

- 관리 포인트 : 탈수 → 모세혈관충혈시간
설사로 인한 탈수 체크가 중요!
손톱끝을 꾹 놀러서
하옇게 변한 부분이 다시 붉게 바뀌는 시간(모세혈관충혈시간)
체크로 알아볼 수 있어요.

- 이온음료 주지 말자
이온음료는 당 함유량이 많아서 좋지 않죠.

- 식사 관리는 이렇게
탈수 오지 않게 물을 충분히 주는게 중요!
잘 먹으면 평소 먹는데로 식사해도 좋아요.
식욕이 없는 경우에는 미음이나 죽을 준비해주어요.

- 유산균, 칡즙, 매실, 백초
설사에 좋은 유산균, 칡즙, 매실, 백초 등을
챙겨주면 더 빨리 회복할 수 있겠죠?

마지막으로 Q & A 시간...
강연을 듣고 궁금한 점을 질문하기도 하고
강연 전에 작성했던 질문지에 답변도 해 주시고...
마지막까지 알차고 유익한 시간이었네요.

이렇게 좋은 강연~
지인들과 함께 들었으면 더 좋았을텐데
하는 아쉬움이 있었는데
정관장 홍이장군 강연회 풀버전 동영상이 있더라구요.
아이를 키우는 육아맘이라면
누구에게나 도움이 될만한 강연이라
플버전 동영상도 함께 공유해보아요.

강연을 마치고 집에 돌아오는 두 손엔
아이에게 맞는 단계의
정관장 홍이장군 샘플도 챙겨주셨어요.

아무리 몸에 좋은 제품도
아이가 잘 먹지 않으면 소용없죠.
정관장 홍이장군은 맛있다며 잘 먹네요.
홍이장군으로 평생면역골든타임 잡아봐야겠어요.

한방소아과전문의 최민형 원장님과 함께하는
똑똑한 엄마의 튼튼한 아이 키우기
우리아이 평생면역 골든타임을 잡아라!
 안 갔으면 후회할 뻔한 알차고 유익한 강연이었네요.